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いつか一緒にトレーニングしましょう！
活躍楽しみにしています！ twitter.com/wacchi1013/sta…
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サポーターの皆さん、後輩たちに囲まれての勝利は格別だ。
常に喜びを分かち合いたい。
次も勝利を！
@fctokyoofficial
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毎日ヨガ友教室やっております。w
今日のメンバーは手前から、清武、森重、柏木、岡崎。
みんな意識高くて、かなり柔らかくなってきてる。
しなやかな身体をつくりたい。
#代表… instagram.com/p/BDZ2OXaqJYn/
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今日は外食。
最近届いたオーダーメイドのネクタイでお洒落を楽しんでます😎✨
#dinner
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.@S_Kagawa0317 #長友質問
ここのカフェ最高だよ！
LINEで店名送ったよ！
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yuto-ic
Siamo partiti per Udine👍
Vinciamo domani!
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摘みたてバジルを使ったリゾット。
自宅でレストラン気分😎👍
エビやアスパラが入ってて美味しかった！
#健康オタク
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本日、僕のファットアダプト食事法についての記事がNIKKEI STYLE様でも公開となりました。
加藤シェフと山田先生のインタビュー記事となっています。
是非記事と合わせて、プロフィールのサイトからトライしてみてください！
style.nikkei.com/article/DGXMZO…
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俺が記念に欲しい😆
家族が喜ぶ😆 twitter.com/fctokyoofficia…
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今日の昼食。
このメニューに野菜たっぷりミネストローネスープ、フルーツを食べる。
お腹減りすぎて、スープできる前にさっさと写真撮って食べちゃいました。笑
新鮮なものを使って、ヘルシーな料理は身体のコンディションを整えてくれる。
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ファットアダプト食事法を分かりやすく説明しています。
興味がある方や、実践してみたい方はWEBサイトから登録してください。
会員登録無料、レシピ無料公開、書籍も無料で読めます！
血糖値検査を無料で試せる環境もつくります！
この食事法の効果を感じてほしいです！
cuore-fatadapt.com twitter.com/Toyokeizai/sta…
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みんな大爆笑でかなり楽しみました😂
マンチーニ監督もわざわざ3人で撮った写真を送ってくれと気にいってました😆w
橋本まさをさんありがとうございます。
インテルの最高の雰囲気を感じてもらえたなら嬉しい限りです👍✨
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あっ日本語読みはハンダノビッチですが、イタリアはhを発音しないので、アンダノビッチですね。
僕がごっちゃになってますね。笑
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怪我の状態良くなってます。明日はペスカーラ戦！行ってきます！
#forzainter #pescarainter
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午前練習終了。
昨日に続き約11キロの走り込み、インターバル走。
体幹、ストレッチで終了。
午後も頑張ろ。
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LINE始めます！LINEブログでは健康についてのこだわりをアップしていきます！
lineblog.me/nagatomoyuto/
今、日本代表合宿中ですがみんなで頑張ってます！
@hi04ro30ki
@06Crz
#内田篤人
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ハードなトレーニング後の食トレ！！
栄養素が豊富な
魚介のスープを頂きました。
@cuore_kato
#食トレ
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明治大学関係者、サッカー部関係者の素晴らしい対応ですね。
僕の時もそうでした。
明治大学、そしてサッカー部に所属していたことは誇りです。
室屋くんには大学やサッカー部への感謝を胸に、活躍して恩返ししてほしい。
headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20160208-… #Yahooニュース
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