1
ある科学者が、怒り、憎しみや恐れは実際に私たちの免疫組織を食べてしまう、と言いました。慈悲は私たちの免疫組織を強めます。ですから、健全な身体、精神衛生という観点からみても、暖かい心が重要な要因となります。 #ダライ・ラマ法王
bit.ly/2sHOAI4
2
裕福な人も、貧しい人も、教養があっても、教育を受けたことがなくても、国籍・人種・地位・理念がなんであっても、人の生きる目的は幸せになることです。
『スピリチュアル・メッセージ』より #ダライ・ラマ法王
3
私たちはみな、生まれたときから幸せを求めていて、苦しみを避けたいと願っています。ゆえに、命あるすべてのものたちが幸せに生きられるように、その苦しみを克服することができるように手を差し伸べることは、人類の共同の責任であると言えます。
bit.ly/2tRvyiQ
4
【サイト更新】劉暁波氏の逝去に深い哀悼の意を表明（7月14日）
劉氏の死去に際し、ダライ・ラマ法王が声明を発表され、「氏は自由のために絶え間なく努力を重ねられました。その努力は遠からず実を結ぶ、と私は信じています」と述べられました。
bit.ly/2tYs1yi
5
怒りと思いやりの価値を比べて、怒りはエネルギーをもたらすと考える人もいるかもしれません。しかし問題なのは、それが盲目的であることです。
dalailamajapanese.com/news/2017/2017…
#ダライ・ラマ法王
6
両親や兄弟を失うことはとても悲しいことですが、私は死というものを哲学的にとらえています。古い友が去り、新しい友が来る。それは大切な1日が終わり、また新しい1日が始まるのと同じです。
『いのちの言葉』より
#ダライ・ラマ法王
7
過去にとどまって生きるよりも、未来に希望を持って生きるほうが、ずっと価値のあることです。
『スピリチュアル・メッセージ』より
#ダライ・ラマ法王
8
【お知らせ】法話会のネット中継を行います
ダライ・ラマ法王による『ブッダパーリタ註』についての法話会がダラムサラで行われます。期間は8月29日〜9月1日。下記URLのページから日本語通訳でご視聴いただけます。
bit.ly/2rtHJO6 #ダライ・ラマ法王
9
苦しみの源は、「知らない」という無知な心であり、幸せの源は、全てのもののありようを理解する智慧である、と言われています。教えを聞いて何か新しいことを学び、学んだことについて考えるという実践によって智慧を育むことが重要なのです。「心の平和」より #ダライ・ラマ法王
10
死後に阿弥陀仏の浄土に行けるようにと祈ることよりも、今、自分が生きている場所を浄土に変える努力をすることの方がよっぽど現実的でよいと思います。そのためには、自分のかき乱された心を鎮め、内なる心の平和を築くことが必要です。8月31日『ブッダパーリタ註』法話会のお言葉
11
苦しいのは、自分の悩みばかり考えているからです。他の人たちのことを気遣えば視野が広がって、自分の悩みが些細なものに思えてきます。あなたがすべてを失った時でさえ、人との絆は慰めの源泉になってくれるのです。「いのちの言葉」より ＃ ダライ・ラマ法王
12
私たちには便利なものがたくさんあるけれど、時間はありません。学位はあっても、感性がありません。知識もあるけれど、判断力はありません。専門家も多いけれど、問題はたくさんあります。薬はいっぱいあるけれど、健康な人は多くはありません。「いのちの言葉」より ＃ ダライ・ラマ法王
13
私もたまには怒ったり、腹を立てたりすることがあります。そういう時は、怒りの感情は放っておくことにしています。放っておけば、怒りの感情が長く心にとどまっていることはないからです。『ダライ・ラマ 希望の言葉』＃ ダライ・ラマ法王
14
私たちはよい意味で疑うという心を持たなければなりません。そこから、吟味検討をすることができるからです。これは科学的方法論と同じであり、たとえ仏陀のお言葉でも、吟味して、確信を得てから従うことが必要です。『こころを学ぶ』より ＃ ダライ・ラマ法王
15
私たちは常に数々の問題に出会います。もし希望を失い、意気消沈してしまっては困難に立ち向かう力も減退してしまいます。しかし、苦痛を味わっているのは自分だけではなく、皆同じなのだと考えれば、自分を向上させる貴重な機会として困難を受けとめることができるのです。bit.ly/2vVzJeM
16
煩悩を滅し、思いやりのある行動に努めるのは、来世のためでも涅槃に至るためでもありません。今、この場所においてより幸せに生きるためなのです。思いやりの心を培い、より良い自己を実現することで、個人や社会、人類全体がより幸せになれると私は信じています。『ニューヨーク・タイムス』より
17
全く違った意見を持った人に出会った時、違う角度から見れば違う意見が出て来るのは当たり前のことなのです。別の人が見たり、時間を置いて見たりすれば、すべてのものは違って見えるのだと考えることができれば、大きな問題が生じることはないでしょう。『思いやり』より
18
チベット本土のチベット人には勇敢な精神と宗教、文化に対する揺るがぬ信心があります。世界中どこにいても、私たちがチベット人であるということを忘れたことは決してありません。それが私たちの血です。15万人の自由な亡命チベット人が、本土の兄弟姉妹たちの希望の源です。sb.gl/2ENqzSG
19
私の人生が成功だったかどうか？それは相対的です。誰でもそうでしょう？うまくいったことも、いかなかったこともある（笑）一つだけを取り上げて、「大成功だった！」とか「失敗だった」というのは正しくありません。物事はすべて相対的に存在しているのです。『ダライ・ラマ・英語スピーチ集』より
20
いつも正直で誠実でいるならば、心の内側から偽りのない喜びと幸福感が湧いてきて、不安やストレス、不信感がなくなります。正直で誠実になれば、周りには穏やかな雰囲気が漂い、本物の友情が育つでしょう。たとえ問題が起きても、心はそれほど乱されなくなります。『ダライ・ラマ英語スピーチ集』より
21
【お知らせ】法話会のネット中継を行います。
3月2日午前11:45〜 ダラムサラでのダライ・ラマ法王による『ジャータカ』（本生譚）およびジェ・ツォンカパの『縁起讃』の法話会を中継します。下記URLより日本語通訳にてご視聴いただけます。 sb.gl/2BPD8xM #ダライ・ラマ法王
22
成功とは意義ある人生を送ることです。できるだけ人の役に立つ人生、少なくとも相手を傷つけないこと、それが意義ある人生です。富や権力に恵まれても、人に疑いと恐れをもたらすような人生は成功とは言えません。貧しくても多くの友人がいて、友人と信頼で結ばれていれば、それは成功した人生です。
23
怒りはどんな感情よりも心の平和を乱すものです。現実を直視する力も奪ってしまいます。このことを忘れず、怒りは破壊的だということ、怒っても無駄だということ、それがはっきりと理解できたなら、怒りを遠ざけることができるでしょう。『ダライ・ラマ 英語スピーチ集』より # ダライ・ラマ法王
24
人生を幸せに生きるためには、友達を作るべきです。本物の友情は、信頼関係の上にしか成り立ちません。そして信頼のほとんどは、正直で裏表のない態度から生まれます。そういう態度が人を思いやる感覚や、他者の権利を尊重しようという気持ちにつながって、友情の土台となる信頼も育まれてくるのです。
25
人にやさしくするといいことがあるのかと言えば、やさしさや慈悲の心は、健康、幸福な家庭、幸せな人生を築く上で重要な鍵となっています。多くの科学者たちもこれに同意しており、脳の活性化や脳機能の発達のためにも、穏やかな心ややさしさはきわめて大切なものと言えるでしょう。# ダライ・ラマ法王
ダライ・ラマ法王14世と法王庁の日本公式Twitterアカウントです。