私は今、見えない甲冑を纏っている🐢🐥 お箸…重い。 お箸とお茶碗…遠い。 汁物…こぼす。 #強化週間🏋️‍♀️ #怪我なく越えた
34歳になりました🎂 お陰様で、良い歳の重ね方ができていることを嬉しく思います🍀 「生きる時間」を後悔することなく、存分に使っていきたいと思います。 今日も愉しくいってきます🏃‍♀️🏋️‍♀️ #ごーにーろく
#Superfly のライブ映像を見てうるうるし、#ゆず の懐かしのPVを見て元気出して、#セカオワ#RADWIMPS の同世代のエネルギーに共感するという心のストレッチ🤸‍♀️ 効き目がすごいです🙏 音楽の力をいただきながら、来るべき瞬間に誰かの力になれるように、今はじっくり自力をつける🏋️‍♀️
効率の良い消化吸収を行うためには、食材での栄養摂取が一番です🍴 信州の農家の皆さんが、日々手間隙かけて作ってくださった食材で、今年も身体づくりができることに感謝して、今週もスタートから猛ダッシュです🏋️‍♀️🔥 #JA全農長野 #フルティカ #信州福味鶏 #信州アルプス牛 #地産地消
世界中のお母さんにありがとう🌹 Bedankt voor alle moeders👩 #母の日 #Moederdag
4月末に動画を出していることもあり、楽しみにしている方には申し訳ありませんが、今日までの企画には参加していません🙇‍♀️ 私なりに、自分自身の時間の使い方、受け取る人のこと、他のアスリートのことなどを考えた選択です。 スケート仲間たちの明るいバトンの受け渡しに感謝します🍀 #SkateForward
腹筋してたら見えました🏋️‍♀️
長野市のみなさん🍎 いま、空を見上げてみて👀✴ #まあるい虹🌈
私の場合、生きることの道標は、人と出逢ったり、人を知ったりすることで育まれてきた気がします🌱 どんな状況でも、どんな環境でも、自分の中に生まれた信念とか志はいつも支えになってくれています🙏 #感謝 twitter.com/kanbara_h/stat…
#空つなぎ @WTBAKT あきと君、白馬の素敵な空をありがとう⛰️🍃 見上げる空もあれば、見守る空もあることを忘れないでくださいね🍎 #OneNagano チームメイトとも一緒に練習できない日々ですが、学生たち元気かなぁという意味も込めて繋ぎます🙏🍀 @KojiKr
ネットで繋がれる情報や言葉に救われる場合と、重くのし掛かる場合がありますよね。 時には自ら距離を置いてみることも必要なのかもしれません🍀 長い道のりを闘い抜くため、私はマイペースの範囲を少し大きくとってみたいと思っています。 アスリートはやる気の塊。自分で落とし穴を作らないように。
「元気ハツラツ・勇気リンリン・根気コツコツ」 #さすらい猫ノアの伝説 #重松清 さん 「この世は、別の人の心が見られないから、こわいところなんだよね。」 #すぐそこのたからもの #吉本ばなな さん
誰かの事を想い、支え、奮闘してくださっている皆さん、ありがとうございます。 ともに乗り越えていきましょう🤝 今回私は、2冊の本を紹介します📖 それぞれの心で受け取っていただけたら幸いです🍀 @Japan_Olympic #いまスポーツにできること #SportsAssistYou #StayStrong #Thanks
心のスペーーース🌀 すぅーーー🌼 はぁーーー🌸
2/2 また、このハーバードの准教授は「常識的に行えば、屋外の運動に問題はない」とも述べています。1.5〜2m以上の社会的距離(social distance)を保てば屋外の運動に問題はないようです。 社会的距離を保って運動している人に対し、不要な怒りや猜疑心を持たないことを願います。
情報の取捨選択が難しい時だと思います。「知る」ということが、プラスに働く人とマイナスに働く人、自分を省みる人、他人を変えられないとやきもきする人…様々だと思います😢 「知ること」で、ないもの/できない事を数えがちですが、あるもの/できることを創造できると思うのです🙏
信州の皆さん🍎 私が所属する相澤病院の実話がモデルになったドラマ「病院の治しかた」がSBC信越放送で再放送されることになりました🙌 私もおうち時間で、病院の先生方の姿を重ね合わせながら観たいと思います🍀 #病院の治しかた #相澤病院 ai-hosp.or.jp/drama/
【皆に届け!】 諏訪中央病院、玉井先生によるコロナ感染予防のメッセージ「続編」です🙏 6/6
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まずは、身近な家族がチームとなり、次に地域が一致団結👊🔥 花谷先輩、公開許可&拡散ありがとうございます⛰️🥾 地方のじぃちゃん、ばぁちゃんにも何らかの形で届きますように🙏🍀 「おらほぉは大丈夫ずらぁ」ではなくなる時が突然きます😥 #地方に届け #コロナ感染予防 twitter.com/hana1976/statu…
🏋️‍♀️『Play Safe on Play True Day 2020』🏋️‍♂️ It's Play True Day 👏 9 APRIL 2020🌸 #iplaytrue #playtruerelay #PlaySafe #PlayTrue #PlayTrueDay #wada #StayHomeSaveLives #Sport4tomorrow #SportforTomorrow #PowerofSports