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サンタさんが
Twitterを巡回してます。
✨メリークリスマス✨
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「皆に好かれる必要はない」という覚悟は、自分に正直に生きるということです。全員に嫌われないように振る舞い、人の顔色を伺う様な生き方よりも、嫌われようが友達が少なかろうが、気にせず堂々としてる人に魅力を感じるんですよね。誰かから猛烈に嫌われるとは、誰かから熱烈に好かれることかなと😌
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人生を好転させたいなら「時間」を安く見積もらないこと。あなたが持ってる資産の中で最も高いものは、お金でも土地でも家でもなく「時間」です。時間だけは誰もその残高を知ることのできない貴重なもの。キライな人と過ごす時間を減らし、大切な人のために時間を使えば人生は豊かになっていくのです。
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人生が変わるときにデトックス現象があります。大切にしていた物が壊れたり、仲が良かった人と離れたり。これらの出来事をマイナスに受け止めるのでなく、いま自分は「膿をだしてる最中」だと思うといいです。なにかを手放すことで新しい風が入ってきます。人生がよい方向へ進んでいく前兆なのです😌
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許すって、相手のために「許す」のではなく、自分のために「許す」という考えでいいです。自分の心の安定と自分にとって大切なものを守るためにも。「許さない」ということはずっと自分の心に負担をかけている状態。許すことは負の感情をなくすこと、心の負担をなくすこと。自分のための予防策😌
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人生うまくやるコツは、相手を否定しないこと、争わないことです。あなたにはあなたなりの正しさがあり、相手には相手なりの正しさがあります。価値観を相手に押付けるのではなく自分なりの正しさを信じていけばいいのです。雨が降れば読書をし、晴れていれば土いじりをしながら平和に生きることです😌
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自分に嘘をついてまで「いい人」を演じれば演じるほど、あなたを大切にしてくれる人とは離れていきます。自分らしく生きるとは本当にあなたにとって必要な人と出会うためです。いつも自然体でいること、心が開いていること。人との出会いはタイミング。そのタイミングは自分で作りだせるもの😌
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とっても不思議な話ですが、この世には「振り子の法則」があります。壮絶な苦しさや悔しさの過去がある人ほど＋のエネルギーが大きく、その原体験の振れ幅が大きければ大きいほど振り子のように大きな大きな喜びとなり返ってきます。今が辛くて苦しい人はこれから良くなる吉兆の印だと思うといいです😌
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ダメな自分を「変える」のではなく
ダメな自分を「受け入れる」方が人生うまくいきます😌
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素直な人が騙されたり、正直者が損をしたり、優しい人が馬鹿を見たり、本当のことを言った人が傷付くってほんと悔しいよね。でも絶対に忘れないで覚えていて欲しいのは、なにがあってもあなたの味方でいてくれる人が必ずいるということです。そういう人を大切にするといいです。おはようございます😌
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とっても不思議な話ですがこの世には「振り子の法則」があります。壮絶な苦しさや悔しさの過去がある人ほど＋のエネルギーが大きく、その原体験の振れ幅が大きければ大きいほど振り子のように大きな大きな喜びとなって返ってきます。今がとても辛い人は、未来は「きっとよくなる」と信じるといいです。
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人の脳は主語がわからないそうです。相手を傷つける言葉を使うと自分自身が傷つき、相手が喜ぶ言葉を使うと自分自身が幸せを感じるようです。あなたの声はあなたが一番近くで聞いています。食べた物で体がつくられ、聞いた言葉で心がつくられ、発する言葉で未来がつくられるのです😌
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なぜか急に意味もなく嫌われる時があります。でもそのほとんどが「嫉妬心」なのであまり気にしなくていいです。この世にはあなたの活躍を心の底から応援してくれる人と、心の底から嫉妬する人がいます。あなたが悪い訳ではありません。ただ波長が合わないだけです。「まいっか」と気にしないことです😌
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人と人って、思っているよりもずっと簡単に、会わなくなったり、会えなくなったりするんですよね。思い出でしか会えない人は沢山います。だからこそ大切な人とは、その人と交わす初めての会話であるかのように大切にしたいし人生で一回だけの特別な会話であるかのように大切にしたいと思うのです😌
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いまは苦しくてもきっと明日があると信じてる人が幸せになりますように。不安を抱きながらも新しいことに挑戦してる人が幸せになりますように。誰かとぶつかって傷ついてもまた笑い合える日が来ると前を向ける人が幸せになりますように。自分より大切な人の幸せを願える人が幸せになりますように😌
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困っている人がいたら「大丈夫？」ではなく「ダメそう？」と聞いた方がいいです。
「大丈夫？」って聞くと「大丈夫です」と返ってくるのに対して「ダメそう？」って聞くと「ダメかも…」と返しやすいのです。
首を横にふるのは意外とエネルギーを使います。声のかけ方ひとつで救える人もいるのです。
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【人生で大切なこと】
・よく寝る
・他人と比べない
・がんばり過ぎない
・完璧な自分をやめる
・好きな人を大切にする
・人と比べて落ち込まない
・全員に好かれようとしない
・他人の視線を気にしない
・心の逃げ場を持つこと
・人は人、自分は自分
・どんな自分も許す
・幸せは心に宿る
・よく笑う
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許すって、相手のために「許す」のではなく、自分のために「許す」という考えでいいよ。許すことで相手を受け入れるというよりも、いま自分が感じている怒りやモヤモヤを手放すために許すということ。許せないのは、相手を許せないからではなく、相手を許そうとする自分を許せていないからだよ。
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「虹を見たかったら、雨も我慢しなくちゃね」というドリー・パートンの言葉は、チャップリンの言葉「下を向いていたら、虹を見つけることはできない」と合わせて覚えておくといいです。悲しみや苦しみはいつまでも続きません。いまが土砂降りの人は空を見上げてみて。きっともう少しで虹が見れるから。
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弱い自分を嫌うより
弱さもあっていいと認めてあげよう。
落ち込む自分を嫌うより
落ち込んでもいいと認めてあげよう。
不安定な自分を嫌うより
不安定でもいいと認めてあげよう。
完璧でない自分を嫌うより
完璧でなくてもいいと認めてあげよう。
どんな自分も
すべて認めてあげよう。
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心が辛くなったら休んでいい、嫌なこともしなくていい、泣いてもいいし、もっとペースを落としてもいい。途中で諦めてもいいし、自分の好きに忠実になってもいい。色々な選択肢を自分の中に持っておいてどんな自分も許すこと。自分を許すとは甘やかすことではなく見えない力を信じるということだから。
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苦手な人がいるのなら、もう関わらなくていいです。「みんなと仲良くすること」という世間の声はそのまま受け取らないこと。誰かを嫌うことに罪悪感を抱く必要はありません。嫌いな人と無理して分かり合う必要はなく、その分好きな人を大切にするといいです。関わる人を選ぶことはお互いの為なのです😌
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「ありがとう」を口にするたびに、この言葉は相手に対してだけではなく、自分に対しても届けられている言葉なんだと気づく。自分の口から発した言葉は、すべて自分の耳も聞いていて、すべて自分の体に浸透していき、すべて自分の中で生きている。ありがとうは未来の自分へのプレゼントでもあるんだね😌
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本当に優しい人は相手に対してだけではなく自分自身に対しても優しい人です。自分に嘘をついたり、自分を犠牲にしたり、自分を粗末に扱ったりしない。ちゃんと心の声に耳を傾けてそれを無視せず素直に聞こうとする。それが自分に優しく生きるという事です。これテストに出るので覚えておきましょう😌
信州の山奥にある小さな農園｜百姓・心理カウンセラー・セミナー講師｜自然と共生し、自然から学び、自然のリズムで生きています｜Twitterでは人生を豊かにする『食・心・暮らし』を発信中｜カレーライスは甘口が好き🍛