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3/31(金)の天気頭痛予報： 北海道は一時雨や雪。九州南部～沖縄も曇りや雨。その他は晴れ間が広がるでしょう。
気圧は北日本ではじめ低下が大きいでしょう。他も昼頃に下がりやすくなるので、お気を付け下さい。
暖かさの続く所が多いでしょう。
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#頭痛ーる #気圧マップ
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☂2021年の梅雨入り☂
暖かくなってきて、もうすぐ夏……の前に#梅雨 がやってきます！
5月になると沖縄や奄美で梅雨入りを迎え、6月にかけて本格的な雨の季節になっていきます。
気になる2021年の#梅雨入り の時期について、エリア別に#頭痛ーる 公式Webサイトのコラムで解説中です🖊
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8/29(月)の天気頭痛予報： 高気圧に覆われ、広くカラッと晴れるでしょう。関東はどんよりで涼しさが続きそう。
気圧は午後からやや低下のところが多い。下がり始めに影響を受けやすい方は、頭痛など体調変化にご注意を。西日本は33℃前後の残暑に。
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8/5(金)の天気頭痛予報： 前線の影響を受けて、東日本は雨が降りやすいでしょう。引き続き、局地的な大雨や土砂災害に警戒を。
気圧は大きな低下はない予想ですが、下がりやすい状態は続きますのでお気を付けください。
蒸し暑い所が多いでしょう。
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3/21(月)の天気頭痛予報： 太平洋側は晴れる所が多くなりますが、日本海側は雲が広がり北海道は雪の降る所も。九州は次第に雨が降り出すでしょう。気圧は西日本で気圧が大きく低下する所がありますので、体調に十分注意してお過ごしください。
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4/2(金)の東京：前日同様にやや雲が多めの天気となりますが、晴れる時間もある見込みです。気圧はお昼過ぎにかけて変動しますので、無理をせずにお過ごしください。気温も前日と同じくらいかやや下がって、比較的過ごしやすい陽気となりそうです。
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6/16(水)の東京：湿った空気などの影響で午後ほど雨が降りやすくなるでしょう。大気の状態が不安定で雷雨の恐れもありますのでご注意下さい。気圧は夕方頃から下がりやすくなりますので、無理をせずに。最高気温は25℃前後。暑さは落ち着く予想です。
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9/15(木)の天気頭痛予報：晴れる所が多く、東西日本では残暑が続くでしょう。
台風14号は発達しながら北よりに進路を変えて三連休に西日本にかなり接近か上陸する恐れも。最新の台風情報に注意。
気圧は北日本などで注意、その他はやや注意。
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12/9(木)の天気頭痛予報： 低気圧は東海上へ離れ天気は回復して晴れる所が多く、西日本ではやや雲の広がる所も。
気圧は低下する所ややや低下する所があるでしょう。
気温の上がらなかった関東でも気温が上がり、全国的に平年よりは高めの気温。
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3/11(木)の東京：移動性高気圧に広く覆われるため日中はすっきりとした晴天。
気圧は昼前にかけて上昇、日中は気圧低下の大きな時間帯があるので注意。
気温は前日よりは3℃前後低くなりますが、最高気温は16℃前後でこの時季としては高めの気温に。
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2/28(日)の東京：夕方以降は雲が広がりやすくなりますが、概ね晴れの天気が続くでしょう。ただ気圧はお昼前から下がりやすくなりますので、無理をせずにお過ごし下さい。朝は1℃前後まで下がり冷え込みますが、日中は12℃前後で日差しが暖かい見込み。
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【東京】気圧グラフ
4/21(火)：雲が広がりやすいものの晴れ間も出てくるでしょう。急激な気圧低下はありませんが、日中の気圧低下が大きく頭痛や体調の変化に注意。気温は前日より大幅に上がり22℃前後、日々の寒暖差が大きく体調を崩しませんように。
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5/12(火)の天気頭痛予報： 晴れる所が多く蒸し暑さが続きそうです。11日に梅雨入りした沖縄や10日に梅雨入りした奄美は梅雨空。東～北日本では気圧低下の大きな時間帯があり頭痛に注意。各地で25℃以上の夏日、内陸では30℃近くなるなど蒸し暑さ続く。
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【 本日、#頭痛ーる は7周年を迎えました！ 】
これも日頃、あたたかく応援してくださるみなさまのおかげです。
今後も便利で健康管理に役立つアプリとなれるよう、より良いサービスを作り続けてまいります！(ง* ´ ◒ ` *)ง✨
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＼ 7月27日は #スイカの日🍉 ／
特徴である縦の縞模様を『綱』に例え、「な（7）つのつ（2）な（7）」の語呂合わせから定められたそう。
スイカには
・疲労回復
・むくみ解消
・熱中症予防
などの効果があり、夏の食べ物として最適です😋
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🆕【寒暖差疲労】原因と５つの対策
日中と朝晩の気温差・前日との気温差で体調を崩してる方もいらっしゃるのではないでしょうか。
寒暖差疲労がどのような場面で発生するのか、その対処法などについて解説させて頂きます。
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1/1(日)の東京：冬型の気圧配置が続くので、晴れるでしょう。
気圧はだいたい安定していますが、日中の低下が大きく注意。
最高気温は前日より少し上がり12℃前後、朝は1℃前後まで冷え込みますので暖かくしてお休みください。
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6/11(金)の天気頭痛予報： 西日本は天気はゆっくりと下り坂、九州や中四国では次第に雨。東～北日本は晴れますがやや雲も。
気圧は急激に低下する所はほとんどなさそうですが低下傾向も。
雨の降り出す九州などは蒸し暑く、その他では真夏日が多そう。
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6/1(火)の東京：高気圧に覆われて日中は引き続きおおむね晴れる。気圧の変動は小さく、体調への影響は小さいが、気圧変化に敏感な人は念のため体調の変化に注意。2日夜から4日午前中にかけて気圧が大きく低下、体調の悪化に備えてなるべく安静に。
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2/8(月)の天気頭痛予報：
強い寒気の流入で強い冬型となり、北海道から山陰の日本海側では雪の降る所が多く、北日本は吹雪く所も。北陸を中心に大雪に注意が必要です。寒さが戻り、最高気温は大きく下がる所が多く、寒暖差による体調不良に十分注意。
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4/11(日)の天気頭痛予報： 移動性高気圧に広く覆われて全国的に晴天が続く。上空の寒気が移動して影響が弱まり、最高気温は西日本を中心に10日より上昇して暖かく感じられる所が多い。気圧は日中に低下する所が多く、体調の変化に十分注意して下さい。
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7/11(土)の天気頭痛予報： 活発な梅雨前線の影響で本州は広い範囲で雨となり、大雨や土砂災害等に厳重に警戒が必要です。気圧は北日本～東日本で低下が大きいので頭痛や体調不良に注意が必要です。気温は高く、蒸し暑くなる所が多いでしょう。
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9/27(月)の東京：雲の多い天気が続きますが、晴れ間の出る時間もあるでしょう。
気圧は朝にかけてやや下がっていきますので、無理をせずにお過ごしください。
最高気温は25℃前後で、比較的過ごしやすい1日となりそうです。
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8/6(木)の天気頭痛予報： 台風4号は温帯低気圧に変わり北日本へ。北海道や東北北部は雨が降り雨脚の強まる所も。その他は晴れますが雷雨に注意。
気圧が低下傾向になる所が多く特に北日本では台風並みに気圧の下がる所も。厳しい暑さが続き猛暑日も。
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6/25(木)の天気頭痛予報： 梅雨の中休みは終わり、梅雨前線が北上して全国的に雨が降るでしょう。西日本を中心に激しい雷雨や大雨に注意。東日本～北日本では気圧の低下傾向が続いて変動も大きいので注意。東～西日本では蒸し暑くなるでしょう。
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