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たとえSNSに載せなくても、ノマカメでの自撮りや他撮りは記録として沢山残した方がいい。特に他撮りは自分を客観的に見た時の姿や表情が確認できるから駄目な所を改善しようと思えて美意識がキープ出来る。これを暫く怠ると容姿に対してどんどん適当になってくからある意味一番の美容法かもしれない。
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今までいろんなレチノール、ナイアシンアミドを使ってきたけどthe ordinaryが値段も効果も断トツでよく続けやすい。ナイアシンアミドはおでこのシワや小さいシミにかなり効いたし、レチノールの方はつけすぎるとベタつくけど続けるとキメが整うし、使わなくなると明らかに肌の調子悪くなるから必須。
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バストアップって胸だけにフォーカスしがちだけど、胸の筋トレばかりするより背中とお腹鍛えて引き締めた方が胸が際立つようになってバストアップ"したように"見せれると思う。女性の胸筋の成長には限界があるし、胸は脂肪なのです。
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youtuberのmahoちゃんの色っぽくてお洒落で個性が光るメイク動画が好きすぎて穴が空くほど見て学んでる。自己プロデュースが上手すぎて本当に勉強になるから知らない子は絶対見た方がいい！！！！
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ジルから新しく出たミルクティの香りの香水がミルク感たっぷりで最高にいい香りと聞いて気になりすぎる、、🫖💭ノート見る限り絶対最高なやつだこれ。
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この前呟いたジルのミルクティー香水が届いた🫖女子が可愛いカフェで飲むミルクとお砂糖をたっぷり入れた甘々ミルクティーって感じの美味しい香り。つけた瞬間「これ冬のふわふわニットに合うやつだ！」ってなった。時間が経つとミルクが効いてきて肌の上でとろけるように甘くなる。買ってよかった…
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ピル飲んでる時｢生理を止めるなんてそんな体に悪いことしちゃダメ！｣って年配の方から言われたことがあるんだけど"子供が欲しい時期でもないのに来る生理など必要ない"という知識がもっと拡がって欲しい。毎月毎月止めずに耐えろだなんて拷問以外の何物でもない。
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顔の赤みがやばかった時に出会ったアプリンのクッションファンデにとにかく助けられた。ティーツリーエキス等肌に優しい成分で出来てる+厚ぼったくならないのにしっかりカバーしてくれて崩れにくい。肌を労りながら肌荒れ隠したい時のマスト！！
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出逢いはドンキの投げ売りコーナー(多分250円くらい)ブルベのストッキング迷子を一撃で終わらせてくれた福助のコーラルベージュには本当に助けられてる。どんな肌色の方にも対応するぞという気概が見えて控えめに言って愛してる、、
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圧倒的T派だった私がどハマりしたキュティアのシームレスショーツ。透けてるレースが色っぽい上に機能性まで抜群で手放せない…。蒸れにくいさらっさらの生地感でストレスフリーだし、ボトムスにも全然響かない。プレーンなシームレスショーツの見た目が嫌な人やTの食い込みが苦手な人に超オススメ🤍
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お尻ぷりぷりにしたいけどジムには行けないって子は宅トレにエクササイズバンド導入してみて！アマゾンでもSHEINでもどこでも売ってる！あるのとないのとでは効果が違うよ。
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冷蔵庫がキムチでめっちゃ臭うようになっていろんな消臭剤(炭系、重曹系等)試しまくった末にたどり着いたこいつがとにかく凄すぎた。こびりついたキムチ臭や食材の臭いも気付いたら消えてるし1年以上経過してもまだまだ現役で働いてくれててコスパも神。もうこれを置く以外の選択肢はない。
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バリ硬剛毛でやっかいな髪質の私がこの秋冬に使ってるスタメンのヘアケア商品たちを紹介するよ🛁𓈒 𓂂𓏸
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電車で隣に座ってらしたマダムが「貴方香水着てる？とてもいい香りだからどこの物か教えて欲しいわ」と聞いて下さって「ペンハリガンのチェンジングコンスタンスという香水です！」と答えると「愛らしい香りで本当に素敵ね」と褒めてもらえたので一日中幸せな気分だった☺️
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SNS、細い子には「細すぎ！ガリガリ！不健康！」私のような標準体型には「デブ！ごつい！安産型！(これは褒めなのか？)」等の言葉が飛び交う。どんな体型でも何かしら言われるし今後もそれは続くので、だったら自分が満足いく体型で生きよう！私はさっきステーキ300g食べたよ。美味しかった。
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胸が垂れないように筋トレをしても睡眠中に何もケアしなかったら勿体ない！Viageは背肉脇肉も胸に換算してくれて横流れしにくいからふっくら丸いバストに近付ける。何年も愛用してるけど着け心地本当にいいし、カラバリやサイズ展開も豊富で人気な理由がわかるなぁと思う💭
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メンズ香水という括りにしておくのは勿体ないGIVENCHYのπ(パイ)🍨最初はシトラスから始まり、肌に馴染むとパウダリーで優しい大人バニラが出現。女子がつければ上品で洗練された雰囲気を纏えるし、男子が纏えば色気と包容力爆上がり。恋人同士でシェアもできるし、重すぎず着やすい最高のバニラ香水💭
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「毎日好きとか可愛いとかいちいち言わなくても一緒にいる時点でわかるだろ」という意見もあるけど、それってお花に水あげるのサボってるようなもんだと思う。
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骨ストの私が筋トレをやり込んだ末の結論
・体脂肪率20を下回らない(ムキムキ感出過ぎる)
・全身満遍なくやり込まず取捨選択する
・背中、お尻は必須で鍛えて砂時計型を目指す
・太ももはある程度太い方がふくらはぎの細さが際立つので前も裏も程よく鍛える
・お腹はドローインとプランクだけでいい
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ラッシュのスティッキーフルーツっていうシャワージェルがほろ苦いカラメルソースみたいな美味しい香りでお風呂タイムが幸せ過ぎる、、取り敢えず小さいサイズ買ったけど普通に足りんので買い足す🫠
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泡立てネットなんて百均の物で十分でしょと思ってたけど、彼が使ってたバルクオムの洗顔ネットを使わせてもらったら同じ洗顔料でも泡の質が全っっっ然違って感動した！泡が超濃密でもっちり感が桁違いだし顔に触れる事無く汚れが落とせて神。これは費用対効果あり過ぎる名品だと思う。
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ティーツリークッションが大人気のAPLINはトナーも超有能！トナーの方にもピンクティーツリー配合だから肌荒れの時コットンパックして鎮静させてる。鎮静系のトナーって保湿力が物足りなかったりするんだけど、これは十分な保湿力で秋冬の乾燥しがちなお肌にもしっかり潤いを与えてくれるよ💭
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今年のロングブーツはチャールズ&キースにしたんだけど、脹ら脛めーっちゃ細く見える+程よい厚底で足長効果が凄い。歩きやすくて楽ちんだしまじで買ってよかった、、
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色素薄い系グレージュカラコンつけて彩度低めマットシャドウをぼんやり塗りロング系グレーマスカラを上下にささっと(ビューラーNG)アイメイクが淡い分眉はダークグレーでボサッと濃いめに。目力抜けた気だるい顔の出来上がり🦭
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ビリーアイリッシュちゃんがプロデュースした香水"eilish"滑らかでクリーミーなバニラ、焦がしたシュガー漬けの花びらの香りが時間が経つごとにどんどん肌に溶け込んでうっとりする程色っぽくなる。人の体をモチーフにした印象的なボトルの造形も美しい…。秋冬にぴったりな大人のバニラ香水です🍨
透明感溢れる爆美女になりたい🐈⬛💭美容/ボディメイク/ファッション/買ってよかった愛用品✍️🏻iherb割引コード(DOL7590) その他SNSもID同じ☁️アイコンは本人です。