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お肌がつるんと綺麗で、スタイルも良くて、性格も穏やかで、人の悪口を言わない、憧れの先輩と先日ランチする機会があったんだけど、「美容のために特別なことは何もしてない」って言ってて。でも「ごはん少なめにしてください」ってオーダーしてるのを見て、こういう習慣の積み重ねが大事なんだなと
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『癒し系女子』になるには…
①自然で穏やかな笑顔を心掛ける
②意見を否定せず聞き上手に徹する
③明るく優しい言葉をかける
④穏やかな口調を心掛ける
⑤パステルカラーを身につける
⑥小さなことでも感謝の気持ちを伝える
⑦できないことは素直に男性に頼る
⑧気分の浮き沈みをなくす
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最近とにかく暑くて髪の毛をアップにしていることが多いんだけど、マペペの「寝ながらリボンカーラー(amzn.to/2mGlzra)」を巻いて寝ると、朝起きて髪の毛を一つにまとめただけでもゆる巻き風になって可愛いし時短になるしすごく便利で愛用中🎀
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Apuweiser-richeもRirandtureも大好きだけど、最近は特にJUSGLITTYが好き。骨格ウェーブの人はアルページュ系の服を着るとスタイル良く見える気がする。
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「捨てるか捨てないか迷った物は捨ててしまって大丈夫」という祖母の言葉を信じて断捨離したんだけど、祖母の言葉どおり捨てた物を思い出すことは滅多にないし、本当に必要なものならまた買えばいいやと思ったら、気が楽になって物をガンガン捨てられるようになって家の中がモデルルームみたいになった
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2007年の「ポリリズム」から2017年の「TOKYO GIRL」まで10年以上も同じ髪型とメイクとスタイルを維持している『perfume』すごくないですか？メイクを少し変えただけでも印象って変わってしまうし、何よりも太らないのがすごいし、もしかして不老不死なのかな？
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モテない男と付き合うメリット
・とにかく常に優しい
・一途に愛してくれる
・浮気の心配がない
・お金を出させない
・お姫様扱いしてくれる
・ワガママを言っても許してくれる
・娘が大切にされている様子を見て親が喜ぶ
デメリット
・服装がダサい
・会話がつまらない
・束縛してくる
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長続きするカップルの特徴
✔︎が多いほど長続きするらしい
・二人の育った環境が似ている
・金銭感覚が似ている
・黙っている時間も居心地が良い
・お互いの趣味が似ている
・一緒に馬鹿げたことも出来る
・会う頻度を気にしない
・一緒にいない時も不安にならず他のことを楽しめる
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指原莉乃ちゃんのスタイル大好きなんだけど
・17時以降食べない
・野菜（トマト）をたくさん食べる
・岩盤浴やホットヨガで運動をする
・食べすぎた次の日は千切りキャベツを食べて過ごす
など、めちゃくちゃ努力してるんだよね。このスタイルは努力の賜物だね。
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私、強い香りが苦手で香水とかつけないんだけど、ジェミールフラン使った日は「すっごい良い匂いするんだけど香水なに使ってる？」ってよく聞かれてた。この匂い好きな男性多いっぽい
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納豆を週3〜4回食べる私ですが、納豆は単体で食べるよりも他の食材と合わせたほうが、美肌、アンチエイジング、ダイエット、整腸などの効果が高くなるらしいと聞いて
「納豆×ネギ」
「納豆×キムチ」
「納豆×オクラ」
「納豆×アボカド」
のようにいろいろトッピングするようにしています。
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薬剤師さんが口内炎できた時にいつも使ってるらしい口内炎リペアショット使ったら1日で口内炎治った…感謝…
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お財布は長財布派だったんだけど、次買い換えるならミニ財布にしようかな…(画像はBUYMA)
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【年末年始に暴飲暴食してしまった人へ✨簡単ミネストローネ】
①玉ねぎ：1個
②キャベツ：1/2玉
③ウインナー：3本
④カットトマト：200g
⑤水：200cc
⑥コンソメ：1個
①②③を1.5cmの角切りに
④⑤⑥を加えて炊飯器の炊飯器スイッチを押したら完成。
私は食べすぎた日の翌日によく食べてます🍴
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コロナ前だけど大学時代に仲良かった同期6人でエノスパに行った時、いつもは化粧しててわからなかったけど、年齢は同じなのに3人はすごくたくさんシミがあって残りの3人はほとんどシミがなかったの。で、シミが多い3人に共通してるのは中高時代に外の部活で毎日真っ黒になってたってことだった。
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私は白米が大好きなんですけど、夜は白米を食べないようにしていて、空腹でしんどい時はダルビッシュ有さんの言葉を思い出します。「美味しくても悪いものは絶対食べない」「こういうところで差をつけていくしかない」これを見てからお菓子を食べる代わりにゆでたまごやトマトを食べるようになりました
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「基礎化粧品とベースメイクだけはお金をかけなさい。絶対にお金をかける価値があるから。」といつも母から言われていたので、基礎化粧品、日焼け止め、化粧下地、ファンデーションは高いなと感じても即座に買うし、それ以外の化粧品は高いなと感じたら買うか買わないかよく考えて決めるようにしてる。
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深田恭子さん若い頃からめちゃくちゃかわいいんだけど、最近は女神さまというか神の領域に到達してきてる
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【私が美肌のためにやっていること】
①紫外線対策をする
②発酵食品を食べる
③7時間睡眠を確保する
④たんぱく質とビタミンをしっかり摂る
⑤シャワーだけではなく湯船に浸かる
⑥お酒を飲まない
⑦甘いものやお菓子を食べない
⑧ストレスをためない
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毎シーズン服を買い足してるのにいざとなると着る服がない💦っていうの繰り返してるから2021年夏はこの5枚の服だけ買えばいいよって教えてくれるのほんと助かる😭😭😭毎シーズンこの企画やってください🙇♀️✨
1st cool summer/2nd cool winter/wave