51
恥ずかしさには慣れるのです。恥ずかしいと思うから挑戦するのが怖いんです。失敗するのが怖いんです。恥ずかしいと思うのは初めだけです。恥ずかしくても何度も挑むのです。何度も失敗するのです。そのうち恥ずかしくなくなります。成功するにはそこからです。恥ずかしくなくなってからが勝負です。
52
頭にきたらそこから離れるんです。側にいるから怒りが増幅してしまうんです。物理的に離れるのがたぶんベストです。でもそれが出来ないならそれに対する心のスイッチを切ってしまうのです。全く関係ないくだらない事を考えるのです。怒りの感情は持っていいです。でもそれを長く引きずらないのです。
53
必ず誰かは見ててくれます。何にも言ってくれないかもしれません。でも必ず誰かは見ててくれます。それを信じて自分の精一杯を尽くすのです。それが評価につながります。どうせ見てないと思って手を抜いたりしないのです。それも評価につながります。誰かは見ててくれると思って行動していくのです。
54
辛い事には終わりがやってきます。辛い状況が永遠に続く事はありません。辛い時にはそんな風に思えないかもしれません。でも人生の流れは必ず変わります。その時までちょっと辛抱です。辛い辛いと腐らないのです。楽しめとまではいいません。でもそこは歯を食いしばってなんとかして乗り切るのです。
55
自信を持つんです。自信を持つから上手くいくんです。上手くいくから自信が湧いてくるんじゃないんです。上手くいっても自信が持てない時は持てません。まずは自分を信じてみるのです。信じなければ上手くいくものも上手くいかなくなっちゃいます。ハッタリでもいいんです。まずは自信を持つのです。
56
どん底からは必ず抜け出せます。どん底にいる時はそんな風には思えないかもしれません。でも確実に抜け出せます。どん底は永遠には続きません。どん底からさらに落ちる事もありません。後は登っていくだけです。その為には諦めずにあがくのです。そしてもがくのです。必ず浮上出来る時はやってきます。
57
最後の最後に咲けばいいんです。いまさら咲いても意味がないなんて言わないのです。遅くたって咲いた方が絶対にいいはずです。咲きたいなら最後まで諦めないのです。最後の最後まで真剣に生きてみるのです。自分の花を咲かす事に一生懸命なら必ず咲きます。最後の最後でいいんです。絶対に咲くんです。
58
とにかく笑うのです。理由なんか考えなくていいです。笑って笑って笑うのです。笑ってりゃだんだん楽しくなっていきます。しかめっ面してたらだんだん楽しく無くなっていきます。ただそれだけです。人生を面白おかしく生きたかったら笑うのです。笑ってりゃ人生の流れは必ず自分の方に寄ってきます。
59
行動を起こすのです。考えてばかりいないのです。頭で考えてるだけじゃ心配になるだけです。勇気を出して動くのです。行動すればあ何かが変わります。何かが変われば心配事もきっと変わります。その繰り返しです。動かないで考え過ぎるから心配のだいが強くなるんです。まずは行動を起こすのです。
60
【残念なお知らせ】非常に残念な事かもですが、生きてりゃ必ず誰かに嫌われてしまいます。嫌われたくなくても嫌われてしまいます。大体2割の人には嫌われます。自分がもの凄く良い事をしてても嫌われます。だから人に嫌われてもあんまり気にしないのです。嫌ってくる人の好かれようともしないのです。
61
人生なんて何度もやり直せばいいんです。前と同じ状態に戻れる事はないかもしれません。でもやり直す事で違う自分に出会う事は可能です。過去にクヨクヨし過ぎないのです。やり直して次に進んでいくんです。世界は広いです。やり直すのが恥ずかしいなら以前の知り合いがいない所にいけばいいんです。
62
【朗報】たった今入ってきた速報によりますと、自分の人生はきっとなんとかなるそうです。もう1度言います。自分の人生はきっとなんとかなるんだそうです。だから諦めずに生きるって事が大事なんだそうです。諦めちゃったらどうにもならなくなるらしいんです。だから人生を信じて生きてみて下さい。
63
怖いかもしれません。勇気を出して動くのです。動かないから怖いんです。動いてみたらそこまで怖くなかったって事はよく起こります。動かなかったらいろんな事を想像しちゃいます。それが自分を不安にさせます。不安をかき消す為には動くのです。ほんのちょっとの勇気です。少しでいいから動くのです。
64
自分らしく生きるのです。周りがなんと言おうと自分を貫き通すのです。誰も理解してくれなくたっていいんです。自分が心地いいなら他人からの評価なんてどうでもいいはずです。自分の人生は自分のものです。自分が生きたい様に生きていいんです。周りの期待に応えられなくたって気にする事はないです。
65
いつも楽しそうにしてる人が必ずしも幸せとは限りません。心の中には深い闇を抱えてるけど無理して明るく振る舞ってるだけかもしれないんです。人を見た目だけで判断するのはやめるのです。その人が何を抱えてるかなんて周りからは絶対にわからないんです。みんな何かしらを抱えて生きているんです。
66
自分の花は必ず咲きます。いつになるかはわかりません。でも確実に咲き誇るものなんです。今まだ咲いてないのは、自分が遅咲きだからです。自分は大器晩成だと思うのです。それを信じて今を懸命に生きるのです。一生懸命生きてる人の花が咲かない訳がないんです。自分を諦めないのです。信じるのです。
67
人生はきっとよくなります。誰の人生もきっとよくなります。そう信じて生きるのです。でも人生をよくする事を他人に委ねたりはしないのです。自分の力でよくしていくのです。そんな風に生きてる人の人生がよくならない訳がないんです。根拠なんかなくてもそう信じるのです。人生がきっとよくなります。
68
人生は面白がってみるんです。何が起きても面白いと思ってみるんです。楽しい事が起きた時は面白いと思うと思います。でも辛い事が起きても面白いと思ってみるのです。そうすりゃ辛い事もなんとか乗り越えられます。人生は波乱万丈だから面白いんです。いい事ばかりじゃそのうち飽きてしまうんです。
69
明けない夜はないんです。眠れば必ず朝になるんです。そんな感じでどれだけ辛い事にも終わりはやってきます。気がついたら楽しい事に変わってたりするんです。その渦中にいる時にはそんな風に思えないかもしれません。でも人生の流れは必ず変わるんです。それを信じて辛抱して生きていくといいです。
70
人間関係はもっとドライでいいです。あんまり近づき過ぎたらいずれ離れる事になっちゃいます。ある程度の距離感ってのは誰に対しても持っていた方がいいんです。ベタベタする事だけが人間関係をよくする訳でもないんです。離れている方が良い関係を築ける事もあるんです。からっからで全然いいんです。
71
今日だけを生きればいいんです。明日とか、明後日とかは今考えるのはやめるのです。数日先とか、数ヶ月先とか、数年先とかをみるのはやめるのです。今日が満足したものにならなけりゃ、いくら先の事を考えてもどうにもなりません。まずは今日なんです。目の前にある事にもっとのめり込むでみるのです。
72
人生に何が起きるかなんてわかりません。次の瞬間に全てがひっくり返るかもしれません。今いる状況が永遠に続く事なんて絶対にないんです。それは忘れないのです。だからあんまり未来の事ばかり考えないのです。確実に目の前にある今を生きるのです。今が未来につながっていきます。まずは今なんです。
73
自分の事を許すのです。大失敗しちゃったかもしれません。うまく生きれてないのかもしれまえん。でももうそれは過去の事です。もうこれ以上責める必要はないんです。自分で自分を許して次に進んでいくのです。自分の事は許しちゃっていいんです。じゃないときっと自分の気持ちは前に向いてくれません。
74
好きな事をするんです。下手でもいいから好きな事をするんです。好きな事は無理やりにでもしないと、好きじゃない事をしなくちゃいけなくなってしまいます。好きな事をするのを恥ずかしがらないのです。好きな事をする事に躊躇なんてしないのです。勇気を出して好きな事をする時間を作っていくのです。
75
オドオドビクビクするのはやめるのです。そんな風にしてるから怒りを買うんです。怒られたくなかったら、ビビらないのです。ハッタリでもいいから胸を張るのです。怒られない様になんてしないで、ちょっとぐらい怒られてもいいやと開き直るのです。オドオドビクビクしてたら確実に怒りを買うだけです。
元小児血液腫瘍医（＠日本、今はもうやってません）。 現在はアメリカにある小さな大学でラボを持ちがんの研究してます。FANBOX：yu-suke.fanbox.cc 欲しい本：amazon.jp/hz/wishlist/ls…