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「40代で夢を語るなんてイタイ人」周りからそう思われるのが怖くて、夢を話すことから逃げてた。代わりに Twitterで夢を宣言したら、気づけば形になってきた今。SNSコンサル、サロン設立、フォロワー1.8万人、1年前には想像もできなかった世界。いくつになっても、言葉に出せば夢は叶えられる。
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不安で押しつぶされそうな人に知ってほしい。ライティングには、自分の思考を磨き、人生を変える力があります。道に迷ったとき、しんどいとき、文字を書くことで、自分を客観的に見てモヤモヤを無くせます。あなたが大切にしてるものは「あなたの中」に答えがある。書くことできっと自分を好きになれる
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1年前から朝活でヨガを始めました。40代になると、身体や心の不調を感じることが増えて、先の見えない不安が押しよせてきます。朝ヨガは自分の心と身体と向き合う時間になり、気持ちの良い1日をスタートできる。仕事や勉強も大切だけど、まずは自分をケアする時間を優先してください。40代は体が資本。
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40代になったら「自分と向き合う時間」を大切にしてください。朝の感情をノートに書き出す。瞑想で頭にあるゴミを吐き出す。夜寝る前に今日の自分を褒めて、明日チャレンジすることを1つだけ決める。この積み重ねで、自分が好きになれて毎日が機嫌よく過ごせる。ストレスが多い40代こそやってほしい。
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45歳をすぎて確信したのは、成功には「学歴」なんて関係ないということ。中卒で書籍を出版している人や、元暴走族で社長になった人もいる。大学をでていない私も、副業のおかげで上司の収入を超えられた。”過去”の経歴よりも”今”の学び。コンプレックスを知識に変えて、今日も後悔ない人生を一歩進もう
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レオナルドダヴィンチの『食欲がないのに食べると、健康を害すのと同じように、欲求を伴わない勉強は、むしろ記憶を損なう』この言葉が40代になって、やけにしっくりきてます。学生のときはイヤイヤやってた学びも、今では365日夢中でやれる。"強要"されない"教養"こそ40代からの義務教育だとおもう。
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「目標を達成したいなら、スモールステップを積み上げるといいよ」1年前に尊敬する経営者が教えてくれた。これはまさに真理と分かっていても続かない人が多い。私もそうでした。でも言い方を変えて「自分との小さな約束をまもること」にしてからは、欠かさず毎日続いてる。言葉を変えれば人生も変わる
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40代になってから、知識と健康に100万円以上かけました。「え！そのお金、家族のために使った方が良くないですか…」と20代の部下には呆れられた。でも今は、目の前のお金より将来への投資が最優先。◯年後に、家族みんなで自由な生活を手に入れるため、今日もコツコツ積み上げます。人生はこれからだ
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40代から挑戦を始めたあなたへ。1年後に理想の人生をすごしてる姿を想像してください。大切な人と歩んでる笑顔の自分を妄想してください。「思考は現実になる」この言葉を信じて毎日続けたら、平凡なサラリーマンの私でも人生が大きく変わりました。40代から心とお金の余裕を作るならTwitterが最適解。
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「何をやっても続かない…」と自分を責めてしまうあなたへ。朝活を1年続けてわかったのは、継続には「計画」よりも「交流」が効果的。一人でたてた計画は実行できないと、自分をダメだと責めてしまうけど、仲間との交流は相手を喜ばせたくて自然に続く。結局、自分のためより人のためが一番のやりがい
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1年前に「オンラインサロンをやるのが夢なんだ」と友人に伝えたら、「大丈夫？現実逃避してるの？」と笑われた。知識ゼロからはじめたTwitter。何度も諦めかけたけど、たくさんのフォロワーさんに支えられ”夢が現実”になった。何歳からでも夢を叶えるのに、遅いなんてことはない。40代がんばろう！
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40代になると『学び直し』をする人が増えます。それは人生の後半戦をどう生きるかを考えだすから。私も43歳から学び始めたのは「Twitter」「ライティング」「投資」「デザイン」「ブログ」「健康習慣」「美容」etc…おかげでいま、心もお金も余裕が溢れてます。一緒に『大人の学び直し』しませんか？
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言いたくない事実を言うと…2年前まで「夢も希望もお金もない」40代でした。パワハラ上司にメンタルやられ、朝起きたら涙が溢れるギリギリの毎日。でもTwitterでキラキラした人を見て、変わりたくて朝活をはじめた。自分の成長に夢中になり、気づけば元上司は部下に。朝活は人生を変える、始めの一歩。
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1年前までは、ダラダラ休日を過ごして、寝る前に後悔して自分を責める。そんな日々の繰りかえしでした。ある日、ふと目にした『"後悔"は過去を変えようとすること、"反省"は未来を変えようとすること』この言葉がやけに刺さり、つみ重ねた反省は、6ヶ月で夢を叶えてくれた。視点を変えれば未来が変わる
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40代から学んでよかったこと。「サラリーマンでもできる節税」「会社に依存しない副業スキル」「自分を好きになれる美容と健康」「伝えるよりも伝わる文章」「積みたて投資、仮想通貨」「今のしあわせに気づけるマインドセット」いくつになっても、”成長の実感”は自己肯定感をあげてくれる一番の魔法。
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「起業したい」勇気を出して妻に伝えると、彼女の料理をつくる手が止まった。45歳から起業なんて、あきれられると覚悟してたけど…「え！私は応援するよ｣と笑顔の彼女。40代の挑戦は周りには馬鹿にされるだろう。でもこのまま平凡な日々を、ただ繰り返す人生で終わりたくない。今年、覚悟を決めます。
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1年続けたら人生好転した40代の挑戦
①夢ノート
②10分瞑想
③5時から朝活
④寝る前の読書
⑤2割余裕を残す
⑥無理して笑わない
⑦◯◯しながら耳学
⑧1分で悩みを書き出す
⑨好きな人とだけ過ごす
⑩コンビニ弁当から卒業
少しのこだわりが「40代の魅力」になる
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45歳。人生が半分おわりました。のこり半分は20年を仕事に使い、定年後の20年はセカンドライフを満喫。これが普通ですが、今から副業はじめたら10年定年が早まって、あんなことや、こんなことが出来るかもしれない妄想が、副業をがんばるモチベーションになってます。そんな40代の仲間と繋がりたい。
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たった3ヶ月。40代で平凡すぎる人生だったのに、SNSの講師になれた。Twitterは若者の遊びと思ってたのに、まさか副業になるなんて。見る専門だったのに、今はたくさんのフォロワーさんに恵まれた。今年はまだ11ヶ月もある。今までで一番しあわせな1年にしよう。本気になれば、人生は変えられると実感
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ローランドの「自信を持てとは言わない。自信のあるフリをしてみな」が響く。1年前までは貯金ゼロで、大学も出ていない自分がキライだった。そんな自分を変えたくて「夢ノート」を始めた。夢を書きだして、理想の生活を演じていたら、いまハッタリが現実になった。何歳からでも、物語は書きかえられる
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キッカケは何でもいい。今の生活に不満があるなら、何かを理由にして「第一歩」を踏み出すことから始めてください。私は「風の時代」をキッカケにしてTwitter、複業を始めました。平凡な人生から抜け出すための「第一歩」は、些細なことから始まります。だからあなたも、今日を”始まりの日”に。
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「お金を稼ぎたい」と言うと、周りから白い目で見られるかもしれませんが、誰かの悩みを解決した「お役立ち料」と考えてください。相手の人生を豊かにして、自分の人生も豊かになる。会社に依存しない「稼げるスキル」は40代からでも手に入ります。私はコレのおかげで、人生変われました。
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20代のときは物欲に溺れて、手取り15万の給料でも散財ばかりしてた。リボ払いの怖さを知らず、追いつめられた10数年…40代で副業をはじめたのは、お金がなくて「選択できなかった人生」を取り戻すため。今では家族と旅行、自分に投資、好きなことを選べてる。副業って、最強のメンタルケアだと思う。
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40代になると、なぜか焦ることが多くなります。子どもの教育費、老後の2,000万円。「今のままでいいのかな？」「何か始めなきゃ…」と自分で自分を急かして、追い詰める。このモヤモヤの解決策は「学び直し」です。1年後の理想の生活を想像して、毎日1％の学びを積み上げる。行動は不安を消してくれる
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経営歴15年の社長が教えてくれた「成功するため」の朝ルーティン。「ノートに自分の悩みを30分書きなぐる」「10分間の瞑想」この2つだけ。朝イチで自分の頭にあるモヤモヤを全部吐きだして、毎日クリアな状態からスタートできる。前向きな気持ちで始まる1日は、成功の第一歩。不安も希望も作るのは自分
40代から人生変えるきっかけになる「学びや名言」を発信してます。元借金400万のサラリーマン。43歳からTwitterと投資を学び、会社員とフリーランスの二刀流。ライティング副業コミュニティ「らいぷら」主宰。45歳。親子で起業に挑戦中