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※毎年言います。
1ヶ月にたった1Kg減らすだけで
7月の夏本番には➖7Kg達成【朗報】
よって夏までに痩せれない奴は甘えである。
垢抜けない人は基本的に顔と四肢に肉が付きすぎてる。
まだ全然間に合うぞ。
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初心者🔰は紅茶(もちろん無糖)、フレーバーティーにココナッツオイルを入れるやり方が個人的にはオススメ。
スプーン2〜3杯で15時まで無敵にお腹空かない。
お腹空かなくても食べたくるなるんだよ!!口寂しいんだよ!って人も大丈夫。この満腹感って食べ物を受けつけない感じなんだよね。。 twitter.com/ukinose/status…
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日焼けを気にするようになる=肌は焼けないし、白いねって褒めてもらえるし、美意識は上がるんだけど、常に日焼けを気にしてしまう人生、ちょっとつまらなくなったってこと。誰か分かってくれるかなあこの気持ち。
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【朗報】1ヶ月にたった1Kg減らすだけで7月の夏本番には➖7Kg達成【朗報】
よって夏までに痩せれない奴は甘えである。
※7Kg落としたとこでデブな女は論外です
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ゆめっぴ超激推し鯖缶
いなばのひと口さば(水煮)です
石本さん@ishimoto14 がインスタでオススメしてた鯖缶なんですが
これ1つで130kcal前後(多くても150kcal)たんぱく質15g摂取出来る!糖質わずか0.3g!量が丁度いい!しかも税込100円!みんな注目!
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長澤まさみになりたい
#痩せる
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サプリ💊の話 続き。
持続性ビタミンCとホワイトマルチビタミンミネラルは毎日欠かさず飲んでます。肌荒れ知らずで肌が赤ちゃんです。本当に。マルチビタミンミネラルに美白成分含まれてるのはかなりポイント高い。
プロバイオビューティーは腸から綺麗になるので肌荒れとは無縁になる。
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