𝙮𝙪𝙢𝙚𝙥𝙥𝙞さんの人気ツイート（リツイート順）

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𝙮𝙪𝙢𝙚𝙥𝙥𝙞

@W83Xl

FNS歌謡祭に出てた宝塚歌劇団の朝美絢さんは抜群に顔が良い。純粋に造形美ヤバくないか？これ。当たり前のこと言うけどそこら辺の男よりカッコいい… そしてめちゃくちゃ美人…リアルCG。

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@W83Xl

中国鄭州市在住の15歳、体重は20㎏で花粉や花の蜜を食べてるという女性の画像みて死ぬほど笑ってるw注目は4枚目、車に移ってるのが真の姿であります。

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@W83Xl

福士蒼汰のお相手MISATOさんはインスタ女王か… フライデーの瞬間さえもインスタ映えを怠らないあたりプロだな…

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@W83Xl

超減量してた時は３つパックになった豆腐を耐熱器に入れて１分チン→好きなお茶漬け海苔をふりかけてお湯注いだ即席豆腐茶漬けを夜ご飯にしてた。お茶漬け海苔のバリエーションも割と豊か➕熱くて食べるのがゆっくりになる➕100kcal超えないから超ヘルシー ➕おまけに安いほんでもってすぐ痩せた

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@W83Xl

1番生脚に溶け込んで毛穴を隠して綺麗に見える上に彼氏にストッキング履いてる？と唯一聞かれなかったストッキングがKaneboのエクセレンスビューティー色味フレンチベージュ（1番明るい色）脚出す時の鉄板になりそう浮気の予定なし。

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夜ご飯を豆腐150gを軽くレンチンして、好きなお茶漬けの素をかけて熱湯注ぐその名も「豆腐茶漬け」が、あったかい×タンパク質で満腹感×汁物で満足感の3つ揃ったガチ即痩せメニューでおすすめ。昼はお弁当で夜これに置き換えて5kg簡単に落ちた。お茶漬けの素も色んな味があって飽きがこないのも良い。

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誰が予想出来たんだこんな未来

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世の女性は羽生くんみたいにもっと、あざとく生きてもいいと思うよ。分かってても可愛いもんだよ

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一瞬で垢抜けて綺麗になる方法・パーソナルジムに通う・眉毛専門店に行く・骨格診断に行く・パーソナルカラー診断に行く・診断を元にヘアサロンに行く・ベースメイクは良いものを使う・ビタミンCやサプリメントを飲む・手先指先を綺麗にする（艶を出す）・不自然なカラコン、マツエクは辞める

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毛穴で悩んでるお方のクレンジングはシュウウエムラのピンクボトル激推しするで〜〜ほっっっんまにクルクルするだけで不要は角栓ポロポロでるし、その後乳化するだけで、洗顔不要！肌ツルツルやのにまっったく乾燥しんから優秀すぎるクレンジング。はい、買ってください。

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超減量してた時の私の主食です。これは主に夜ごはんに置き換えてました。栄養バランスとか考えてないです。雑ですがこんな感じです。

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シャネルのヘアオイルについて語らせて。これ本間凄いやつ。ストレートアイロンした後に馴染ませたら髪の毛が肩にそってツルンツルンになるし、巻き髪につけたら潤ってこなれるし、会社で満員のエレベーター乗り合わせた時に同僚にめっちゃ良い香りするって言われた…絶対にこのオイル、もう離さない。

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下半身太りに悩んでる人絶対やって！！トレーナーさんに、CM中にやって下さい！と教えてもらったのがコレ。太ももの前張りとかマジで気にならんくなる。簡単なのに強度高めでガッツリ筋トレになるから！そして本当にCM中とかの隙間時間に出来る。ここ2〜3ヶ月やってるけどガチで脚細くなった。

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これは私が食べ続けてる、鯖の良質なオイルも骨も丸ごと摂取できてトマトのカリウムで浮腫も取れる。こんなに美味しくて栄養満点でいいんですかという美容食なんだけど、鯖缶2つで糖質は驚異の0.4g、なのに、これ女性で3日分くらいの量あります（驚）高額なスキンケアより良質な栄養…🐟🍅

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夏が近いので痩せたい女子に告ぐ。トレーナーから教えてもらった医学的にも健康で確実に痩せる方法✏️をひとつ。朝、ホットコーヒーにオイルを入れて飲むとお腹が空きません（ガチ）。夜お腹が空いたら刺身やタンパク質中心に適切な量の栄養を摂取する仕組み。1日1食になり、当たり前だけど痩せます。

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寒い季節の爆痩せメニュー。本つゆ50ml水250ml鍋に入れ、もやしと舞茸投入、そこに卵を落とし入れ固まるまで煮る。とろろ昆布と七味どっさり加えて完成。舞茸エキスで便通改善&超低カロリー&満足感。本つゆは白だしで代用可。糖質0麺入れたら胃袋にもう何も入らない…これ続けて1ヶ月で5kg強痩せた。

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現代人に今日から試して欲しい入浴時間にできる凝り改善。約40℃のお湯に浸かり、濡らしたタオルを首にかける。めぐりズム等のアイマスクを付け10〜15分くらいゆっくり入浴。マッサージの店員さんが教えてくれて、たったこれだけなのに身体が疲れにくくなって感動した。アイマスクストック済✔︎

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オーラルケアで、フロスしてない人は今すぐフロスをしろ。歯科衛生士の友人のオススメはフロアフロスってやつ。歯科医院かamazonくらいでしか買えないけどこれが抜群にいい！食べ物の残り、磨き残しの除去率ハンパない。プラークって想像以上に臭うし、いくら美人でも口臭ってだけで−100000点だから…

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パーソナルカラー別順に＊スプリング＊サマー＊オータム＊ウィンターヘアカラーをする時などは参考にしてます。

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美白に力を入れて肌が白くなればなる程、歯の黄ばみが目立つのに、歯に気を使えてない人多過ぎ！①歯磨き②ホワイトニング液③フロスの流れで完璧です。白い歯になる上に、ホワイトニング済みの人も予防になります。パールホワイトの液体歯磨きは手軽で本当におススメです。🦷news.like.jp/ccd/yume_pearl