1426
目に見えないものって
他人からはよく見えてます。
「心」は見えませんが
「心遣い」は目に見えます。
「思い」は見えませんが
「思いやり」は目に見えます。
「気」は見えませんが
「気配り」は目に見えます。
本当に大切なものは
他人からはよく見えているのです。
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「一生ディナーをともにすることもない人に何を言われても気にする必要はない」というイネス・リグロンの言葉。心のお守りだと思っていつも大切にしています。何度この言葉に救われたことか。他人から言われた一言で今まさに傷付いている人、苦しんでいる人に伝えたい、もっと広まって欲しい言葉😌
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Twitterで失礼なことを言う人や、批判的なことを言う人に出会ってしまった時は「悪口は受け取らない」というスルースキルに加えて、うっかり悪口を受け取ってしまった場合は「自分は人間8回目だけど、相手は人間1回目」と思えば気持ちも楽になり腹も立たなくなるって、さっき近所の猫が言ってました😌
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多くの人は勘違いしてます。
人生のステージが上がる時は、何かを得た時でなく、何かを手放した時です。心の状態も同じで気分よくあろうと思わなくていい。気分よくを目指すのでなく不要なものを手放す。手放した分だけ空いたスペースに新しいものが入ってくる。
本来はこういう流れになってます😌
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相手のよい所より、悪い所を見つけるのが得意な人は「劣等感」が強いのです。自分に自信がないから他人の未熟さ、弱さを見て自分は凄いと思いたいだけ。心理学ではダニングクルーガーの法則と呼ばれており、マウントを取ってくる人は気にせずスルーでいい。自信のある人は冷静だし、着飾ったりしない😌
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目に見えないものって
他人からはよく見えてます。
「心」は見えませんが
「心遣い」は目に見えます。
「思い」は見えませんが
「思いやり」は目に見えます。
「気」は見えませんが
「気配り」は目に見えます。
本当に大切なものは
他人からはよく見えているのです。
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人生で迷ったら「変化する方を選ぶ」といいです。 結局のところ人は安定だったり現状維持を好むので「今までと一緒」をとても心地よく感じてしまうんですよね。常に成長している人がいつもなにかしらの困難に直面しているのは、不運だからではなくその人がいつも新しいことに挑戦しているからです😌
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「笑う」と強くなるんだって。
体にとって有害なものを取り除いてくれるナチュラルキラー細胞（NK細胞）が笑いによってめっちゃ強くなります。心と体は直結していて笑いにより体の抵抗力・免疫力が高まったり弱まったりするのです。
笑う門には福来たる（ ◠‿◠ ）
笑い上手は生き方上手（＾Ｏ＾）
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もうこの人とは離れるべきだなと思うのは、自分への対応が雑になったときです。ぱっと見だけ「感じのいいひと」は世の中には沢山いるけど、気まぐれで咲かせる花が綺麗なだけで、本当に見るべき所は心の奥にある根っこの部分です。自分は大切にされていないのだ、と感じたら今すぐ離れるといいです。
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90歳のおばあちゃんが、60歳の頃にバイオリンを習おうと思ったけど「今さら新しいことに挑戦するのって…」と諦めてしまい「でもあの時始めていれば30年もできた」と後悔した話を聞いたことがある。どんな事でも遅いことはなく「やりたい！」と思った「今」が自分にとって一番若い瞬間なんだなぁと😌
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つくづく幸福度が高い人と低い人の違いは「小さなことを喜べるかどうか」なのだと思います。でも振り返ると「小さなこと」だと思っていたことは、本当は小さなことではなく人生においてとても大切な「大きな意味合い」があったりするんですよね。幸せってそういうものなのかなと。おはようございます😌
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「嫌われてもいい」を覚悟すると、なぜか「好きな人」が増えるのです。これって自分の周波数を「きちんと発信できてる」からなんですよね。全てのものに周波数があるように人間関係も同じ周波を持つもの同士の集合体。苦手な周波域はスルーして、自分の周波を発信するから「好きな人」が集まるのです😌
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みんな忘れないでね。「誰だって2割の人には嫌われる」「全員に好かれようとしない」「嫌われる勇気」よりも「気にしない勇気」合う人は合うし、合わない人は合わない。人生はあっという間です。苦手だと思う人に大切な時間を奪われないこと。好きだと思える人のことを大切にして生きること。
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「笑う」と強くなるんだって。
体にとって有害なものを取り除いてくれるナチュラル・キラー細胞(NK細胞)が笑いによってめっちゃ強くなります。心と体は直結していて笑いにより体の抵抗力・免疫力が高まったり弱まったりするのです。
笑う門には福来たる（ ◠‿◠ ）
笑い上手は生き方上手（＾Ｏ＾）
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目に見えないものって
他人からはよく見えてます。
「心」は見えませんが
「心遣い」は目に見えます。
「思い」は見えませんが
「思いやり」は目に見えます。
「気」は見えませんが
「気配り」は目に見えます。
本当に大切なものは
他人からはよく見えているのです。
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「世界が」どうあるかではなく
「自分が」どうあるかです。
あなたは他人の期待を満たすために生きてるのではありません。他人の評価ばかり気にして、自分を犠牲にしないこと。他人の評価よりも、自分の幸せを優先すること。他人に納得してもらえる人生ではなく、自分が納得できる人生を選ぶこと😌
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「よく笑う人」は
「よく泣いた人」
「よく大丈夫という人」は
「よく無理をする人」
「よく強がる人」は
「よく我慢する人」
幸せな人は辛さを知ってるから
優しくなれる。強くなれる😌
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苦手な人がいるのなら、もう関わらなくていいです。「みんなと仲良くすること」という世間の声はそのまま受け取らない。苦手な人と距離を置くのに罪悪感を抱く必要はありません。無理してわかり合おうとすることなく、その分好きな人を大切にするといいです。関わる人を選ぶことはお互いの為でもある😌
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綺麗ですねと言い続けると、その女性は本当に綺麗になるって聞いたけど本当ですね。色んな場所で見てきましたが、良い言葉が多い空間は本当に心地よく、結果人も場所も活気に満ちているんですよね。だからこそ素敵な言葉にたくさん触れるようにしているし、自分も良い言葉を口にするようにしています😌
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人生しんどい時は「ここからが好調のはじまり」と思うといいです。「どん底」と強く思い込めば思い込むほど、もっと悪い方向へと流されてしまうもの。しんどい時を「人生のどん底」にするのは自分自身。しんどい時を「好調のはじまり」にするのも自分自身です😌
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優しい言葉を使うと、優しい人と出会うようになり、優しい世界が広がっていく。でもほんとうは世界に優しさが広がったのではなく、あなたが世界を優しく見れる眼鏡を手にいれたからなんだよ。見えなかっただけで優しい世界はもとからそこにあったんだ😌
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過去の嫌な記憶を思い出してしまう時は、もう過ぎ去ったことだと思って気持ちを切り替えるといいです。苦しめているのは過去に何があったかという事実ではなく、過去の事実に反応しているあなた自身です。考えすぎると後悔をするし不安になるだけ。今日一日を懸命に生きる。それでいいのです😌
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「虹を見たかったら、雨も我慢しなくちゃね」というドリー・パートンの言葉は、チャップリンの言葉「下を向いていたら、虹を見つけることはできない」と合わせて覚えておくといいです。悲しみや苦しみはいつまでも続きません。いまが土砂降りの人は空を見上げてみて。きっともう少しで虹が見れるから。
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感じたことをツイートしていると「そんな人とは思いませんでした」「そのツイートには失望しました」とDMが来るけれど、お互い生きてきた道が違うのだし意見は違って当然です。あなたの思い通りの人間であることをなぜ他人に求めるのか。多様な生き方があるように多様な意見があっていいと思うのです😌
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やってしまった後悔は
だんだん「小さく」なるけど
やらなかった後悔は
だんだん「大きく」なるものです😌
信州の山奥にある小さな農園｜百姓・心理カウンセラー・セミナー講師｜自然と共生し、自然から学び、自然のリズムで生きています｜Twitterでは人生を豊かにする『食・心・暮らし』を発信中｜カレーライスは甘口が好き🍛