201
自分に合わないなぁと思った価値観はスルーすること。回転寿司で嫌いなネタをスルーするように意識べきことは「アンテナの高さ」より「フィルターのキメ細かさ」です。「情報収集」でなく「取捨選択」が大切なのであり、合わない価値観をスルーした先にある自分なりの正しさを信じていけばいいのです。
202
人生を好転させたいなら「時間」を安く見積もらないこと。あなたが持ってる資産の中で最も高いものは、お金でも土地でも家でもなく「時間」です。時間だけは誰もその残高を知ることのできない貴重なもの。キライな人と過ごす時間を減らし、大切な人のために時間を使えば人生は豊かになっていくのです。
203
人間関係で悩む人はみんな優しすぎるのです。そこがあなたの素敵な所でもあるけど、もう少し肩の力を抜いて「自分の好き」を優先するといいです。皆に好かれようとせず「皆に好かれる必要はない」という覚悟を持つということは、自分に正直に生きるということなんだよなぁと。あ、おはようございます😌
204
「他人」の言葉を気にするよりも
「自分」が発する言葉に気を配ろう
「他人」にどう見られているかよりも
「自分」がどうしたいかを大切にしよう
「他人」からの評価よりも
「自分」で納得できる私になろう
あなたの人生、
あなたが主役です。
205
誰もが知っておくといい「人生の教訓」ですが、自己肯定感とは自分を好きになることではなく、その時の自分の感情を肯定することです。「ダメな私…」と自分を肯定できなくてもいいです。でもその時「ダメだな」と思った感情は肯定してください。自分の気持ちは否定せず受け入れることが大切なのです😌
206
あなたの人生を不幸にする最も簡単な方法は「あなたのことを大切にしない人」と時間を過ごすことです。大切にされないことに慣れたらダメです。人生は長いようで短い。そんな人からは今すぐ離れてください。あなたは幸せになるために生まれてきたのです。幸せになりましょう。幸せになってください。
207
本日3/31は
【天赦日＋一粒万倍日】の激レア日です！！
今年の天赦日は年6回ありますが「天赦日＋一粒万倍日」は年3回しかない超貴重な日！
「天が万物の罪を赦(ゆる)してくれる日」という事から、何かを始めるには最高に縁起の良い【大吉日】です！
迷っている方は
行動を起こすなら今日ですよー！
208
「悲観主義は気分によるものであり、楽観主義は意志によるものである」というアランの言葉が好き。人前で笑顔を絶やさない人も、不安を抱えて生きてるけど根底には「きっと良くなる」という意思があるんだね。気分に流されれば辛い日々だけど、幸せになるという意思を持てると素敵な日になるのかなと😌
209
ちょっとぐらいイヤなことがあっても流すといいです。聞き流す、受け流すように「何かを流す」ことができると人生はほんとに生きやすくなります。軽く受け流せないときは「そんな私でも仕方ないよね」と自分を責めずに受け入れること。少し落ち着いてから「気にしない気にしない」と流すといいです😌
210
「人生は苦しい」と語る人の近くにいるとほんとうに人生は苦しいものになるけど「人生は素晴らしい」と語る人の近くにいれば人生は素晴らしいものになる。ぼくたちは聞いた言葉で心がつくられ、発する言葉で未来がつくられる。「どんな人に囲まれるか」で人生が変わるなと。あ、おはようございます😌
211
【ピーマンの裏技】
ピーマンのヘタを押すだけで
種がキレイに取れちゃいます！
まな板の上で種が散らからないので
ノンストレス♪
形がそのままなので
肉詰め料理にも便利です☺︎
驚くほどキレイに取れるので
ぜひお試しください！
#本当の事なので5回言います
212
【ご報告】
娘(6才)がぼくのツイートを読ませてと言うので、最近はよく朗読をしてあげてます。何でそんに読んでほしいの？と聞くと「パパのツイートを聞いてると、私の心の中にお花が咲くの」と言われました。なんて素敵な表現なんだろうとぼくの心の中にもお花が咲きました。
現場からは以上です😌
213
どうにもならないことってあります。
いま不安や悩みで押しつぶされそうなくらい人生のどん底にいる人。大丈夫です。誰もがなにかを背負って生きています。人生というのは船と同じで、荷物をたくさん積んだ方が真っ直ぐに進めるのです。自分のことを信じてさえいれば、また必ず笑える日がくるのです。
214
90歳のおばあちゃんが、60歳の頃にバイオリンを習おうと思ったけど「今さら新しいことに挑戦するのって…」と諦めてしまい「でもあの時始めていれば30年もできた」と後悔した話を聞いたことがある。どんな事でも遅いことはなく「やりたい！」と思った「今」が自分にとって一番若い瞬間なんだなぁと😌
215
「世界が」どうあるかではなく
「自分が」どうあるかです。
私たちは他人の期待を満たすために生きてるのではありません。他人の評価ばかり気にして自分を犠牲にしないこと。他人の評価より自分が幸せと思えるかどうかです。他人に納得してもらえる人生ではなく自分が納得できる人生を選ぶことです。
216
人は自分が幸せであって初めて他者にも優しくできます。私たちはもっと自分に優しくなるべきです。誰かの幸せのために我慢しなくていい、無理して人に合わせなくていい、無理して馴染もうとしなくていい。他の誰よりも自分との関係を築くことが大切なのです。愛情をもってあなた自身に接してください。
217
僕の生き方や人生観のツイートに対し「具体的にどうすればいいのか答えがない」と批判的なDMが来て悲しくなる。簡単に答えを知りたい､早く答えを知りたい､そうやって自分で考える力を失っていくのか…自分の答えは自分にしかわからないし最後に決めるのは自分なんだよなと。あ、おはようございます😌
218
「たまには、あきらめてもいい」
・逃げてもいい
・嫌われてもいい
・落ち込んでもいい
・強がらなくてもいい
・前向きでなくてもいい
・完璧を目指さなくていい
がんばるところと、気をぬくところと、まぁいいかと諦めるところと、だって私だしと受け入れるところ、いろんな自分がいていいのです😌
219
つらくて悲しいこともすべては自分に必要な事だったと思える日が必ず来ます。ウォルト・ディズニーの「逆境の中で咲く花は、どの花よりも貴重で美しい」という言葉の通り、雨の日も、風の日も、晴れの日もあったからこそ素敵な花が咲くのです。今日もよく泣き、よく食べ、よく寝て、よく笑いましょう。
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あまり知られていませんが
自分のことを否定していると
あなたを否定する人が周りに集まってきます。
逆に自分を肯定していれば
あなたを承認する人が周りに集まってきます。
たとえ他人に否定されたとしても、自分で自分を肯定していれば、否定してくる人は自然とあなたから離れていくものです。
221
結局のところ人は、与えられた状況の中で最善を尽くすしかないんですよね。まわりと比べても意味はないです。他人の芝生が青くて綺麗なのは、表面のいい部分しか見えてないからです。状況を整えようと選択肢に悩むよりも、選んだものを素直に受け入れられた方が幸せだよねと。あ、おはようございます😌
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あなたが輝ける場所は必ずあります。
あなたを必要とする人も必ずいます。
自分で自分を諦めないことです。
「迷わないことが強さじゃなくて、怖がらないことが強さじゃなくて、泣かないことが強さじゃなくて、本当の強さはどんなことがあっても前をむけることでしょ。前をね。」
by リトルミイ
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掃除をしてキレイになるのは場所や物ではなくあなたの「心」です。片づけとはカタをつけることであり過去の想いに決着をつけること。過去の執着を手放せないから掃除ができないのです。過去の自分に決別し新しい自分に生まれ変わろう。モノや部屋の中を磨くことで磨かれているのはあなた自身なのです。
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最近つくづく「しあわせ」を実感できない時っていうのは、じぶんの心が整っていない時なんだなと感じます。いま起きている現実は、周りの環境や人間関係のせいでなく、全てじぶんの意識が創り出しているものなんですよね。じぶんを整えるとは、相手の問題とじぶんの問題を分けて考えることかなと。
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好き嫌いをハッキリ明言するといいです。自分を出せば出すほど、あなたに合う人が向こうから来てくれて、合わない人は自然と遠ざかります。逆に自分を抑えて殻をかぶってるとその「殻」に合う人が集まってきます。自分の声に沿って生きるとは、あなたが自分らしく生きる選択をするということなのです。
信州の山奥にある小さな農園｜百姓・心理カウンセラー・セミナー講師｜自然と共生し、自然から学び、自然のリズムで生きています｜Twitterでは人生を豊かにする『食・心・暮らし』を発信中｜カレーライスは甘口が好き🍛