Tarzan（@Tarzan_mag）さんの人気ツイート（いいね順）

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見事な腹筋を披露してくれた〈Travis Japan〉の松田元太さん。この2か月、食事は糖質制限と脂質制限を期限を設けてテレコで実践。 成果はもちろん、数値にも表れている。ウエストで5cm減、腹部の皮下脂肪厚も9.5mm減。 2か月間の記録は、4月20日（木）発売の本誌にて！ buff.ly/41nAN5S
2023/04/16(Sun) 12:00:34
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『Tarzan』No.832号の特集は「フッキンなしで腹を割る！」。 まずは「1週間お試しパッケージ」提案から特集はスタート。1週間トライアルで成果を出せた人には、続けてガッチリ割っていくための食事&トレーニングメソッドを提案！ buff.ly/3xKyLRL
2022/04/25(Mon) 13:00:26
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『Tarzan』837号の特集は「脱げるカラダ2022 新・自体重トレ」。 鍛えたい部位を「各60秒・3種目」から。ギア不要、自慢の部位を自宅で作る！ Snow Man・岩本照さんの表紙が目印です。 buff.ly/3yuX1XK
2022/07/14(Thu) 12:00:04
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【WEB最新記事】関ジャニ∞、丸山隆平さんが表紙に登場。肩甲骨＆股関節テストにカラダを張って挑戦！ ift.tt/QesqIoC #Tarzan
2022/05/06(Fri) 13:25:34
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『Tarzan』No.823・特集は「カラダが変わる自体重トレ」。 ウデタテ、フッキン、スクワットのみで道具要らず。1日1分1種目、30日間の特別プログラムを紹介！ ジャニーズWEST・濵田崇裕さんの表紙が目印です。 buff.ly/3l2xspU
2021/11/25(Thu) 11:00:34
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『Tarzan』No.832・特集は「フッキンなしで腹を割る！」。 まずは「1週間お試しパッケージ」提案から特集はスタート。1週間トライアルで成果を出せた人には、続けてガッチリ割っていくための食事&トレーニングメソッドを提案！ buff.ly/3xKyLRL
2022/05/06(Fri) 13:00:35
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『Tarzan』No.832号の特集は「フッキンなしで腹を割る！」。 まずは「1週間お試しパッケージ」提案から特集はスタート。1週間トライアルで成果を出せた人には、続けてガッチリ割っていくための食事&トレーニングメソッドを提案！ buff.ly/3xKyLRL
2022/04/29(Fri) 23:00:04
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12/17（木）発売！801号の特集は「黄金率ボディの作り方」。 『ターザン』歴代表紙モデルの肉体を計測して導き出した「黄金率ボディ」。逆三を超える「菱形体型」を目指そう！ 表紙を飾る、Sexy Zone・菊池風磨さんも見事な菱形=黄金率ボディだ！ buff.ly/3a8DWPv
2020/12/15(Tue) 18:00:50
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『Tarzan』846号の特集は「背面を鍛えてカラダを変える」。 背中強化で姿勢改善！ ヒップアップで脚長に！ 獲得すべき「背面力」にフォーカスした一冊。Hey! Say! JUMPの知念侑李さんの表紙が目印です。 buff.ly/3AlpfF3
2022/11/30(Wed) 12:00:02
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『Tarzan』No.821・特集は「自律神経 メンテナンス術48」。 今回はSnow Man・岩本照くん連載の掲載号！ ゲストは引き続き、高校の同級生だという俳優の元木聖也さん。ふたりの共通項であるアクション談義が止まらない！ buff.ly/3n9tyf9
2021/10/20(Wed) 22:00:35
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7月21日（木）発売『ターザン』838号の表紙は、日向坂46・金村美玖さん＆河田陽菜さん！ 「陽菜、もう少し引っ張るよ！」（金村さん） 「ゆっくりお願い…。うーん、伸びる〜。気持ちいいね」（河田さん） いくつものポーズに、2人で取り組んでいく… 詳しくはこちら↓ buff.ly/3Puce1c
2022/07/15(Fri) 10:00:12
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『Tarzan』846号の特集は「背面を鍛えてカラダを変える」。 背中強化で姿勢改善！ ヒップアップで脚長に！ 獲得すべき「背面力」にフォーカスした一冊。Hey! Say! JUMPの知念侑李さんの表紙が目印です。 buff.ly/3AlpfF3
2022/11/25(Fri) 11:00:07
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期限は2か月。時間を見つけてはカラダを鍛え、徹底的な食事管理に努めた〈Travis Japan〉の松田元太さん。 スタート時のボディデータと比較して、なんと体重9.2kg減、体脂肪10.7%減。 2か月間のトレーニング記録は、4月20日（木）発売の本誌にて！ buff.ly/41nAN5S
2023/04/14(Fri) 17:00:52
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『Tarzan』No.855・特集は「食事で腹を割る」 Snow Man・岩本照くん連載の掲載号！ 「帰ってきたダブルダッチ」後編は、前回の技を音楽に合わせてフローで行うフュージョン演技。〈レグスタイル〉メンバーとチームを組み、クールなパフォーマンスを披露できるか!? buff.ly/41nAN5S
2023/04/20(Thu) 18:01:14
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『Tarzan』837号の特集は「脱げるカラダ2022 新・自体重トレ」。 鍛えたい部位を「各60秒・3種目」から。ギア不要、自慢の部位を自宅で作る！ Snow Man・岩本照さんの表紙が目印です。 buff.ly/3yuX1XK
2022/07/19(Tue) 13:00:04
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『Tarzan』No.855・特集は「食事で腹を割る」 タイパ重視で腹を凹ますなら、運動より食事！「腹を割る食のアイデア10」を収録。Travis Japanの松田元太さんの表紙が目印です。 buff.ly/41nAN5S
2023/04/19(Wed) 19:00:24
リツイート 580 いいね 2,017
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『Tarzan』No.846・特集は「背面を鍛えてカラダを変える」。 背中強化で姿勢改善！ ヒップアップで脚長に！ 獲得すべき「背面力」にフォーカスした一冊。Hey! Say! JUMPの知念侑李さんの表紙が目印です。 buff.ly/3AlpfF3
2022/11/28(Mon) 11:00:33
リツイート 415 いいね 2,015
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期限は2か月。時間を見つけてはカラダを鍛え、徹底的な食事管理に努めた〈Travis Japan〉の松田元太さん。 スタート時のボディデータと比較して、なんと体重9.2kg減、体脂肪10.7%減。 2か月間のトレーニング記録は、4月20日（木）発売の本誌にて！ buff.ly/41nAN5S
2023/04/16(Sun) 20:00:02
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『Tarzan』837号の特集は「脱げるカラダ2022 新・自体重トレ」。 鍛えたい部位を「各60秒・3種目」から。ギア不要、自慢の部位を自宅で作る！ Snow Man・岩本照さんの表紙が目印です。 buff.ly/3yuX1XK
2022/07/16(Sat) 23:00:54
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『Tarzan』848号の特集は「年間トレーニング計画2023」。 どんなトレーニングをして、どんなカラダ作りをしていくのか？ 目標をしっかりと立てて進めていこう！ Snow Man・岩本照さんの表紙が目印です。 buff.ly/3FP3uPI
2023/01/17(Tue) 13:00:14
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『Tarzan』No.846・特集は「背面を鍛えてカラダを変える」。 背中強化で姿勢改善！ ヒップアップで脚長に！ 獲得すべき「背面力」にフォーカスした一冊。Hey! Say! JUMPの知念侑李さんの表紙が目印です。 buff.ly/3AlpfF3
2022/11/26(Sat) 20:00:18
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『Tarzan』No.827・特集は「1㎡エクササイズ」。 今回はSnow Man・岩本照くん連載の掲載号！『SASUKE』で繋がった仲間の絆は深く、練習で培った共感の輪は広がっていく。今回のゲスト、ドラマーの山葵さんにドラム上達のためのエクササイズを伝授してもらいます。 buff.ly/3gts6RO
2022/02/11(Fri) 12:00:02
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『Tarzan』No.848・特集は「年間トレーニング計画2023」。 どんなトレーニングをして、どんなカラダ作りをしていくのか？ 目標をしっかりと立てて進めていこう！ Snow Man・岩本照さんの表紙が目印です。 buff.ly/3FP3uPI
2023/01/18(Wed) 22:00:46
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『Tarzan』No.832・特集は「フッキンなしで腹を割る！」。 まずは「1週間お試しパッケージ」提案から特集はスタート。1週間トライアルで成果を出せた人には、続けてガッチリ割っていくための食事&トレーニングメソッドを提案！ buff.ly/3xKyLRL
2022/04/20(Wed) 19:00:26
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『Tarzan』No.849・特集は「座りすぎが寿命を縮める！」 今回はSnow Man・岩本照くん連載の掲載号！2023年一発目のセッションの相手は、トランポリンパフォーマーの長崎峻侑さん。『SASUKE』の常連でもあることから、岩本照にとってはいわば戦友。さあ、跳ぼう！ buff.ly/3DcJ4jg
2023/01/26(Thu) 11:00:31
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