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レンチン一撃でこの味が作れるの⁉️
じっくり煮込んだような旨さ！
【油あげの肉づめきんちゃく煮】
油揚げに肉だねを詰めタレにひたして8分チンするだけ！
油あげが肉汁とタレのうま味,両方を吸ってくれるからじっくり味しみで絶品！
ジュワーッと美味しさ広がります！詳⬇️
mariegohan.com/27080
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冨岡義勇さんの好物『鮭大根』を作ってみました！
義勇さんは東京出身のようなので、関東風のかつお風味の出汁に濃口醤油のたれにしてみました。
漫画の料理の再現レシピ楽しいですね✨色々チャレンジしてみたいです🎶 twitter.com/mariegohan/sta…
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「これが、本当に鶏むね肉⁉️」
ってなる,おどろきの食感！
ぷるっぷるにやわらかくてジューシー!
鶏むね肉は繊維を切るようにそぎ切りにし,下味冷凍するとびっくりするほどやわらかくなります！
冷凍で肉の繊維が柔らかくなり,3つの保水効果で肉汁をキープします！
詳細⬇️
mariegohan.com/22443
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おすすめの玉ねぎレシピのせておきます！
ケンタッキー風コールスロー
mariegohan.com/17619
おろし玉ねぎ効果で肉が柔らかくなるプルコギ
mariegohan.com/7179
玉ねぎが甘い！トマトすき焼き
mariegohan.com/4048
人気のキーマカレー
mariegohan.com/15778
#たまねぎ消費レシピ twitter.com/hz2uHyoP7hTW9P…
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白菜とお餅がある人はこれー‼️
どっちも大量消費できます！
【やみつき無限もち巾着なべ】
白菜は4分の1玉使い切り！
餅は油揚げに入れてお好きなだけ！
鶏もも肉と白菜のうま味がじんわりしみて餅どんだけでもいけます。
自家製鍋つゆは市販品に負けない旨さ‼️家族に大人気⬇️
mariegohan.com/26305
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ズッキーニはぜひ！
ナムルにしてほしい！
めちゃくちゃおすすめ！
【やみつきズッキーニのナムル】
ジューシーなズッキーニから
ジュワッと染み出すほどよい塩気
ふくよかなごま油の香り
すべての相性が最高！
ズッキーニ見かけたら全力でカゴに入れてほしい自信作!詳細⬇️
mariegohan.com/24379
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バナナまぜたらびっくりするほどおいしい‼️
材料4つ《レンジでチョコバナナケーキ》
チョコとバナナは相性バツグンなのでつぶしてチョコ生地にまぜたら...
バナナのフルーティーな香りがチョコのおいしさ引き立て口のなかいっぱいに幸せ広がりました！たまらないおいしさ。材料4つで10分で作れます⬇️
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白菜があったらこれー！
鶏のうま味たっぷり！
コク深い味わいのスープが白菜にしみて最高に美味しい。
【白菜と鶏もも肉のコクうま生姜煮】
作業は5分だけ！レンチン一撃で体ぽかぽかの煮物ができちゃいます。
箸がすすむ味つけで白菜がどんどん消費できます👍詳細⬇️
mariegohan.com/25987
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あまりにもカンタンなのに
とんでもなく美味しい‼️
材料4つ！
【サクサクふわふわバナナスコーン】
バナナとバターはレンジでチン！
ホットケーキMixと砂糖入れまぜ6つに切ってトースターで8分焼くだけ！
バナナが焼ける甘い香りが部屋いっぱいにひろがります！詳しくは⬇️
mariegohan.com/25800
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🧊あるとあとラク冷凍貯金🧊
パスタは水漬けして冷凍しておくとゆで時間10分のパスタが、
なんと1分でゆであがります！
しかも生パスタのようなもちもち食感に！
あっという間にゆであがるのでキッチンに立つ時間が短くてラク！
#冷凍貯金 #ジップロック
詳しくはこちら⬇️
roomie.jp/2022/07/847970/
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もう鍋には戻れないほどおすすめ！
レンジでカンタン味しみしみ
大根があったらこれ‼️【鮭大根】
先に大根だけみりん,酒,ほんだし,水でレンジ蒸しにするんでうま味しみしみ‼️
鮭は後から入れるんで身がふっくら煮崩れゼロ,うま味しみ出す大根と相まって最高です‼️詳細⬇️
mariegohan.com/26561
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「これ明日も作って‼️」
家族に大人気！秒で消えます。
【究極のサクサクフライドチキン】
小麦粉と片栗粉の絶妙なバランスでお店のようなサクサク食感に！卵なし,ふっくらジューシーでやみつきになる味‼️
鶏肉と衣それぞれに別の味をしっかりまとわせるからこそ美味しい⬇️
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フルグラはおいしい。ヨーグルトとあわせるともっとおいしい。 twitter.com/mariegohan/sta…
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うそでしょ...こんなおいしいキーマカレーになるなんて‼️
生のまま冷凍チンするだけ！
【味しみしみ絶品キーマカレー】
冷凍するからこそ野菜は味しみしみ！
甘みマシマシになって最高です！
もう冷凍しない選択肢はないかも⁉️ってくらい美味しすぎる‼️
絶対ためして⬇️
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人気の半熟煮卵がレンジで作れるなんて！
【だしがきいてる煮卵（味玉）】
生卵はひとつずつアルミホイルに包み耐熱容器に入れ水をひたひたになるまで入れレンジへ
白だし
酢
水
に漬け半日おいて完！
少量のお酢がだしの味をいっそう深めコクのある味に..!
詳しくは⬇️
mariegohan.com/18872
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ラクすぎ注意‼️
そのまま冷凍！容器まるごとチンするだけ！
【チーズオンハンバーグ】
ポリ袋でハンバーグがたにしたら容器に！
そのまま冷凍庫にイン！
キンキンに凍らせたら
容器まるごとチン！
そのまま食卓にドン！
容器のまま調理して食卓に出せるのめっちゃラク⬇️
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材料3つで7分で完成！
素揚げナス風【ナスのハーブソルト和え】
ご存知の方も多いとは思いますが、ナスはごま油を染み込ませてラップなしでレンジでチンすると素揚げナス風になるのでおすすめです。
素揚げ風ナスにマジックソルトを和え完成！トロトロで美味しい
詳しく⬇️
mariegohan.com/19680
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もうブロッコリーの茎はあまらせない‼️
ポリポリ食感がたまらない！
【やみつきポリポリつゆごま油漬け】
ブロッコリーの茎は外側を切り落とし,薄く切って麺つゆ100mlとごま油大さじ1に漬けるだけ‼️
このためだけにブロッコリー買いたくなる味！ご飯が止まらなくなります
mariegohan.com/22522
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「そぼろってこんな簡単においしく作れるの⁉️」
レンチン一撃！5分で完成！
包丁不用【チンするだけそぼろ】
ひき肉,砂糖,醤油各大さじ1,みりん大さじ1/2入れたら3分チン、かきまぜるだけ！
びっくりするほど簡単！お弁当に最高👍帰宅後すぐに1品出したいときにも◎詳⬇️
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具なしでもおいしい！アツアツふるふるで最高。
《レンジでふるふる茶碗蒸し》
卵1個はボウルに割り入れ菜箸で切るように混ぜ,水と白だし入れまぜたら湯呑み２つに分け入れレンジで湯煎蒸し‼️10分ちょいで完成！卵と白だしと水があれば作れるのでぜひ！
作り方⬇️
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鶏むね肉がこんなにやわらかくなるなんて！
まるで卵サラダのようなタルタルソースをかけたら絶品です！
【絶品！チキン南蛮タルタルソース】
胸肉は繊維を断ち切りブライン液に漬けるとやわらかく！
タルタルソースは卵と玉ねぎ同時にレンチンで作れるからラク！レシピは⬇️
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びっくりするほどカンタンで美味しい！
包丁不要で10分で完成！
【豆腐チャンプルー】
ちぎった木綿豆腐は豚こまと一緒にジャッと炒めてニラと卵をあわせて調味料入れ完成！
豚肉のうま味が豆腐になじみ、コクのある塩味で箸がすすみます！
節約にも最高！レシピは⬇️
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料理研究家/若菜まりえ/身近な食材で簡単においしく作れる料理レシピをご紹介！あと一品ふやしたいときにフォローしておくと便利！料理に役立つ情報・お得なレシピのブログ【つくりおき食堂】は累計2億2600万PV！企業様向けレシピ開発実績多数。お仕事のご依頼は⇨ mariegohan.com/contact