2051
みんなも使ってみてね。「がんばって！」はラオス語で「ぱにゃにゃんだー！」って言うんだって。「がんばって！」と言われたら逆にプレッシャーを感じちゃうけど「ぱにゃにゃんだー！」なら相手に対して重くなく軽やかでポップに使えると思う。言葉の力ってすごいね。今日も１日ぱにゃにゃんだー😌
2052
「よく笑う人」は
「よく泣いた人」
「よく大丈夫という人」は
「よく無理をする人」
「よく強がる人」は
「よく我慢する人」
幸せな人は辛さを知ってるから
優しくなれる。強くなれる😌
2053
人生において「やること」ではなく「やらないこと」を決めるといいです。考えてもどうにもならないことは考えなくていいし、悩んでも仕方がないことは悩まなくていいし、知らなくていいことは知ろうとしなくていい。他人に何か言われても気にしないこと。軸を決めるのは自分です。他人ではありません。
2054
人間関係で疲れてしんどい人は、相手を変えようとせず自分が変わることです。相手の乗ってる車にいきなり乗り込んでハンドルを回そうとしても嫌がられますね。相手を変えるとはそういうこと。あなたは自分の目の前にあるハンドルを回せばいいのです。他人は変えられません。変われるのは自分だけです😌
2055
人を幸せにしたいのなら
まずあなたが幸せであること
人に愛されたいのなら
まずあなたが愛すること
人を笑顔にしたいのなら
まずあなたが笑顔でいること😌
2056
あなたのことを傷つける人は
あなたの人生から排除しましょう。
あなたのことを雑に扱う人は
あなたの人生から追い出しましょう。
あなたのことを
大切にしてくれる人を
心から大切にしましょう。
あなたのことを
愛してくれる人を
心から愛しましょう。
2057
多くの人は順番を勘違いしてます。
花を見て美しいと思うのは、花が美しいからはなく、あなたが花を見たときに美しいと感じられる心があるから美しいのです。どんな事でも心が先にあり、その土台があるからこそ現実世界が変わってくるのです。
本来はこういう順番になってます😌
2058
あまり知られてませんが、幸せや喜びは過去の苦しみや悲しみの振れ幅の大きさとイコールです。いまが幸せな人というのは、毎日いいことばかり起こる人ではなく、これまでの辛い経験によって、起こった出来事が美しいものに「見える心」が宿った人なんですよね。どんなこともすべて繋がっているのです😌
2059
よく性格は顔にでるというけど「考え方」「習慣」も顔に出ます。そして「生き方」「人生経験」までも顔に出ます。何を考え、どう行動し、どんな人生を歩んできたのか、その人の知性や品性すべてが顔に表れるのです。顔は人生の芸術作品であり、私たちは自分自身を内側から製作している彫刻家なのです😌
2060
信じられないかもしれませんが、幸せに生きるのに必要なものはすでに揃ってます。あなたがすべきことは幸せを手に入れることではなく、幸せを感じることのできる「心」を手に入れることです。みんな平等に「四つ葉のクローバー」には出会っています。うっかり幸せを踏み潰さないことです😌
2061
すべての答えは、あなた自身の中にあります。誰かに求めるものではありません。他人に委ねれば一時的に心が満たされてもすぐに枯渇してしまうものです。自分が選んだ道が正解でなくてもいいのです。大切なのは「どの道を選ぶか」ではなく「選んだ道をどうしたら幸せな方向へ導けるか」なのです😌
2062
自分を隠して好かれるよりも、自分を出して嫌われる方がよっぽどいいです。誰かに合わせて生きていれば、あなたは自分自身から遠く離れていってしまうものです。偽りの自分をいくら他人に好きだと言われても、自分自身に嫌われちゃったらそれは悲しいよねと。あ、おはようございます😌
2063
Twitterって始める前は、批判や誹謗中傷が多いイメージあったけどそんなこともないね。中には攻撃的なアカウントもあるかもしれないけど、ぼくの周りには不思議と少ないんだよね。結局はネット世界であっても、現実世界であってもどんな人と繋がるかなんですよね。みんないつもありがとうね😌
2064
みんな約束してね。ちゃんと自分のことを優しくしてあげてください。自分を犠牲にしてませんか。自分を責めてばかりいませんか。人生に必要なことってそんなに多くないのです。自分が「安心できる居場所」と自分を「許す心」があればもう十分なんですよね。人にやさしく。自分にはもっとやさしくです😌
2066
スーパーでどの野菜を買おうかな？と迷ったら「アブラナ科」の野菜がオススメです。キャベツ、大根、小松菜、カブ、白菜、ルッコラなど。これらの野菜は台所のドクターと言われるほど有害物質を体外に排出する「解毒力」や「抗酸化力」を高める作用が強いのです。
野菜をおいしく食べて元気な毎日を😌
2067
人に嫌われないように生きれば、たしかに嫌われないけど、本当に怖いのは他人に嫌われることでなく「自分自身に嫌われてしまうこと」です。偽りの自分を演じるよりも自分らしく生きる方がいいし、自分を隠して好かれるよりも自分を出して嫌われる方がよっぽどいい。好きか嫌いかは相手の問題なので😌
2068
頑張りすぎる人へ。
「もっと頼っていい」「弱みを見せてもいい」「完璧を目指さなくていい」「そんなに焦らなくていい」「ゆっくり休んでいい」「途中で投げ出してもいい」「他人から評価されなくていい」「こうあるべきは捨てていい」「そんなに急がなくていい」
もっと自分に優しくなっていい😌
2069
人生の価値って、収入や肩書きなんかで決まりません。人生の価値はあなたにとって「大切な人と出会えたか」で決まるものです。嫌いな人を嫌うより好きな人を好きでいよう。人の悪口を言うより人と楽しいことを話そう。そういう時間を生きることです。そういう時間を大切にするといいです😌
2070
「綺麗さ」はお金で買えるけど
「美しさ」はお金を出しても買えません
美しくなるためには「心の輝き」が必要なのです。渡辺和子さんの言葉が心に響く。「身綺麗」と「心根の美しさ」はまったく別ものだと改めて感じる。ほんとうの美しさとは内側から輝きだすものなんだね😌
2071
ちょっとぐらいイヤなことがあっても流すといいです。聞き流す、受け流すように「何かを流す」ことができると人生はほんとに生きやすくなります。軽く受け流せないときは「そんな私でも仕方ないよね」と自分を責めずに受け入れること。少し落ち着いてから「気にしない気にしない」と流すといいです😌
2072
大丈夫、誰かに嫌われたくらいであなたの人生は何も変わらないから。人の好き嫌いなんてころころ変わるし、自分の思ったようになんかいかないもの。そんなのにいちいち心を振り回されない。嫌われることくらい仕方ないよねと受け入れる。他人と過去は変えられないけど、自分と未来は変えられるからね😌
2073
ふと悲しくなったり、意味もなく落ち込んだり。誰だってそういう時はあるものです。そんな時は無理に元気であろうと思わないこと。いまはゆっくり休んで充電して、そんな自分も受け入れてあげること。焦らなくて大丈夫。雲の上には太陽が輝いてます。自分のペースでゆっくり幸せになればいいのです😌
2074
「あの人とは意見が合わない」と、たった1つの価値観の違いで相手の人格を否定するのなら、たった1つの価値観の違いで自分の人格も否定されます。人間関係は「みんな違って当たり前」という割り切りと、無理にわかり合うのでなく「適度な距離感を保つ 」くらいが大切だなと。あ、おはようございます😌
2075
【ちょっと教えて】
ぼく納豆が大好きなんですけど
最近アレンジに限界が来てまして…
・納豆×卵
・納豆×ねぎ
・納豆×キムチ
・納豆×青じそ
・納豆×アボガド
は、よくやるのですが
他にオススメありますか…？
こんな食べ方が好きです！
というのがあったらぜひ教えてください😌
信州の山奥にある小さな農園｜百姓・心理カウンセラー・セミナー講師｜自然と共生し、自然から学び、自然のリズムで生きています｜Twitterでは人生を豊かにする『食・心・暮らし』を発信中｜カレーライスは甘口が好き🍛