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再アップです
#筋繊維傷つく事
#恐れないジムのマシンで
#アミノ酸午前6時に
#追い込む僕を包んで
#アームカール優しくひびかせて
#流れる汗が嬉しかった
#ジムを出る自分を引き止めて
#もう一度腕したかった
#筋肉系ロックバンド
#筋z
#もう一度腕したかった
#Bz
#もう一度キスしたかった
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youtu.be/hMSUxAJHwyc
きんにくTV最新動画です。
これが世界で一番楽な筋トレです。
肩こり、腰痛、運動不足、ストレス解消などなど、初心者の方も安心して出来ます。
是非ご覧下さいませ。
パワー
なかやまきんに君
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youtu.be/FyNbCuOBzdE
サブチャンネルです。
筋トレを休んだら何日で(どれくらいのスピードで)落ちるのか?
その対処法とは?
是非ご覧下さいませ。
パワー
なかやまきんに君
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youtu.be/ss8X8y5Z27A
きんにくTV 最新動画です。
外出自粛で運動不足からコロナ太りが気になる方は必見です。
食事制限なしでダイエット(減量)、体脂肪を増やしたくない方も必見です。
パワー
なかやまきんに君
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youtu.be/tyW5z3zbkao
きんにくTV 最新動画です。
筋トレ、ダイエット(減量)、さらには健康を維持するならたんぱく質(プロテイン)について知っていないと成功はありません。
初心者の方からマニアックな方まで是非ご覧下さいませ。
パワー
なかやまきんに君
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youtu.be/590CWWrC4PM
きんにくTV 最新動画です。
先ほどの動画に音楽が入っていませんでしたので、再アップ致しました。
腹筋、背筋、お尻まわりの体幹部(コア)の筋トレです。
是非ご覧下さいませ。
パワー
なかやまきんに君
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youtu.be/DPVfye-mtok
きんにくTV最新動画です。
お蔵入りになっていた動画を公開致します。
2019年9月1日のフィジーク大会の減量後に一蘭でラーメンを大食いしました。
是非ご覧下さいませ。
パワー
なかやまきんに君
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youtu.be/0tdRRI8KPFw
きんにくTV最新動画です。
ついに世界へ、、、
正式に
#ビリーアイリッシュ さんの楽器で
#自宅筋トレ が実現です。
皆さんも
#ワンバイワン筋トレチャレンジ に挑戦して下さい。
パワー
なかやまきんに君
#お家時間
#ステイホーム
#billieeilish
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youtu.be/yjTD95S3TUc
きんにくTV最新動画です。
自宅で出来る腕のトレーニングです。
男性も女性も二の腕を引き締めたい方は必見です。
是非ご覧下さいませ。
パワー
なかやまきんに君
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今日も外気取り入れ中。。。
撮影協力
#ゴールドジム浜松町
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youtu.be/v3mToaogLCA
きんにくTV最新動画です。
特に女性が陥りやすい間違えたダイエット3選&リバウンドしないダイエット法をお教えします。
もちろん男性も是非ご覧下さいませ。
パワー
なかやまきんに君
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youtu.be/xB9isYGZfJc
きんにくTV 最新動画です。
本日、19時より。
筋トレ&ダイエットにおいてプロテインを摂るタイミングで最大限に効果発揮しましょう。
是非ご覧下さいませ。
パワー
なかやまきんに君