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不幸に慣れたらダメだよ。「いつか幸せになりたい」じゃない。今幸せじゃないとおかしいんだ。不幸が異常事態で、幸せが平常運転なの。幸せは全人類が教授すべき当然の権利。不幸を受け入れると感覚が麻痺してあたかも不幸が自然な状態だと錯覚してしまうので気を付けてね。あなたの幸せを願ってるよ。
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明日の仕事始めが楽しみですか？もし答えがノーならあなたは仕事を嫌々やってる証拠。一刻も早く熱中できてやりがいがある仕事を探すべきです。仕事が楽しければ人生は輝きます。私ですか？年末年始中ずっとウズウズしてましたよ。仕事がない日常ってこんなに素晴らしいのかと！明日会社行きたくない！
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怒らない人＝優しい人ではなく、怒らない人＝他人に期待も興味もない人である場合が多い。他人に感情を乱されるほど興味がないし、そもそも期待してないから失望することもなく怒る理由がない。他人のために自分の貴重な感情と時間を使って怒るなんてもったいないしめんどくさいって思ってるタイプ。
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怖いことから逃げるな。恐怖って奴はあなたが逃げれば逃げるほど強くなるが、正面から向き合えば奴らは力を失う。バンジージャンプ飛ぶ前は怖いけど飛んだ後は恐怖なんて微塵も感じないでしょ？躊躇すればするほど怖くなってくでしょ？恐怖は正面から向き合って一歩踏み出すと消えるんだよ。これマジ。
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世間体
どうでもいい
嫌われること
どうでもいい
悪口陰口
どうでもいい
筋肉に悪いこと
死活問題
別に筋肉じゃなくてもいいけど、多くを気にし過ぎるのやめて最も守りたい大切なものを一つ決めて他は気にしない生き方ができると人生は超楽になります。あれもこれも気にしてたら疲れちゃうでしょ。
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求めてばっかりじゃダメ。「こうしてほしいああしてほしい」ではなく「こうしたいああしたい」で生きろ。行動の軸は常に自分に置け。他人には他人の都合があってあなたの思い通りには動かない。他人に求めてばかりでは失望の連続で精神が安定しないことは目に見えてる。大切なのは自分がどうしたいか。
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はっきり言っておくぞ。あなたの人生に救世主なんてもんは現れない。他力本願は不幸の元だ。待つな。願うな。己の力でなんとかしろ。自分の人生は自分の力で切り拓け。それが一番確実だ。大丈夫。あなたならやれる。人間誰しも最後に信じられるのは己のみ。自立こそ最強の人生戦略。自分は自分で救え。
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人間関係が苦手な人はこの3つ意識してみて。
①人間の体の8割は蛋白質と水！そうつまり人は喋るプロテイン！怖くない！
②どんな人間もたかが70kg前後！kg表示ならバーベルも人間も変わらん！人間は実質バーベル！
③戦って勝てるなら人間関係がこじれても問題ない！筋トレして強くなれば全て解決！
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誠意のない人とか、噂話や愚痴ばかりの人とか、一緒にいるとテンション下がる人がいるならさっさと関係を断ちましょう。そういう奴らと一緒にいると文字通り生気を吸い取られて寿命が縮んじゃうよ。ストレスはあなたの寿命を縮めるからね。嫌いな奴と一緒にいるとかマジで死活問題なんですよ。断ち切れ
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ぶっちゃけた話、100万人に嫌われても気にしなきゃいいだけで問題ない。本当に怖いのはたった一人でも粘着質な奴に目を付けらる事。こればっかりは運だ。できる努力は嫌われる母数を減らして確率を下げる事ぐらいしかない。わざと炎上したりヘイターを煽ったりせず地道にコツコツやっていくのが一番。
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死ぬ気でやるなよ。死んじゃうから。人間は脆い。死ぬ気になるほど成し遂げたいことがある人こそ健康第一でいけ。心や体に致命傷を負うほど追い込むのはNGだ。一度壊れると人間は更に脆くなる。健康第一でいく。長期的に見るとこれが最強の戦略で間違いない。健康こそあなたが持つもっとも貴重な資産。
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死ぬ気でやるな。殺す気でやれ。死ぬ気なんてのはやられること前提の弱者の思考。捕食される側の思考だ。そんな弱っちい思考は捨て去れ。死ぬ覚悟ができるならあなたの精神力は相当強い。せっかくなら負ける前提の思考ではなく勝つ前提の思考でいこう。食われる側から食う側に思考をスイッチするのだ。
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孤独が苦手な人は覚えておいて。孤独と自由はセットだ。そして自由は最高だ。好きな事を好きな時に好きなだけできる上に煩わしい人間関係もない。自由は地球上に存在する最高の快楽だ。孤独のマイナス面ばかり見てたら自由という最高の側面を見逃してしまう。孤独は恐れるものではなく楽しむものだよ。
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Twitterって日常では恥ずかしくて言えない様な思考を垂れ流し、好きな事に対する引く程の愛を語り、素の自分をさらけ出せる最も無防備なSNSじゃないですか？「Twitter繋がろう」と気軽に言う人がいるけど、それって「今日の下着の色は？」と訊かれるのに近い感覚というか。ちなみに僕は今ノーパンです
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辛いなら逃げろ。本当に強い人はどんな環境でも耐えられる人じゃない。耐えるべきでない環境から脱出できる人が強い人だ。そういう人は潰れない。耐えられないほどの環境に陥ってしまったらどれだけ言い出しづらくても「ノー」と伝えて次なる場所を探す事に労力を使え。耐える事に労力を使ったらダメ。
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「自分なんて。。」「どうせ私は。。」とか言うな。素敵な人は素敵な振る舞いをするから素敵なんだぜ。最初から素敵な人なんていない。素敵な自分になりたければ素敵な行動をしろ。困ってる人を助けるとか。笑顔で挨拶するとか。素敵だと思う事を片っ端からやれ。気付いたら君も素敵な人になってるよ。
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「神よ、変えられないものはそれをそのまま受け入れる平静さを、変えられるものは変える勇気を、そして、変えられないものと変えられるものを見分ける賢さを与えたまえ」という有名な言葉がありますが、変えられるものの筆頭として筋肉があります！これは神からのメッセージです！筋トレしましょう！
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SNSで誰かに文句を言う前に
①自分にはそれを見ない権利があったかな？(ほぼ必ずある。あったら文句言うな)
②この言葉は自分に向けられた言葉かな？(だいたい違う。違ったら文句言うな)
③自分の理想の押し付けじゃないかな？(ほとんどそう。理想押し付けガッカリクソ野郎になるな)
と自問してほしい
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この世は単純。より欲している者が欲している物を手にする。相手に気を使って譲ってばかりでは欲しいものは一生手に入らない。あなたの優しさは最高に素敵だ。だが世の中は優しさだけでは渡っていけない。欲しいものがあるときは譲るな。欲しいものを手にすることに罪悪感を覚える必要は一切ないよ。
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この世で最も間違いのない最高のアドバイスを送るぜ。高いセミナーや情報商材の100倍は価値があってわかりやすいアドバイスを無料で送るから心して聞いてくれよな。「7時間は寝ろ。週2は運動しとけ。食生活を見直せ。何かに熱中しろ。」 以上だ。絶対に後悔しないから従ってみてくれ。王道にして最強。
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新成人のみんな！社会は厳しいよ！もう子供じゃない君を怖い上司や取引先から守ってくれる人は誰もいない！でも安心して！筋トレすれば全て解決するよ！体がゴッツイ奴は一目置かれて相手も強く出てこないし、最悪ひねり潰せばいいと思うと心に余裕が生まれて立派な社会人になれるよ！筋トレしようね！
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気分の上がるもので生活を満たそう。やってて楽しい事があるならとことんやろう。持ってて嬉しい物があるなら迷わず買おう。一緒にいて楽しい人がいるなら一緒にいよう。気分は超大事で、気分さえ良ければ大抵の事は乗り越えられるしうまくいく。気分を上げる為なら時間も金も惜しまず投資するといい。
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嫌われても気にすんな＝他者に配慮せず好き放題やって嫌われても気にしないでいいよって意味じゃないからね。他者を傷付けぬよう、不快にせぬよう、最大限の配慮をした上で嫌われるんだったらそれはもう仕方がないから気にしないでいいよっていう話だから。何をやるにおいても思いやりを忘れたらダメ。
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悪意に誠意で対応するな。君を大切にしてくれる人だけを大切にしろ。敬意を払えない奴には君も敬意を払う必要はないし、大切にされてないと感じるなら君もその人を大切に扱わなくていい。バランスが取れてない人間関係は疲れるよ。その点ダンベルはシンプルでいい。20kgのダンベルはいつだって20kg。
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「学生時代が一番楽しいぞ」「社会は甘くないぞ」とか言ってくる大人はシカトでいいよ。そう言ってくる大人たちが社会を楽しめてないだけで、社会が楽しくない場所って訳じゃないから安心してよ。社会は学校より自由度高いし仕事はやりがいあって超楽しいから大丈夫だよ。人生はどんどん楽しくなるよ。
筋肉教開祖 OWN.創始者