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5/12（木）発売！ 『Tarzan』No.833号の特集は「動かそう！ 肩甲骨と股関節」。
カラダの要である2大パーツをブラッシュアップ！関ジャニ∞・丸山隆平さんの表紙が目印です。
buff.ly/3NnjP0v
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『Tarzan』No.823号の特集は「カラダが変わる自体重トレ」。
ウデタテ、フッキン、スクワットのみで道具要らず。1日1分1種目、30日間の特別プログラムを紹介！ ジャニーズWEST・濵田崇裕さんの表紙が目印です。
buff.ly/3l2xspU
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『Tarzan』No.829・特集は「下腹 脇腹 背中痩せ」。
腹まわり（下腹・脇腹・背中）の贅肉=「浮き輪ゾーン」をスッキリさせるメソッドを紹介。栄養素を「加える食事」と簡単な「ゆる運動」を実践しよう。Snow Man・岩本照さんの表紙が目印です！
buff.ly/34tCS8s
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『Tarzan』No.841・特集は「痩せる食べ方」。
Snow Man・岩本照くん連載の掲載号！ 超多忙スケジュールの合間を縫ってやってきたのは都内某所のジム。念願の「クロスフィット」への初挑戦。クロスフィットトレーナー・ASAMIさん指導のもと、久々のガチトレ、スタートです！
buff.ly/3RljiOM
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『Tarzan』No.832号の特集は「フッキンなしで腹を割る！」。
まずは「1週間お試しパッケージ」提案から特集はスタート。1週間トライアルで成果を出せた人には、続けてガッチリ割っていくための食事&トレーニングメソッドを提案！
buff.ly/3xKyLRL
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バレーボール日本代表として、この夏の東京オリンピックをはじめ、各大会で活躍を見せている石川祐希選手。体重が落ちやすいという彼が、世界トップリーグで戦い続けるべく日々食している、体重増のためのメニューとは？ 現在の拠点、ミラノでの食生活とともに聞いた。
buff.ly/2Z0iTuN
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『Tarzan』848号の特集は「年間トレーニング計画2023」。
どんなトレーニングをして、どんなカラダ作りをしていくのか？ 目標をしっかりと立てて進めていこう！ Snow Man・岩本照さんの表紙が目印です。
buff.ly/3FP3uPI
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見事な腹筋を披露してくれた〈Travis Japan〉の松田元太さん。この2か月、食事は糖質制限と脂質制限を期限を設けてテレコで実践。
成果はもちろん、数値にも表れている。ウエストで5cm減、腹部の皮下脂肪厚も9.5mm減。
2か月間の記録は、4月20日（木）発売の本誌にて！
buff.ly/41nAN5S
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『Tarzan』No.815・特集は「五輪アスリートが教える！ 家トレ」。
今回はSnow Man・ #岩本照 くん連載の掲載号！セッションのお相手は、幼少期から大ファンだったというケイン・コスギさん。アクションに興味津々の岩本くんにすれば、まさに世界一受けたい授業。
buff.ly/3zkocSY
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【WEB最新記事】3/10（木）発売の雑誌『Tarzan』の特集は「下腹 脇腹 背中痩せ」 ift.tt/szx58tc #Tarzan
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今回はSnow Man・岩本照くん連載の掲載号！『SASUKE』で繋がった仲間の絆は深く、練習で培った共感の輪は広がっていく。今回のゲスト、ドラマーの山葵さんもまた、そんな絆で繋がった仲間。ドラム上達のためのエクササイズを伝授してもらいます。
buff.ly/3gts6RO
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『Tarzan』No.825・特集は「内臓脂肪 攻略ガイド」。
今回はSnow Man・岩本照くん連載の掲載号！前回に引き続き、ダブルダッチに挑戦中。今回は音に合わせて振り付けを行いながら跳ぶ「フリースタイル」と「スピード」という競技に挑みます！
buff.ly/3FDRf7o
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11/25（木）発売！ 『Tarzan』No.823号の特集は「カラダが変わる自体重トレ」。
ウデタテ、フッキン、スクワットのみで道具要らず。1日1分1種目、30日間の特別プログラムを紹介！ ジャニーズWEST・濵田崇裕さんの表紙が目印です。
buff.ly/3l2xspU
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『Tarzan』No.848・特集は「年間トレーニング計画2023」。
どんなトレーニングをして、どんなカラダ作りをしていくのか？ 目標をしっかりと立てて進めていこう！ Snow Man・岩本照さんの表紙が目印です。
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【WEB最新記事】11/24（木）発売の雑誌『Tarzan』は「背面を鍛えてカラダを変える」特集 ift.tt/pIrqzeH #Tarzan
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『Tarzan』No.823・特集は「カラダが変わる自体重トレ」。
ウデタテ、フッキン、スクワットのみで道具要らず。1日1分1種目、30日間の特別プログラムを紹介！ ジャニーズWEST・濵田崇裕さんの表紙が目印です。
buff.ly/3l2xspU
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期限は2か月。時間を見つけてはカラダを鍛え、徹底的な食事管理に努めた〈Travis Japan〉の松田元太さん。
スタート時のボディデータと比較して、なんと体重9.2kg減、体脂肪10.7%減。
2か月間のトレーニング記録は、4月20日（木）発売の本誌にて！
buff.ly/41nAN5S
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『Tarzan』No.838・特集は「2秒ストレッチ」。
普段はひとり淡々とやるストレッチを、楽しく実践したい。そんな時はペアストレッチがぴったりだ。〈日向坂46〉の金村美玖さん、河田陽菜さんに挑戦してもらった！（本誌P42掲載）
buff.ly/3Puce1c
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『Tarzan』No.839・特集は「夏こそ、代謝を上げよう！」。
今回はSnow Man・岩本照くん連載の掲載号！3回にわたったスポーツクライミングも今回で最後。岩本くんが、前回、叶わなかったスピード種目の完登を目指します！
buff.ly/3vLLf9B
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『Tarzan』No.847・特集は「肝臓と腎臓 徹底メンテナンス術」。
今回はSnow Man・岩本照くん連載の掲載号！ 岩本くんにとって念願の格闘技セッション。前回の立ち技に続いて、後半は寝技に挑む。格闘家・上田貴央さんがいよいよ本領発揮。さあ、どこまでついていける？
buff.ly/3hkhkBu
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『Tarzan』No.835号の特集は「体脂肪の新常識」。
今回はSnow Man・岩本照くん連載の掲載号！クライミングディレクターの宮澤克明さんの指南のもと、誌面でクライミングに挑戦中。今回は15mの壁にセットされたルートの完登タイムを競う「スポーツクライミング」に挑みます！
buff.ly/3mw8wHz
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『Tarzan』No.855・特集は「食事で腹を割る」
タイパ重視で腹を凹ますなら、運動より食事！「腹を割る食のアイデア10」を収録。Travis Japanの松田元太さんの表紙が目印です。
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7/7（木）発売！ 『Tarzan』837号の特集は「脱げるカラダ2022 新・自体重トレ」。
鍛えたい部位を「各60秒・3種目」から。ギア不要、自慢の部位を自宅で作る！ Snow Man・岩本照さんの表紙が目印です。
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