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かつて先輩から「30歳前後になると見える世界があるよ」と聞いていたのだが、最近少し見えてきたかもしれない。「綺麗になりたい。細くなりたい。あの子より可愛く見られたい。」という感情が減ったし、人は人、自分は自分だし、とにかく毎日楽しくのほほんと暮らしたいって思うようになった。
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TLで評判の良いエクセルのアイブロウを買ってみた。描きやすくてびっくりした。アイブロウはプチプラで十分だね。
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私は美人じゃないし、スタイルも良くないし、性格も良くないので、モテないんですけど、健康だし、お金にも特に困ってないし、人間関係の悩みも特にありません。ないものはないし、あるものはあるので、ないものばかり数えるんじゃなくて、あるものを数えて生きていきたいなって思います。
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今年たくさん使ったコスメたち
去年から使っているものもあります。
#ベストコスメ2018
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①タバコとお酒は呑まない
②22時半に寝て6時半に起きる
③お菓子やスイーツを避ける
④牛肉・豚肉より魚・鶏肉を選ぶ
⑤オリーブオイル以外の油を避ける
⑥サラダにナッツをかける
⑦ヨーグルトにフルーツを入れる
⑧白米から玄米に変える
体重も増えにくくなったし、ニキビもできなくなった🌟
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以下、覚え書き
1.禁酒、禁煙
2.飲み物は水かブラックコーヒー
2.肉より魚と野菜を食べる
3.おやつはヨーグルトかナッツ類
4.スイーツはランチ会でしか食べない
5.スナック菓子、ジャンクフード厳禁
6.うどん、ラーメンなどの一品ものは食べない
7.夜ごはんは鍋か豚汁でお米は食べない
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中条あやみが着てるのどこの服だろ可愛い〜って思って検索したらGUだったのでびっくりしてる
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だんだんと暑くなってくると冷たいゼリーとかアイスとか食べたくなるんだけど、そんな時に私はグレープフルーツを食べるようにしてる。みかん剥きにして冷蔵庫に冷やしておくと剥いた直後よりも甘くなって美味しいよ。疲労回復、美肌、美白、アンチエイジング、脂肪燃焼効果なども期待できるらしい
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若かりし頃、特上カルビや大トロのような霜降り系は遠慮しながら人のお金で食べさせていただく贅沢品なのに、やっと自分のお金で誰にも遠慮せずに食べられるようになると、今度は胃もたれがひどくて体が受け付けてくれないの、人生って感じだ。
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たとえ自分に自信がなくても「私のことを好きにならない男性なんてこの世にいるのですか？」という気持ちで生活したら世界が変わります。自分で自分を愛さないと誰も愛してくれません。「私は愛される価値のある人間ですよ」と示すことです。自信がないからこそまずは態度から自分を変えてみてください
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女の子は生理5日目から14日目までの10日間が最も痩せやすいという話は有名でプチ断食とか野菜スープダイエットとかする子が多いと思うんですけど、私が今までにやってきたダイエットでいちばん効果があったのが夕食をプロテインに置き換えるダイエットです。リバウンドもしにくい気がします。
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久しぶりにGUで1週間着回しコーデを作りました。頑張ったので見てください✨
月曜日＊フレアスカート×冷房対策のカーディガン
火曜日＊パンツスタイルでキリッと
水曜日＊黒トップス×レーススカートの王道コーデ
木曜日＊ワンピで可愛く
金曜日＊モノトーンコーデ
土曜日＊白トップス×スカート
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久しぶりに会った従姉妹がすごくほっそりしていたので、どうやって痩せたのか聞いたら、「仕事とジムで疲れて夜ごはんを食べないで寝ちゃう日があって、どんどん痩せてくから毎日夜ごはんを食べずに寝てたら4ヶ月で10kg痩せてた」って言ってて、ダイエット成功の鍵は夜ごはんにありそうだなって思った
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TLで話題のクレ・ド・ポー ボーテ（Clé de Peau Beauté）のヴォワール・コレクチュールを買った。化粧水と乳液で肌を整えてからつけてみたら毛穴が消えるし肌がトーンアップするし私こんなに肌綺麗だったっけ？って思うしお風呂に入る前もまだ化粧落としたくないって思うくらい肌が綺麗で最高すぎる
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私はまだ『Nのために』を超えるドラマに出会えていなくて、特に西崎(小出恵介)の書いた「灼熱バード」を読んで、夫からDVを受けている奈央子(小西真奈美)が「あれはあなたなんでしょう？(籠のなかから、逃げてきたの？）」と言って西崎の虐待の跡にキスするシーンは何度見てもめちゃくちゃ泣ける
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「まずは『ブス』という言葉を、あなたの辞書から追放しましょう。」って叶恭子さんが言ってました
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ほとんど飲酒をしない母と、毎晩飲み歩いている母と同期の独身女性たちの肌を見比べると、母のほうが10歳くらい若く見えるので、20〜30年間飲酒を続けた女性と、全く飲まない女性の肌を見比べると、飲んでいる人は乾燥のダメージでシワが多い傾向があるという説、あながち間違っていないと思う
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たとえ自分に自信がなくても自信があるように振る舞う方がモテるし、相手のペースに合わせるんじゃなくて、自分のペースを守るほうが好きな人にも好きになってもらえるんだよね
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最近マツキヨのヒルメナイドローションをボディに塗ってるんだけど夏でもカサカサしてしまうくらいの乾燥肌がふっくらもちもちになっていい感じ。めんどくさい日は顔にも使ってる✨
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一生のうちに出会える人の数として何らかの接点を持つ人が3万人、そのうち近い関係(同じ学校、職場、近所など)の人が3000人、さらにそのうち親しく会話を持つのが300人、友人と呼べるのが30人、親友と呼べるのが3人という説が本当だとすれば、人との出会いは天文学的奇跡だし、ほぼ運だと思う
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私はすぐに人と自分を比較して落ち込むタイプだったんだけど、好きな人が「自分が楽しいと感じたら楽しいし、自分が幸せだと思ったら誰がなんと言おうと幸せだし、何のために生きるのかなんて考えなくていいし何をしても何をしなくてもいいんだよ」と言ってくれて、その時から生きるのが少し楽になった
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モンクレールから新作ダウンが誕生！ってこれ誰が買うん？こんなの幼稚園の参観日に着て行ったら大変なことになっちゃうじゃん！
1st cool summer/2nd cool winter/wave