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《発達障害民にお勧めな職業の条件》
⚪︎飲み会が少ない
⚪︎騒々しくない環境
⚪︎マイペースに働ける
⚪︎プライドを優先しない
⚪︎飲食店は避けるのが無難
⚪︎専門性を高めていける職種
⚪︎ミスが致命傷にならない職種
⚪︎空気を読む必要ない仕事(ASD)
⚪︎直接誰かの役に立つ仕事(ADHD)… twitter.com/i/web/status/1…
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ADHD+ASD併発例
⚫︎仕事の段取り苦手
⚫︎人間関係の維持困難
⚫︎完璧主義なのに大雑把
⚫︎好奇心強いのに不安強め
⚫︎感情コントロールが難しい
⚫︎人との距離感がバグっている
⚫︎失言後は一人反省会が止まらず
⚫︎自己中なのに人の為なら頑張れる
⚫︎完璧に準備したいため先延ばし悪化
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発達障害民は何かに依存しがちだが、その１つにカフェインがある。カフェインは適量であれば「ADHDの不注意症状を改善」「記憶力向上」「疲労軽減」などに役立つが、カフェインを摂りすぎると
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❶自律神経失調症になりうる… twitter.com/i/web/status/1…
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【実は発達障害だったこと】
⚫︎偏頭痛
⚫︎電話苦手
⚫︎体幹が弱い
⚫︎低気圧に弱い
⚫︎暑がりの寒がり
⚫︎自分を責めやすい
⚫︎飲食店のバイト苦手
⚫︎声が大きくなりやすい
⚫︎外部刺激への反応が極端
⚫︎目の前にあっても見落とす
⚫︎話を理解するのに時間かかる
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発達障害民がうつ病と隣り合わせの理由の１つに「脳の働きが過剰」になってることが挙げられる。具体的にはASDの反芻思考や感覚過敏による刺激過多、失敗経験による不安、そしてADHDの脳内多動など。喩えるならパソコンで処理の重いアプリやブラウザを何個も立ち上げて、CPUがMAXかそれ以上に稼働しよ… twitter.com/i/web/status/1…
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【発達障害女性の特徴】
⚫︎共感ベースの女社会が苦手なのに無理して擬態化するからストレスフル
⚫︎生理前症状が定型発達女性よりも酷い傾向があり発達障害の症状も悪化
⚫︎コミュニケーションに問題がないのでASDと気づかれにくい※
⚫︎多動が目立たないのでADHDと気づかれにくい… twitter.com/i/web/status/1…
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ADHD傾向がある人によく見られる【デフォルトモードネットワーク(DMN)】は1日の大半を占め、このせいで非常に疲れやすい。
このDMNとは【安静時に何か１つに注意が払われるのではなく、ぼんやりと雑念にふけっている】状態のことで、… twitter.com/i/web/status/1…
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【発達障害民の擬態化】
メリット
⚪︎周りに迷惑をかけなくなる(浮かなくなる)
デメリット
⚫︎絶えず自分をコントロールするためストレスフルで二次障害発症
⚫︎「仮の姿」で生きているため自尊心低下
⚫︎自分の本当の気持ちが分からなくなる
擬態化とは、自分を犠牲にした生存戦略なんだよな
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【アスペルガーあるある】
⚫︎昔の嫌なこともよく覚えてる
⚫︎興味分野への異常な記憶力
⚫︎ダンスやスキップが苦手
⚫︎人間関係の維持が苦手
⚫︎パターン認識が得意
⚫︎人への評価が極端
⚫︎消化器症状あり
⚫︎情報収集得意
⚫︎不安感強め
⚫︎哲学好き
⚫︎正義感
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ADHD：興味が有るか無いかで覚醒度合いが変わる
ASD：それに意味が有るか無いかで集中力が左右する
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ADHD傾向があると「何か思いつくとそれをタスクの一番最後ではなくタスクの一番上にしてしまう」ことが多々あるが、この状態にASDの完璧主義が加わると、優先順位が低いことばかりに時間を割いてしまい、最も優先順位が高いはずのものが後回しになってしまうよな
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発達障害民が人と昼休憩するのが苦手な理由
❶会話しながらの食事はマルチタスクだから
❷目的のない会話＝雑談が苦手だから
❸余計な失言をしたくないから
❹聴覚情報処理障害(APD)で聞き取りが苦手かつ物凄い労力が必要だから
❺昼休憩まで擬態化していたら午後の仕事のエネルギーが残らないから… twitter.com/i/web/status/1…
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発達障害民の中には親子の関係で問題を抱えている人も多いはず。悲しいことに、幼少期に療育者から虐待やネグレクトを受けたり、厳格すぎる教育や極端に兄弟と比較されたりすると、
❶反応性愛着障害
無表情なことが多く、他人に興味を示さない
→ASDに似ている
❷脱抑制型愛着障害… twitter.com/i/web/status/1…
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【地味に発達障害で辛いこと】
⚫︎慢性疲労
⚫︎失言しがち
⚫︎寝つきが悪い
⚫︎物忘れが激しい
⚫︎食事中よくこぼす
⚫︎マルチタスクが苦手
⚫︎擬態化で自分を見失う
⚫︎人の顔を覚えるのが苦手
⚫︎人の話を聞き取るのも苦手
⚫︎大切なものでもよく紛失する… twitter.com/i/web/status/1…
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ASD単体なら「人付き合い悪いが真面目で仕事ができる人」と評価され、ADHD単体なら「仕事でミスが目立っても、明るく人付き合いがいいので愛されキャラ」になりそうだが、ASDとADHDの併発でその上合わない仕事に就くと「人付き合い悪い上に仕事もできない」という状態が起こり得るから地獄だよな
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【発達障害民が幼く見える理由】
⚫︎行動が幼稚だから
⚫︎ASDで興味の幅が狭かったり引きこもりがちだったりすると経験値が低くなるから
⚫︎ADHDで好奇心旺盛だと脳が若くいられるから
⚫︎ASDで表情が乏しいと皺ができず若く見えるから
⚫︎嘘つくのが苦手だから
⚫︎裏表ないから
⚫︎純粋だから
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発達障害民、飲み会での目的のない雑談や噂話など上っ面の会話には興味を持てないが、１対１で仕事観•人生観•生きる意味など哲学的かつ本質的な話ならしたくなる説
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実はあれもこれも発達障害
⚫︎髪の毛やまつ毛を抜く癖がある
⚫︎１つの音楽が脳内で無限再生
⚫︎自分を客観視するのが苦手
⚫︎自分の感情がわからない
⚫︎手遊びが落ち着かない
⚫︎夜適切に寝るの苦手
⚫︎筋肉がつきづらい
⚫︎共感覚ある人も
⚫︎情報処理遅め
⚫︎歩き方が変
⚫︎目力強め
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発達障害民は普通に生きているだけで疲れやすい。原因は姿勢保持の困難や睡眠障害、更に聴覚過敏で音や声さえ苦痛なこと等。だが何より大変なのが、定型発達の何万倍もの努力でやっと出来ることを1日何個もしたり集団から浮かぬよう擬態化したりすること。色々背負ってる中、新年度初日お疲れ様でした
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アスペルガーの説明書
⚫︎頑固
⚫︎不器用
⚫︎不安強め
⚫︎マイペース
⚫︎独特な世界観
⚫︎思考がゆっくり
⚫︎研究者や職人気質
⚫︎哲学や心理学が好き
⚫︎集団行動や体育会嫌い
⚫︎正義感強すぎて損しがち
⚫︎ペースを崩されるのが嫌い
周りは焦らさないで本人が納得するまで待って下さい
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発達障害について世間に浸透されるのは勿論大事なことなのだけれど、多くの人が追い詰められ荒んでいる今の世の中で「発達障害は甘えではなく脳の特性なんです」という言葉を快く受け入れてくれる余裕のある人がどれだけいるか疑問だし、当事者としては「社会は許してくれるのか」と不安にもなるよね
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発達障害民が鬱っぽくなると
ADHD：衝動的に過食や散財などに走りがち
ASD：反芻思考で不眠になったりこだわりが悪化して強迫的になったりしがち
ADHD+ASD：
気分が上がるもの(アルコール•カフェイン•性行為や博打など)が増加したり、些細なことでも傷つきやすく頻繁に自己否定したりしがち
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発達障害なのに診断されづらい人の特徴
❶第一印象には問題がない
❷問題行動があまりない
❸目立った多動がない
❹知的に問題がない
❺真面目で優しい
❻擬態化が得意
障害に気づかれづらい一方で、常に自分を押し殺し過剰適応するから、診断される頃には必然的に心の病に苦しまされてるんだよな
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発達障害民、悩み事の最適解が後から急に浮かびがち。例えば嫌味をすぐ嫌味と気づけず夜真意に気づいたり、面接で上手く答えられなかったことが後日急に閃いたり。答えを出すのに人より時間が必要で、専門的には「情報のまとめ上げ困難」と言われるが、これにより後悔したりチャンスを逃したりするよな
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【発達障害民の会話の特徴】
⚫︎相手との関係性を無視した話題を選ぶ
⚫︎話を聞くときは脳内連想ゲーム開始
(特にADHD)
⚫︎話が逸れて中々結論に辿りつかない
(特にADHD)
⚫︎身振り手振りや表情が少なく固い
(特にASD)
⚫︎興味分野は無駄に丁寧に説明
(特にASD)
⚫︎会話泥棒しがち
(特にADHD)
大人の発達障害 ▶︎ ASD(他ADHD•DCD•APD)