277
筋トレ歴24年。
まだまだ初心者です。
ようやくスタートラインに立てたかなくらいです。
早くマッチョになりたい。
筋トレ、食事、休養を繰り返すしかないです。
パワー
なかやまきんに君
撮影協力
#ゴールドジムサウス東京
278
youtu.be/4bv5NJUZ26c
きんにくTV 最新動画です。
2020年、コンビニで買える最新最強のプロテインバーはどれなんだい⁉︎
たんぱく質、カロリー、価格、味を徹底比較しました。
是非ご覧下さいませ。
パワー
なかやまきんに君
280
281
kao.co.jp/bub-soukai/
↑花王バブメディキュアのキャンペーンです。
Web CMも是非ご覧下さいませ。
パワー
なかやまきんに君
#ごぶさた運動部
#運動後のリカバリー入浴してみた
282
youtu.be/wwUAOoyVypg
サブチャンネルです。
新社会人、新学生さんに見て欲しいです。なかやまきんに君はどうやって筋肉で世に出てきたのか?
就活や就職には筋トレしかない。
パワー
なかやまきんに君
283
youtu.be/GxDRXrpJjpI
きんにくTV最新動画です。
10分間一緒に汗かいて、代謝アップしましょう。
腹筋、下半身(腿、内腿、お尻)を一緒に引き締めましょう。
パワー
なかやまきんに君
285
286
是非、ビリーアイリッシュ公式Tシャツとプロテインをゲットしましょう。
詳細は↓をご覧下さいませ。
パワー
なかやまきんに君 twitter.com/UNIVERSAL_INTE…
288
youtu.be/hge3fr50o0o
きんにくTV最新動画です。
世界で一番楽な筋トレ&有酸素運動10分間です。
楽に脂肪燃焼、ダイエットしたい方は必見です。
楽に一緒にやりましょう。
是非ご覧下さいませ。
パワー
なかやまきんに君
291
292
youtu.be/SjmZGTU9tPM
きんにくTV 最新動画です。
在宅ワークや勉強の合間にやれる世界で一番楽な筋トレ全身5分間です。
肩こり、腰痛、むくみの解消におすすめです。
是非ご覧下さいませ。
パワー
なかやまきんに君
293
youtu.be/RIqa_JtJ3jk
きんにくTV最新動画です。
自宅で出来る胸(バストアップ)と腹筋(お腹周り)を5分で同時に筋トレです。
初心者の方も安心の解説付きです。
一緒に汗を流しましょう。
パワー
なかやまきんに君
295
299
youtu.be/o5vb430_m38
きんにくTV 最新動画です。
下腹部&くびれを10分でトレーニングです。
一緒に最短でシックスパックを作りましょう。
是非ご覧下さいませ。
パワー
なかやまきんに君