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代表合流。絶対に負けられない。コンディションを整えて臨む。そしてNIKEから昨年のVOTE BACKモデル。Atmos AIR MAX 1。感謝です!3/24から上野でイベントがあるみたい!
nike.com/jp/ja_jp/c/spo… #AIRMAX #KISSMYAIRS
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これから代表合流のためドバイへ出発。
長谷部さんの怪我の状況が気になる...
大きな怪我でないことを祈る。
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1人1人の状況が違っても、どんなことがあってもチームが一つになることが大切。
難しい時こそ個人、チームの真価が問われる。
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サッカー以外の選手が使っているのは嬉しいですね。 twitter.com/yosh_10/status…
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今日は外食。
最近届いたオーダーメイドのネクタイでお洒落を楽しんでます😎✨
#dinner
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FLOWINを使って体幹メニュー。
体幹に刺激が入り、良い感じで身体が締まってきました👍
cuoreonlineshop.com/flowin/?utm_so…
@FlowinOfficial
#flowin
#ムーブ体幹
#NIKE
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今日もFLOWINでムーブ体幹。
簡単そうに見えますが、体幹にかなり刺激が入ります。
たくさんメニューがあるので、また紹介します。
継続は力なり!
cuoreonlineshop.com/flowin/?utm_so…
@FlowinOfficial
#Flowin
#ムーブ体幹
#move体幹
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自宅で日課のFLOWINを使って体幹トレ。
身体全体に刺激を入れる。
強さとしなやかさを兼ね備えた身体になりたい。
cuoreonlineshop.com/flowin/
#flowin
#ムーブ体幹
#NEW体幹
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激しいトレーニングの後の食トレ。
巡ってくるチャンスを絶対掴むために、自分にできるすべての準備を日々積み重ねる。
@cuore_kato
#食トレ
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朝から胸がいっぱいになったよ。
どんな時も強く前を向いて進もう。
上戸や長友も心を動かされた亡き“お姉ちゃん”との世界旅行(NEWS ポストセブン) - Yahoo!ニュース zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=2017… #Yahooニュース
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3.11
東日本大震災から6年。
当たり前のように過ごしているこの日常が当たり前ではなく、一瞬一瞬が感謝で繋がっていると改めて学ばされる。
命があること、過ごしている環境、たくさんの支えがあることに感謝したい。
そして自分にできることで力になりたい。
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献立
・ミックスサラダ
ツナと切干大根のヨーグルトマリネ
・タコトマト煮込みとブロッコリー
・ひじきの煮物
・白身魚ときのこのソテー
白玉葱のスープ サフラン風味
・牧草牛スネ肉の野菜煮込み
目玉焼き添え 黒コショウ風味
@cuore_kato
#食トレ
#mctオイル
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バルセロナ。
奇跡ってまじ起こるんやな。
鳥肌たったわ。
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今日も食のトレーニング👍
ハードな練習の後に、
良質な栄養を補給出来ました!!
@cuore_kato
#食トレ
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長谷部さん凄いな。
ヨーロッパの舞台で長年戦い続けることは、日本人が考えているより遥かに難しいこと。
この厳しい舞台を経験している選手はより一層尊敬の念を抱くと思う。
世界各国から次々と選ばれし才能豊かな選手が集まる世界。
俺も頑張ろう。
才能ない俺は強い気持ちでここまできた。
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