マノマノ🌾さんの人気ツイート（古い順）

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『みんなちがって、みんないい』をもうすこし因数分解して考えると、根っこの部分は「話せばわかる、みんなでわかり合おう！」ではなく「あなたが大切にしているそれを私には理解できないけど、あなたにとって大切なものはそれなんだね。とってもいいじゃない」だと思う。あ、おはようございます😌

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眠る前の3分間は心を幸福感で満たすといいです。どんなに辛くても悩みを抱えていても自分に「ない」ことではなく自分に「ある」ことを考えよう。・家族がいる・帰る家がある・素敵な思い出がある自分の心をやさしくハグしてあげよう。大丈夫、あなたは頑張ってる。

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もっと人に頼っていいです。日本は「人に迷惑をかけるな」と教育を受けるので人に頼る後ろめたさを抱く人が多いけど、困ってたらもっと助けを求めていいです。もっと頼ろう、もっと相談しよう。頼られた人は手を差し伸べよう。そんな世界が当たり前のように広がるといいなと。あ、おはようございます😌

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「他人と比較するな」と言われても、つい比較して落ち込む人にひっそりと伝えたいことがある。それは「他人と比較してもいいけど、自分を責めるな」です。あんな人になりたいなと努力するのはいいけど、比較して屈辱を感じても絶対に自分を責めないこと。人生の指南書はいつもあなたの心にあるのです。

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これ裏ワザなのですが、叶えたい夢や目標がある人はいま目の前にある1つの事に対して丁寧に向き合うといいです。そうすれば夢や目標は向こうから自然とやってきます。分かれているようで実は深い所で繋がっているのです。そのたった一つの向き合い方からよい連鎖が起こり、すべてがうまくいくのです。

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自分を大切にするということは、自分を大切にしない人と距離を取ることです。自分で自分のことを、知ったり、褒めたり、認めてあげることも大切ですが、それよりも最初にやらなければならないことは、平気であなたのことを傷つけてくる人から自分を守ることです。なによりも離れる勇気を持つことです。

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どうしても許せない人がいてもサッさと忘れることです。人生は長いようで短い。過去の怒りなんかより未来の喜びのために時間を使おう。いつまでも恨んでいると過去の嫌な記憶はあなたの未来までも傷付けます。「許す」とか「相手のため」とかキレイ事は考えなくていいです。自分のために忘れるのです。

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相手にしたことが、自分に返ってくる「鏡の法則」は「外の世界に」対してしたことが自分に返ってくるだけでなく、自分が「自分自身に」対してしたこともそのまま外の世界から自分に返ってきす。自分を認めてないから認められないし、自分を否定しているから否定されるのです。あ、おはようございます😌

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キャベツが『食べる薬』と呼ばれている理由 ①抗酸化力が野菜の中でトップクラス ②免疫力を高める働きは医薬品並み ③疲労回復効果が高い ④ストレスの緩和に優れている ⑤胃腸の回復を早めてくれるしかもガンの発生まで抑える効果が期待できます。キャベツはしっかり摂りましょう😌

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どんなに辛くて苦しくても後から振り返って「あれはあれでよかったな」と口にできる人は、今を幸せに生きていける人です。人生に成績表なんてありません。他人からどんな評価をされようが最終的に自分が納得できればいいのです。「あれでよかった」と過去を肯定できるから今の自分も肯定できるのです。

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お願いがあります…。ここ最近あったことで、とても嬉しかったことや、楽しかったこと、幸せを感じた瞬間などをリプ欄に書いてください…。最近は悲しいニュースや辛いニュースがあまりにも多いので、皆さんの心温まるお話を聞かせていただきたいです。ぼくが読んで勝手に喜びます…😌

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【裏技】カットされた白菜は内側から使った方が鮮度が長持ちしますよー！白菜はカットされると、外側の葉にある栄養をがんばって内側の葉へ送ろうとします。内側から食べることで外葉に栄養や旨味がとどまるので、最後まで白菜を新鮮においしく食べられるのです。ぜひお試しください☺︎

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あなたの直感は、ほぼ当たってます。なんとなくこの人おかしいな？と感じたらそっと距離を置くことです。相手がどんなに優しい笑顔でも、どんなに丁寧な振る舞いでもそっと離れてください。理由や根拠はなくていいです。何よりも大切なのは自分の直感に従う勇気を持つことです。

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子どもの頃から、ぼくはじっとしていられない性格で目を離せば冒険にでかけてしまうようなキャラだけど、小学校の通信簿である先生には「落ち着きがない」と評価され、ある先生には「好奇心旺盛でよい」と評価された。つまり他人からの評価なんて「そんなもん」だから気にすることないんだなと改めて😌

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人の脳は主語がわからないそうです。相手を傷つける言葉を使えば自分が傷つき、相手が喜ぶ言葉を使うと自分自身が幸せを感じます。あなたの声はあなたが一番近くで聞いています。すべてあなたが言った通りになる。だから、うまくいかない。だから、うまくいくのです。

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いくら自分が正しいと思っても、相手を一方的に「間違ってる」と叩かないことです。正論は正しければ正しいほど鋭くなります。相手に正しさを振りかざすのではなく、優しさを振り分けられる人のように「なにを伝えるか」よりも「どう伝えるか」の意識を大切にしたいなと。あ、おはようございます😌

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あなたのことを傷つける人はあなたの人生から排除しましょう。あなたのことを雑に扱う人はあなたの人生から追い出しましょう。あなたのことを大切にしてくれる人を心から大切にしましょう。あなたのことを愛してくれる人を心から愛しましょう。

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どんなに心を強く、優しく保っていても心が折れてしまうことがあります。ふとした瞬間に投げかけられれた酷い言葉を、跳ね返せるほど人の心は強くありません。刃物に負けないように心を鍛えて強くするのではなく、飛んでくる言葉を「かわす術」を身につけた方がいいのかなと。あ、おはようございます😌

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何度も言います。あなたにしかできない事は自分を『大切』にすることです。・自分を犠牲にしない・自分にウソをつかない・自分のしたいことをする・自分のしたくないことはしない自分の人生を大切にできるのは『あなた』しかいません。

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とっても不思議な話だけど、幸せなことも不幸なことも、すべて自分が蒔いた種なのです。どんな芽が出て、どんな花を咲かすかは、あなたがどんな種を蒔いたかによって決まります。育てるのも自分であり、摘み取るのも自分です。間違っても不幸の種に水を与え続けないことです。あ、おはようございます😌

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「まいっか」と執着しない心は全員早急に身につけるべきスキル。・執着するから苦が生まれる・完璧を求めすぎると人生消耗する・流れに身を任せる生き方もある・心のモヤモヤは体に毒「大切」には「切る」という字が入ってる。執着を「切ったとき」に「大きなもの」が手に入るのです。

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心にグサリと刺さった言葉が抜けない時は、どこに刺さったかを確かめるといいです。誰にも指摘されたくない高いプライドに突き刺さったのならすぐに抜いてしまおう。彫刻が削られることで完成するように、人も何かをそぎ落とすことで成長します。大きくみせるでなく、大切なものを残していくのです😌

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「疲れた」は「頑張った」に置き換えよう「忙しい」は「充実してる」に置き換えよう「ため息」は「深呼吸」に切り替えよう日常で使う言葉をほんの少し意識するだけで人生が大きく変わります。今週も一週間なんとか生き抜いた自分えらい！よくがんばりました😌

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「人生つまらないなぁ」と感じてる人は誰かを幸せにする1日を過ごすといいです。店員さんに笑顔で挨拶する、掃除をしてくれてる方にお礼を言う、｢他人を幸福にするのは香水をふりかけるようなもの。ふりかけるとき自分にも数滴はかかる｣というユダヤの格言の通りとてもシンプルだけど本質なのです😌

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あなたが幸せに生きたいと思うのなら、自分で自分を嫌いになるようなことをしてはいけません。他人であればいくらでも距離をとれますが、あなたは自分自身から離れられないからです。相手を傷つける言葉は自分の心を傷つけるように、相手を労わる優しい言葉は、あなたの心をあたためてくれるものです。

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