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相手のことを「この人なんか苦手…」と思った時は、たいてい相手もあなたのことを「この人なんか苦手…」と思ってます。好きな気持ちは言葉にしないとなかなか伝わらないのに、嫌な気持ちは相手の態度だけで伝わることを考えると、人間に掲載されている「違和感センサー」はとっても優秀なんだと思う。
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とっても不思議な話ですが、この世には「振り子の法則」があります。壮絶な苦しさや悔しさの過去がある人ほど＋のエネルギーが大きく、その原体験の振れ幅が大きければ大きいほど振り子のように大きな大きな喜びとなり返ってきます。今が辛くて苦しい人はこれから良くなる吉兆の印だと思うといいです😌
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人より頭がいいことだったり、人には負けない強みやスキルを持つことが重要視される世の中ですが、そんなことよりも自分で自分の心を上手に整えられることの方が大切なんですよね。うまくいかないことや予想外のことはいくらでも起こります。人生は「ものごと」を「どう解釈するか」の連続なのです😌
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アルコール消毒をしまくるよりも、テレビを捨てた方がよっぽど健全な日常生活を送れます。特に最近の不安になるニュースは見なくていいです。「心身一如」の言葉の通り、心・呼吸・体は繋がっています。しんどくなる情報は「見ない」選択肢も必要です。深呼吸して太陽や水など自然に触れてみて下さい。
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よく性格は顔にでるというけど「考え方」「習慣」も顔に出ます。そして「生き方」「人生経験」までも顔に出ます。何を考え、どう行動し、どんな人生を歩んできたのか、その人の知性や品性すべてが顔に表れるのです。顔は人生の芸術作品であり、私たちは自分自身を内側から製作している彫刻家なのです😌
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「運のいい人」って科学的にも証明されているそうです。運のいい人は、失敗についてくよくよ悩まず、前向きにものごとを試し、あまり神経質にならず、失敗してもそこから学ぶような楽観的な人に多いそうです。「運」は偶然ではなくて、自らの「選択」なので運がよくなりたい人は覚えておくといいです😌
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「笑う」と強くなるんだって。
体にとって有害なものを取り除いてくれるナチュラルキラー細胞（NK細胞）が笑いによってめっちゃ強くなります( ◠‿◠ )
心と体は直結していて笑いにより体の抵抗力・免疫力が高まったり弱まったりするのです（＾Ｏ＾）
笑う門には福来たる！
#いい笑顔の日
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あの…こういうこと自分から言うのが、本当に苦手で…今も震えているのですが…実は今日、誕生日です。もしよかったら…優しい方、いいね頂けたらほんとうに嬉しいです。今日はぼくのプロフィールが素敵な感じになっています。大好きなTwitterでみなさんにお祝いしてもらえたらとっても幸せです…😌
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いつも笑っている人は、いつも上機嫌な人ではなく、嫌なことがあったりイライラすることがあっても上手に「流せる人」なんですよね。流し上手な人は不機嫌が空気感染することをよく知っているし、上機嫌が空気感染することもよく知っています。自分の機嫌くらい自分でとれる人になりたいですね😌
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自己肯定感が下がった時は、自分が心地よくいられることを最優先にしてください。「身だしなみを整える」「美味しいものを食べる」「ゆっくりお風呂に入る」「ネガティブな人とは距離を置く」「ありがとうの数を増やす」自分で自分をもてなす時間を大切にすること。心を整えることが最も大切なのです😌
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運が悪いときって、たいてい人間関係が良くないです。だから面倒ごとに巻き込まれたり、心をかき乱されたり、感情を振り回されたり。最近ちょっと運気が落ちてるなと感じたら、余計な人と関わってないかを確認してみるといいです。運気を上げたい人は「人間関係のデトックス」をオススメします😌
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人生のどん底にいる人。不安でたまらない人。大丈夫。この世には「振り子の法則」があって、壮絶な苦しさや悔しさの過去がある人ほど＋のエネルギーが大きく、その振れ幅が大きければ大きいほど振り子のように大きな大きな喜びとなり返ってきます。未来のあなたはきっと笑っています。だから大丈夫😌
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大事なことなので何度も言います。
相手を見るときは「声」と「目」をよく見るといいです。たいていその人の「理性」は声に宿っており、「嘘」は目に映っているものです😌
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人生が変わるときにデトックス現象があります。大切にしていた物が壊れたり、仲が良かった人と離れたり。これらの出来事をマイナスに受け止めるのでなく、いま自分は「膿をだしてる最中」だと思うといいです。なにかを手放すことで新しい風が入ってきます。人生がよい方向へ進んでいく前兆なのです😌
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人間関係は鏡なので、他人の行動が許せないときは「自分の中にも許せない部分がある」と思うといいです。他人の行動はキッカケにすぎず、真の原因は必ず自分の中にあるから。ここを探らない限り相手が誰であろうと、あなたはまた許せなくなるよ。相手を許せないのではなく、自分を許せていないのです。
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とっても不思議な話ですが、この世には「振り子の法則」があります。壮絶な苦しさや悔しさの過去がある人ほど＋のエネルギーが大きく、その原体験の振れ幅が大きければ大きいほど振り子のように大きな大きな喜びとなり返ってきます。今が辛くて苦しい人はこれから良くなる吉兆の印だと思うといいです😌
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世の中には「運がいい人」も「運が悪い人」もいない。自分のことを「運がいいと思う人」と「運が悪いと思う人」がいるだけです。自分にポジティブな言葉でおまじないをかけるか、ネガティブな言葉でおまじないをかけるかの違いだよ。人生の99％は「思い込み」でできている。
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「まいっか」と執着しない心は
全員早急に身につけるべきスキル。
・執着するから苦が生まれる
・完璧を求めすぎると人生消耗する
・流れに身を任せる生き方もある
・心のモヤモヤは体に毒
「大切」には
「切る」という字が入ってる。
執着を「切ったとき」に
「大きなもの」が手に入るのです。
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「他人に期待しない」
は全員早急に身につけるべきスキル
・期待するから失望する
・人はコントロールできない
・他力本願では幸せになれない
・幸せは自分の力で掴み取るもの
・期待をなくせばイライラは消える
・あなたを幸せにできるのは自分だけ
他人に期待せず
自分の期待に応えることです。
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人の話を「途中でさえぎってくる人」は苦手です。話を割って入られたり「つまり～だよね？」と勝手にまとめられると、自分の話は単なる情報でしかないのかと悲しくなる。逆に最後まで聞いてもらえると安心するし、そういう人は貴重でありがたい。「、」で割り込まないで「。」まで聴くことの大切さ😌
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50歳からアンパンマンを描き始め、69歳でブレイクしたやなせたかし先生の名言「生きるって、満員電車に乗ることみたいなもの。すごい満員電車でもずっと降りずにいれば、ある時席は空くんです。僕なんて終点近くでやっと座った」が素敵だったのでシェア。まだ結果が出てない人に届いてほしい言葉😌
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体に不調が現れたら、
・言いたいことを我慢してないか？
・付き合いたくない人と関わっていないか？
・やりたくないことを無理してやってないか？
と自分の「本当の気持ち」に耳を傾けてみてください。
たいていどれか一つは当てはまっています😌
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「運のいい人」って科学的にも証明されているそうです。運のいい人は、失敗についてくよくよ悩まず、前向きにものごとを試し、あまり神経質にならず、失敗してもそこから学ぶような楽観的な人に多いそうです。「運」は偶然ではなくて、自らの「選択」なので運がよくなりたい人は覚えておくといいです😌
信州の山奥にある小さな農園｜百姓・心理カウンセラー・セミナー講師｜自然と共生し、自然から学び、自然のリズムで生きています｜Twitterでは人生を豊かにする『食・心・暮らし』を発信中｜カレーライスは甘口が好き🍛