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自分自身に打ち勝てる人間になれ。人生は他人との競争じゃない。敵は常に己自身だ。理想を高く持ち続けろ。弱く情けない自分が現れるたびに叩き潰していけ。それを繰り返すことであなたは自分史上最高の自分にどんどん近付いていける。弱い自分を叩きまくった分だけあなたは強く鋭くなるlike a 日本刀
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イチローさんは「厳しい指導が難しい時代だからこそ、それを自覚し、自分で自分に厳しくすることが出来ないと勝ち抜けない時代」的な事を言っている。俺も同意だ。誰も見てない時こそ頑張れ。やる気なんてあってもなくても黙ってやれ。成功したいならダラダラしてる時間なんて人生において一秒もねえ。
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俺を見ろ。部屋には俺1人だけ。緊急を要する仕事もない。だが！そんな時こそ未来の為に緊急性は低いが重要性の高い仕事をするのだ！俺は自らに「自分に厳しくできない奴は負け犬だ」と言い聞かせ、PCを起動し、作業の前に少しだけ猫の動画を見ようと思って見始めてから90分が経過した！もう少し見る！
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「動物の可愛い動画がネット上に溢れており、しかもそれらを無料で見られる素晴らしい時代だからこそ、それを自覚し、動物の動画を見過ぎないよう自分で自分を律することが出来ないと勝ち抜けない時代」
Testosterone
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黙ってたら何も得られんぞ。欲しいもんは欲しいと言え。嫌なことは嫌だと言え。自分の欲求を主張することに遠慮すんな。自分よりも他者を優先するあなたの優しさは素敵だ。が、己の幸せの為に主張すべき時は主張していかないと損ばかりの人生になる。赤ちゃんだって泣かないとミルクもらえないんだぜ。
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人が人に裏切られるのってどちらか一方が相手から搾取する状態が続いた時だ。利害関係が一致してたら裏切りは発生しない。人が自分の利益を最大化する為に行動するのは当たり前の事。「裏切られた！」と被害者ぶる前に、自分が相手から搾取する状態が続いてしまっていなかったか振り返ってみるといい。
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「やる気だけはあります！」ってアピールする人が多いけどあまり意味がないのでやめましょう。誰だって最初はやる気あるんだよ。ただね、やる気ってどっかで消えるんだ。だからやる気があるって言われても大して魅力的じゃないんだ。必要なのはやる気ではなく何がってもやり抜く覚悟と理由。あと筋肉。
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筋トレによっていじめ被害と自殺願望をぶっ飛ばした男のストーリー。
筋トレは人生を変える説がまたも証明されてしまった。。。
変化がエグい😂
こういうメッセージが何よりも嬉しいです。自分の存在が他者の人生に少しでも良い影響を与えられていると思うと本当に幸せです。ありがとうございます。
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ワニさんが100日後に死ぬってわかってたから皆メッチャ優しい目でワニさん見守ってこれただろ？人だっていつ死ぬかわかんないんだぜ。他者に優しくあろうな。思いやりをもって生きような。Twitterって批判とか悪口とか多いイメージだけど、あのコンテンツがバズるって事は皆やっぱ心優しい人なんだよ。
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あなたが苦手なあの人だって、憎いあの人だって、多分あなたと同じように「100日後に死ぬワニ」見ながら笑ったり泣いたりしてたんだぜ。出会った状況が悪かったり、タイミングが悪かったり、いろんな事情があって今はいがみ合ってるかもしれないけどさ、仲良くなれないはずがないよ。ピース✌️
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グチってる暇あったら改善策を探せ
言い訳するぐらいなら潔く謝れ
妬むな憧れろそして目指せ
悪口言うぐらいなら人を褒めろ
恨むな忘れろ
悲しい顔すんな笑え
悩んだら筋トレしとけ
ネガティブで後ろ向きな事に使ってる時間なんてねえ。ポジティブで前向きにいこうぜ。そっちのが100%楽しい人生になる
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我慢は誰のためにもならない。「私が我慢すれば...」はいつのまにか「私が我慢してるんだからお前も我慢しろ」に変わり、あなたから始まった我慢が他人へ、その他人からそのまた他人へと伝染していき良かれと思ってやってるあなたの我慢が世界をより窮屈で生きにくくする。もっと自由にいきましょう。
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ケーキが食べたい。我慢の限界だ。我慢は良くない。しかも、俺が我慢するとケーキ屋さんのビジネスのためにも良くない。よし！決めた！俺はケーキ屋さんに行く！ケーキをたくさん買ってぜんぶ食べる！これでみんな幸せになれる！完璧だ！いざ出陣！！
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人生に希望が持てない人はこの3つ覚えておいて
①あなたが輝ける、楽しめる場所は必ずある。探すことをやめないで
②人生は楽しむためにある。他の何を諦めてもいいけど楽しむことだけは諦めないで
③希望と勇気を持ち行動を始めた瞬間に人生は好転する。明日は今日よりいい日になるから心配すんな
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眠る前に布団の中で2〜3分でいいから感謝する時間を作れ。家族、友人、健康、感謝すべき対象は幾らでも出てくるはずだ。1日の終わりに感謝をして眠りにつくのを習慣とするのだ。心の中で思ってもいいし声に出してもいい。それをする事で自分がいかに恵まれているか認識できて安らかな気持ちで眠れる。
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自分だけが正しいなんて思い込むな。人の数だけ正義がある。立場や状況が変われば何が正義で何が正義でないかなんて簡単に変わる。自分の正義の為に戦う事も大切だが、相手もまた正義の為に戦っているという事実を忘れるな。相手に敬意と思いやりを持て。正義の反対は悪じゃない。正義の反対は別の正義
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目標ってのは叶えた瞬間よりも目標に向かって努力してるときが楽しんだぜ。焦らずプロセスを楽しみな。ゴールは遠くに見えるかもしれない、でもそれは逆に言えばあなたには成長の余地がまだまだ沢山あるということだ。喜べ。あなたにはどんな目標だって達成できるポテンシャルがある。旅を楽しもうぜ。
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他人に批判されたり悪口を言われることよりもスクワットラックが空いてるかどうかのほうがよっぽど気になる。他人に何を言われてもシカトすりゃいいけどスクワットラックが空いてないとスクワットできない。
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買い占めとかマジでやめような。
こんなときこそ冷静さと他者に対する思いやりを普段の100倍ぐらい意識しよう。
非常時にも人々が困らないよう動いている企業、生産者、働き手、医療従事者やその他すべての皆さんに無限大の感謝とリスペクトを払おう。
皆で力を合わせてコロナぶっ飛ばしましょう。
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コロナ、大変な局面に入ってきてるので出来る限り自宅待機しててほしいんだけど、暗いムードにはのまれるなよな。別にお葬式みたいなムードで自粛する必要はないからな。読書でも、映画でも、アニメでも、ゲームでも、自宅で思いっきり楽しんだらいいよ。楽しむのが不謹慎みたいなムードは間違ってる。
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買い占めるならこういうのにしようぜ twitter.com/aki_rina/statu…
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他者が困るのを考慮せず買い占めをする人やもっと悪どい転売ヤーみたいな奴らもいるけど、メディアが取り上げるから沢山いるように見えるだけで実はそんな奴ら少数で、ほとんどの人は「困ったときはお互い様」の精神で生きてると思ってる。みんな実は思いやりがあってメッチャ優しいってオレ知ってる。
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コロナ危機において心身の健康を保つために取るべき行動
①7時間睡眠の確保
②週2日以上の運動(宅トレでOK)
③起床後に太陽をあびる
④食生活を整える
⑤人と会話したり触れ合い幸せホルモンを分泌させる(僕は一人暮らしなので自分の筋肉に話しかけたり触ってる。濃厚接触も避けられるので完璧。天才)
筋肉教開祖 OWN.創始者