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いわゆる診断が遅かった大人の発達障害民、機能不全家族の中で家族間のバランスを取ろうとピエロを演じ続けたために発達障害を見逃され、その結果精神を病ませてしまった説もあるよな
※病んでる自覚がない人もいます
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自己肯定感が低い発達障害民、睡眠不足や鬱症状があると不注意が増して通常以上にミス連発して叱られる回数が増えてしまうので、さらに自己肯定感が下がるという悪循環に陥りがち
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精神年齢が定型発達民の2/3説と言われる発達障害民に言わないでほしいこと
「いい歳なんだから」
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発達障害と診断されて一番良かったことは、“今までのあれこれは自分の怠慢ではなく脳の特性だったんだ”と気づけたこと。危うく死ぬまで自分の人格を否定するところだった
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発達障害女性、聴覚過敏で赤ちゃんの泣き声に耐えられないと「性格悪い」と思われるのが密かに辛い説
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女性の皆さん、最初で最後の警告です。クリスマスを一人で過ごしたくないからと言って適当な男性と過ごすのはとても危険。付き合う男性は「この人が自分の父親ならいいのに」と思える人を選びましょう
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発達障害民ほど人生を戦略的に考えた方がいいのに、自分を客観視できない特性・進路選択時の精神年齢の幼さ(実年齢18歳のとき精神年齢12歳位の可能性あり)・診断の遅れにより特性を把握していない・同級生や先生に相談できない・親も知識不足 などが原因で、自分に不利な生き方をしてしまうというな
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《発達障害の良いところ》
◯いつまでも少年少女の感性
◯世間に染まらない純粋さ
◯正直すぎるくらい正直
◯好きなことには集中
◯見た目年齢が若い
◯こだわりがある
◯正義感が強い
◯まっすぐ
◯真面目
◯素直
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いじめの被害者の６割以上は発達障害児と言われているが、ただでさえ子供は純粋なのにそこに発達障害の純粋さが加わると心配かけまいと親に相談しない場合も多い説。しかし子供にとって世界はほぼ学校と家庭しかないので、長時間過ごす学校が恐怖の場になると将来社会で自立するのも難しくなるというね
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【(新)発達障害あるある】
●スマホや切符をよく落とす(固有覚の鈍麻)
●座り続けるのが苦手(体幹が弱いor多動)
●まっすぐ歩けない(前庭感覚の未発達)
●靴紐が上手く結べない(手先不器用)
●よく転ぶ(発達協調性運動障害)
●適職診断で芸術家と出がち
●掃除機の音などが辛い
●言葉通りに受け取る
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「努力すれば出来るでしょ」と言う定型発達民と、「すでに精一杯の努力をしてるんです」と思う発達障害民
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真面目で自己肯定感低めな発達障害民、ちょっとしたことでも物凄い迷惑を掛けたと思いがち
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苦しみを言語化できないと過食や抜毛、リストカットやオーバードーズ等の自傷に走りやすく最悪自殺に至るケースも。特に10代の自傷の背景には発達障害があることも多く20代以降はパーソナリティ障害が原因であることも多い。日記に日々の感情を書いたり自分の想いに近い文章を読むことで自傷を減らそう
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何かと大変なことが多い発達障害民にお勧めな簡単ストレス解消法は、
◯週1回1時間の森林浴
◯野菜を切る(セロトニン出る)
◯読書６分(ストレス７割も減少)
◯粘土を触る(皮膚感覚からの癒し)
◯好きな人やペット•ぬいぐるみをハグ
擬態化や社会の荒波に疲れ切った自分への労りは忘れないで
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生きやすい人が稼ぎやすくて、生きづらい人が稼ぎにくい世の中っておかしくない？生きづらい人は経済的ハンデまで背負わなければいけないんですか
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発達障害疑惑のお子様がいる方は一刻も早く診察へ。発達障害の人の94%は何らかの精神疾患を患うと言われ、自閉症の自殺率は定型の約8倍、ADHD併発の場合は約13倍。診断は差別されるためではなく、二次障害を予防し少しでも生きづらさを緩和するためのもの。不要な見栄を張っている場合ではないですよ
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発達障害民の「死にたい」という感情は、時として《この身/この人生を投げ捨てたい》といった衝動的に自分の体をボールのように川へ放り投げたい感覚もあるのではないか説。だからこそADHDとASD併発の発達民は定型発達民よりも13倍も自殺率が高いのかも。このツイートを見た方、生きていて凄く立派です
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発達障害民、ADHDの先延ばし•不注意•興味の移り変わりやASDのこだわり•完璧主義•興味の限定等が組み合わさると“これ１つを完璧にやり遂げたいのに他へ注意が向いたりやっと取り組んでもミス連発”状態が続き、自分で自分の首を絞めるわ自己嫌悪になるわ、自分でさえ自分の味方になれないというな
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「働きたくない」という怠惰な気持ちではなく、「社会に出たら潰される」と怯える発達障害民
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定型発達の人はこんなにクリアな世界で生きてるんだとコンサータで驚愕•絶望するADHD民と、こんなに医学や技術が進んでも対処薬は誕生しないんだと現代科学に驚愕•絶望するASD民
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発達障害民の学生時代、
●着替え遅くて体育も苦手
●文化祭のダンスも出来ない
●美術で使った後の絵の具汚い
●忘れ物多くて授業ついていけず
●グループ作るとき人の輪に入れず
●仲良くなった友達にも衝動的に失言
●聴覚情報処理障害で先生の話頭に入らず
などと社会に出る前から色々出遅れがち
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発達障害民の人生、親にも障害を気づかれず定型として生きる➡︎交友関係難しい➡︎虐めに遭う➡︎トラウマ➡︎仕事上手くいかない➡︎見た目健常だから障害理解されず➡︎職場でパワハラに遭う➡︎トラウマ➡︎自主退職➡︎経済的不安定➡︎転職活動上手くいかず➡︎トラウマ➡︎引きこもりになりがち
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何度でも言うけど、鬱病も発達障害も《脳機能の問題》だよ。「甘え」なんて精神論で語らないで。
大人の発達障害 ▶︎ ASD(他ADHD•DCD•APD)