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なぜか急に意味もなく嫌われる時があります。でもそのほとんどが「嫉妬心」なのであまり気にしなくていいです。この世にはあなたの活躍を心の底から応援してくれる人と、心の底から嫉妬する人がいます。あなたが悪い訳ではありません。ただ波長が合わないだけです。「まいっか」と気にしないことです。
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炎上覚悟で言いますが「ガマンは美徳」という定説、もうやめませんか？目標に向かって努力するのは素晴らしいけど「みんな我慢しているから我慢しなきゃいけない」という集団心理や空気感が広まると、自分の人生を生きられなくなります。我慢は他人から強要されるものでなく、自分で選択するものです😌
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最近わかったのですが、自分を認めてくれる環境を探すといいです。そして自分が否定される環境からは、さっさと離れるといいです。多くの人は「いま所属してるコミュニティが世界のすべて」と錯覚しがちですが、本当の世界はもっと広くて素晴らしいものです。あなたを必要とする環境は必ずあるのです😌
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自分のことを守る為にも「すぐ否定から入る人」「イライラを他人にぶつける人」「雑に扱ってくる人」「大切にしてくれない人」この人たちとはすぐ縁を切ってください。自分にダメージを与えてくる人をしっかりと見極めて、さっさとサヨナラすること。相手から何を言われようと自分の人生なので😌
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「引き寄せの法則」は言いかえると「類は友を呼ぶの法則」です。あなたが抱く思考や言葉には、強力な磁石のような力があって、同じ波長のものは引かれ合う性質をもっています。それ相応の自分になれば、それ相応の現実がやってきます。いいご縁を願うのなら、出会う前からあなたが幸せであることです😌
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「将来どうなるかわかならい未来のために、今を犠牲にするのでなくて、今この瞬間に感じた本当にやりたいことをやるといい」という人生観は、ここ最近の言葉ではなく、2000年以上も前にアリストテレスが残した言葉です。時代が変わっても人間の本質は変わらないもの。いまこの瞬間を大切に😌
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眠る前の3分間は
心を幸福感で満たすといいです。
どんなに辛くても
悩みを抱えていても
自分に「ない」ことではなく
自分に「ある」ことを考えよう。
・家族がいる
・帰る家がある
・素敵な思い出がある
自分の心を
やさしくハグしてあげよう。
大丈夫、
あなたは頑張ってる。
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ちょっとしんどくなってきたら考えるのをやめる。これだけでだいぶ変わります。「もしもに備える」のと「もしもを想像して不安になる」は、まったくの別物。過去の過ぎてしまったことを悔やんだり、まだ起きてもないことを不安がらないこと。マイナス思考の始まりは考え過ぎるから。頭からっぽにする😌
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数年くらい前に、知人に言われたのですが、過去の辛い経験をいつまでも引きずり立ち直れないでいる僕に対して「そんなにバックミラーばかり見てると事故るよ」 「それにせっかくフロントガラスに映る素敵な景色もそんな心では見逃しちゃうね」と言われ、思わず首がもたげるほど頷いてしまいました😌
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今夜は満月です。
満月の日はネガティブな感情を手放すのが良いとされており、過去の自分と向き合う時間を作りましょう。
「過去」の自分を見つめなおし
「未来」を描く大切な日。
終わることを、終えること。
始まることを、始めること。
新たな始まりに向けて
決断、決意、決心のとき😌
1461
「相手を信じる」ということは
「相手を信じている自分を信じる」ということです😌
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人生うまくいっている人って、いい意味で「自分優先」の人が多いんですよね。その根本には「人から嫌われても構わない」があるからで、これが人に好かれようと「他人優先」になると自分の言動や感情を押し殺すことになるのです。そもそも自分が満たされてなければ他人を満たすことなんてできないなと😌
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いつも笑っている人は、いつも上機嫌な人ではなく、嫌なことがあったりイライラすることがあってもうまく流せる人なんですよね。流し上手な人は不機嫌が空気感染することも知ってるし、上機嫌が空気感染することもよく知っている。自分の機嫌は自分で取れる人になりたいよねと。おはようございます😌
1464
もうこの人とは離れるべきだなと思うのは、自分への対応が雑になったときです。ぱっと見だけ「感じのいいひと」は世の中には沢山いるけど、気まぐれで咲かせる花が綺麗なだけで、本当に見るべき所は心の奥にある根っこの部分なんですよね。自分は大切にされていないと感じたら今すぐ離れるといいです😌
1465
「相手のこと、好きか嫌いか」ってわかりやすいけど、本当に大切なのは「その人と一緒にいる時の自分のことが、好きか嫌いか」なんですよね。一緒にいると自分のことが好きになれるような、そんな素敵な人が世界には必ずいるのです。人生は有限ですからね。そういう人と一緒にいれたらいいなと😌
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嫌われないように生きれば、たしかに嫌われないけど、そんな自分のこと好きですか？自分を隠して好かれるより、自分を出して嫌われる方がよっぽどいい。偽りの自分を演じるより、自分らしさを貫いた方がよっぽどいい。相手に嫌われることを恐れるより、自分自身に嫌われてしまうことを恐れた方がいい😌
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胸にグサリと突き刺さるような「心無い言葉」を言う人って、悲しいけど出会ってしまうことがあるんですよね。でもその人は「心がそこに無い」のだから、とりあえず気にしないことです。心が無い人に大切な自分の心を合わせないこと、受け止めないこと、傷つかないこと、華麗にスルーを決めることです😌
1469
「厳しい」という字は「敢（あ）えて」という字が入ってるので、厳しいことを「敢えて言ってくれてる人」が優しい人だと思っていたけど、厳しいことを「敢えて優しい言葉で伝えてくれる人」が本当に優しい人なんだと気づく。優しい言葉が、優しい心をつくり、優しい心によって、優しい世界が広がる😌
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・また来るね
・一生のお願い
・全米が泣いた
・異性に興味ない
・行けたら行くね
・夕飯なんでもいいよ
・絶対に笑わないから
・どこからでも切れます
・身に覚えがありません
・アットホームな職場です
・マラソン大会一緒に走ろう
・誰にでも出来る簡単な仕事です
ぜんぶ信用しちゃダメな言葉😌
1471
大丈夫。人に優しくできない時って、あなたの性格が悪くなったわけじゃないから。きっと「休みなさい」の合図だったり、自分がしんどかったり、がんばりすぎているからだよ。人に優しくできない時は、決まって自分に優しくできてない時。完璧主義を捨てる、自分を追い込まない、自分に優しくする😌
1472
免疫力を高めるために大切にしてる事
・よく笑う
・十分な睡眠
・ストレスをためない
・日光にあたる
・土に触れる
・適度な運動
・よい塩をとる
・食べすぎない
・旬のものを食べる
・発酵食品をとる
・よく噛む
・和食中心の食事
・過度な除菌はしない
健康を犠牲にしてまで
がんばりすぎない😌
1473
「引き寄せの法則」は言いかえると「類は友を呼ぶの法則」です。あなたが抱く思考や言葉には、強力な磁石のような力があって、同じ波長のものは引かれ合う性質をもっています。それ相応の自分になれば、それ相応の現実がやってきます。いいご縁を願うのなら、出会う前からあなたが幸せであることです😌
1474
もっと人に頼っていいです。日本は「人に迷惑をかけるな」と教育を受けるので人に頼る後ろめたさを抱く人が多いけど、困ってたらもっと助けを求めていいです。もっと頼ろう、もっと相談しよう。頼られた人は手を差し伸べよう。そんな世界が当たり前のように広がるといいなと。あ、おはようございます😌
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最近つくづく感じることは、人は自分が持っている「優しさ」の総量でしか相手の優しさに気付けないということです。逆に言うと、誰かの優しさに触れたのなら、あなたの中にも同じ優しさが宿っているということです。幸せは連鎖します。あなたの周りを優しい世界にしましょう😌
信州の山奥にある小さな農園｜百姓・心理カウンセラー・セミナー講師｜自然と共生し、自然から学び、自然のリズムで生きています｜Twitterでは人生を豊かにする『食・心・暮らし』を発信中｜カレーライスは甘口が好き🍛