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これさえ覚えればもう太ることは無い
かもしれません
超ヘルシーなのに最高にウマい
【豆腐たまご雑炊】
豆腐を米代わりにすることで驚きの低カロリーと低糖質を実現！
おまけに雑炊なのでアレンジも無限大です！！
レシピはこちら！！
youtu.be/vqf_A1OQYmI
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こんなに簡単にサラダチキン的な物ができていいのか…
【レンジでサラダササミ】
ササミに調味料すり込んでチンするだけ！
低糖質なのにマジ旨いししっとりジューシー、保存も効くのでツナがわりにするとかつまみにするとかなんでもやっちゃって下さい！
レシピはこちら！
bit.ly/3uzGwph
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小鉢なんかじゃ勿体無い、ボウルごと食べたいほど旨い真実のマカロニサラダの作り方
【至高のマカロニサラダ】
隠し味に味噌を入れることでおつまみにもメインにもなれるほど美味しいマカロニサラダを作りました
マカロニサラダの概念、変わります
レシピはこちら！
youtu.be/rSN5Nmxfu70
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常備できて価格も安いカットわかめを物凄くおいしくむさぼれる超痩せ小鉢出来ました
【ワカメとツナの秒殺和え】
ワカメを戻して和えるだけ、ただそれだけでめちゃくちゃ旨くて低糖質です
普段使いの副菜に是非活用しまくってください！酒にも合います！
レシピはこちら！
towel-to.jp/blog/2550/
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サッポロ一番とのコラボ商品があまりにも人気過ぎて全国で買えない方が続出していると聞き
「商品の元になったオリジナルレシピ」を公開することにしました
【ガーリックバター油そば】
まだ手に入らないけど食べたいという皆様、是非こちらお試しください…！！
youtu.be/grW-WAlDYoQ
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これから旬の春キャベツは豚肉と丼にするとご飯ガツガツいけて栄養もとれる逸品になるのです！！
【最強春キャベツ丼】
塩味で味付け、レモンでしめる！
このさっぱりした味付けでご飯わっしわし飲めます
ご飯なしでおつまみにするのもお勧めですよ！
レシピはこちら！！
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大切な相棒と奪い合って食べたくなるほど旨い…
【レンジミートボールパスタ】
容器にパスタと玉ねぎ、調味料を入れ
豚ひき肉、パン粉、塩胡椒、コンソメ混ぜ丸めた肉、トマト缶入れ2回チン
仕上げに粉チーズ、胡椒、追いオリーブ油、タバスコがオススメ！
レシピはこちら
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砂肝を使ったおつまみで最強なのは間違いなくこれです
超コリコリ！！
【砂肝の唐揚げ】
あえて銀皮を残して切れ目を入れることでおつまみとして最強のコリコリ食感を出しました
これとハイボールさえあればもう何もいらない…是非お試しください！！
レシピはこちら！
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たったこれだけで旬のニラはここまでうまくなる、ご飯3合は余裕でいける
『母直伝ニラ炒め』
食べた瞬間に「こういうのでいいんだよ」と言ってしまう安定の味です
僕の人生の中でも特別な味のするシンプルな母の味、是非召し上がってください
レシピはこちら
youtu.be/aVoSST2L6gA
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ガチでビールが進みまくるどう考えてもウマい料理考えました
【大葉バター鶏じゃが】
大葉とバターの香りは実はヤバいほど好相性、レンジでほくっと下処理したじゃがいもと鶏肉をこんがり焼き絡めればもう勝利が確定します
これはマジで作ってください、本気でウマいです
townwork.net/magazine/life/…
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マジで毎日これでもいいと思うほど簡単でウマイ！！もやしたっぷりの低糖質スープ
【とんこつ風豚もやしスープ】
牛乳を使うとまるでとんこつのようなコクのあるスープになります
一杯で満足感が得られるので体重の調整にも！もちろん日々の献立にも使えるお役立ちレシピです！！！！
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一度でいいから作ってください、家の炒飯がこれになります
料理研究家がガチ本気で作る
「至高のニンニク炒飯」
油大1半で塩した豚肉50gを焼き、にんにく3片入れ、溶き卵2個分入れすぐ熱いご飯200g入れ炒め
「味の素」9振りと塩小1/2、長葱1/4本入れ炒め酒大1、醤油少し、胡椒入れ炒め完成！
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この漫画、僕の事を書いてくれてるんですが
「おいしいでしょ、リュウジさんにありがとうしよう」という台詞に
「俺はリュウジお兄さんじゃなくて作ってくれた妻にありがとうと言う」
って言ってて凄く素敵だと思いました
作ってくれた人に一番の感謝を持てるの本当に素敵
nanpei.exblog.jp/amp/240866045/…
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新タマネギを無限に食えるやばいヤツ
【新タマネギのコンビーフボム】
これタマネギだけじゃなくてコンビーフもトロットロになる
一枚ずつ剥がしてコンビーフに巻いてポン酢で食うの
味変で塩とタバスコ、柚子胡椒も！
マジ現世に居ながら天国いけます、レシピはこちら！
bit.ly/3rvrQ8I
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僕的に世界一美味しいアスパラの食べ方やりました
粉チーズと卵黄がソースになってこれが本当に旨い…！！！
イタリアのミラノではアスパラガスを目玉焼きと焦がしバターと粉チーズで食べるらしいのでそれの簡易版です
レシピはこちら！！
bit.ly/3rnQzfr
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お店では絶対に食べれない
『邪道にして至高なオムライス』
爆誕しました
オムレツではなくホテル風のトロトロスクランブルエッグで食べます
ゆっくりと火入れするので失敗がなく、信じられないほどトロトロで旨い…！
料理研究家生命をかけた一皿、是非
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覚えたら一生役に立ちます。信じられないほど柔らかくジューシー、驚愕の方法で焼き上げる神の味
【至高のグリルチキン】
ただただトースターにぶちこむだけで鶏肉はこんなにうまくなる
マジで永久保存版です
応用も利きますので一度お試しを…！！！！！
レシピはこちら
youtu.be/abgPM73aB3E
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マジで安い豚こま肉がいきなりにステーキになります
特製ソースで食べる、もうステーキはこれでいいと思えるほど旨い
【豚こまステーキ】
100g100円で分厚い肉が食えます！この調理法本当にオススメなので是非お試しを！
強くなりたくば喰らえ！
レシピはこちら！！
bit.ly/3qovakP
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【超絶やわらか！爆速仕上がり】最強の鶏ムネ薄唐揚げ
マジで薄く切るだけで柔らかく仕上がってしまう、鶏むね肉の薄唐揚げの動画あげました！
コスパ最強、味も最強なので是非お試しください！！
ハイボールは必須です！！！！
動画はこちら！
youtu.be/SJb3MFfhzHQ
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麺の代わりにもやしでカルボナーラを作ったら
早い、旨い、安い、低糖質、火不使用
の五拍子揃ったパーフェクトフードになりました！
【レンジでモヤシカルボナーラ】
満足感があるのに超ヘルシー！何より簡単で旨いです！
おつまみにも主食にもどうぞ
レシピはこちら！
bit.ly/2OImGIg
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箸で切れるほどに柔らかい、どこの店でも食べられないほど美味しい
【至高の豚丼】
一度煮てからタレと煮る二段仕込みの豚丼です
焦がし玉葱の香る特製タレがそのままでもご飯3合イケるほどのおいしさなので是非試してください
マジで何十回も作ってやっと納得した味です
youtu.be/qQ4PctUJwPY
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醤油ではなく味噌で作る親子丼、これが非常に香ばしく奥深い味で本当に美味しいんです
【みそ親子丼】
卵を二回に分け入れて半熟に仕上げるのがポイント
いつもの親子丼もいいけど一度これ作ってみてください、親子丼の可能性を感じるウマさです！
レシピはこちら！
magazine.cainz.com/article/36520
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本当に美味しいテリヤキチキンが食べたい方、是非この方法で一度試してみてください
『至高の照り焼き』
材料はいつもの通りなのにこんなに旨くなるのか…とビビるくらいの旨さです
鶏肉は下処理でここまでうまくなる！
是非お試しください！！
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ダブルの卵でカルボナーラを作ったら濃厚すぎてウマすぎる奇跡のパスタが爆誕しました
【半熟明太子カルボナーラ】
これ、ガチでウマいです
今回は簡単にレンジで作ってみました！！
とろとろの絶品カルボナーラ、是非ご賞味ください！
レシピはこちら！ #PR
youtu.be/RpcBWKoxW5A
料理研究家/株式会社バズレシピ代表取締役 YouTube登録406万人 Instagram登録149万人 公式LINE登録31万人 TikTok登録28万 総フォロワー約860万人 レシピ本大賞受賞 世界一受けたい授業 ヒルナンデス出演 著書累計140万部 お仕事の依頼は→bazurecipe@gmail.com