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1/22(金)の東京：晴れ間の出る所もありますが、雲が広がりやすいでしょう。雨がぱらつく可能性も。
気圧の低下が大きく注意が必要ですが、午後にかけては落ち着いていきそうです。
週末は爆弾低気圧の恐れ。雪の混じる可能性も。今後の予報に注意。
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#頭痛ーる #気圧グラフ
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4/11(土)の天気頭痛予報： 晴れるところが多いですが、各地で下り坂の天気に。西日本や関東、東北日本海側は午後に雨が降りだしそうです。低気圧が接近し、西から徐々に気圧は低下するでしょう。気温は平年並か平年以下の所が多く、3月並みの地点も。
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#頭痛ーる #気圧マップ
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おはようございます🙂みなさん体調はいかがでしょうか？
気象病対策には、耳のまわりの血流をよくすることが大事です。気がついたときに（できれば1日3セット）『くるっと耳ストレッチ』をして、気圧の変化に備えていきましょう！
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#げつようび #気圧のせい
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【 今日は #大暑 】
大暑は最も暑い頃と言われますが、本番はこれからで８月上旬～中旬にかけて暑さのピークを迎えます。日本では多くの地域で梅雨明けを迎え、夏空が広がるようになる時期です☀
熱中症に気を付けて水分をこまめにとるなどしてお過ごしください。
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#頭痛ーる
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11/19(土)の天気頭痛予報： 穏やかな晴天の続く地域が多いでしょう。北海道ははじめ雪や雨。九州は曇りや雨でしょう。
気圧は西日本で大きく下がるようになりますので、無理せずにお過ごし下さい。
気温は全国的にやや高め。晴れる地域は小春日和に。
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#頭痛ーる #気圧マップ
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5/17(火)の東京：湿った空気の影響を受けて、曇り空が続くでしょう。一時的ににわか雨の降る時間も。
気圧はお昼頃にやや変動しながら上昇する予想ですので、念のため体調の変化にお気を付け下さい。
最高気温は21℃前後で空気がヒンヤリしそうです。
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8/21(土)の天気頭痛予報： 湿った空気の影響で北海道や沖縄を除いて曇りや雨。特に西日本では大雨や土砂災害に警戒して下さい。気圧は全国的に低下傾向となりますので、体調の変化にもお気を付け下さい。最高気温は30℃前後で蒸し暑い所が多い予想。
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#頭痛ーる #気圧マップ
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4/8(金)の東京：高気圧に広く覆われるため、すっきりとした晴天。
気圧は変動しながら上昇していき、変動が大きくなっていくでしょう。
最高気温は21℃前後で前日よりも少し高く、暖かい春の陽気に。
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9/9(木)の東京：昼頃にかけて雨が降り、朝から昼前頃は一時雷を伴い雨脚の強まる時間も。午後は次第に雨は止んでいくでしょう。
気圧はやや注意や注意が続くので影響を受けやすい方は注意。
最高気温は23℃前後で9日も少し空気がヒンヤリとしそう。
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🍀5月は五月病と紫外線に注意
5月は環境の変化から一ヶ月たち、疲れが出やすい時期です。十分な睡眠をとったり、疲れたときは無理せず休むなど、ストレスと上手に付き合いましょう。
また、紫外線も今月から9月まで強い状態が続くので、紫外線対策もしっかり行いましょう。
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5/9(火)の東京：高気圧圏内で概ね晴れの天気が続くでしょう。
ただお昼頃は一時的に気圧が低下する可能性がありますので、無理をせずにお過ごしください。
強めに吹いた北風は次第に収まり、昼間は21℃前後で、すがすがしい陽気。朝は冷えるでしょう。
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2/9(水)の東京：夜は雲が広がっていきますが、日中は晴れるでしょう。
10日は南岸低気圧の影響で朝から雪で日中も雨に変わらず雪が続き大雪になる恐れも。13日頃も南岸低気圧に注意。
気圧は日中はやや低下し夜遅くから10日にかけては大きく低下。
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【寒暖差にご注意ください】
気温差が大きいと自律神経が過剰に働いてしまい、
✅全身倦怠感
✅頭痛、肩こり
✅イライラ、不安
などの寒暖差疲労の状態になりやすくなります。どうぞ体調に気をつけてお過ごしください…！
🔻セルフチェックはこちらから
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5/1(月)の東京：天気が回復し、日中は青空が戻るでしょう。
気圧は昼頃にやや低下、朝晩は上昇と、アップダウンのやや大きい一日となりそうです。体調変化にお気を付けください。
気温は25℃近くまで上がり、少し動くと汗ばむくらいになりそうです。
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4/16(日)の天気頭痛予報： 北海道は冷たい雨や雪、北部で積雪や暴風の恐れ。他はいったん回復も、西日本中心に夕方以降の急な雷雨に注意！
気圧は午前に低下、午後は急上昇のところが多く、変化大！
気温は東・西日本で大幅アップ。北海道は花冷えに。
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12/9(金)の東京：引き続き、乾燥した冬晴れが続くでしょう。
気圧は安定傾向の中、お昼頃に一時的に大きく低下する予想です。体調の変化にはお気を付けください。
朝は5℃前後、昼間は13℃前後まで上がり、この時期らしい陽気となりそうです。
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1/1(日)の天気頭痛予報： 北日本～東日本の日本海側を中心に雪、大雪や吹雪に注意。この先も日本海側は雪が続くでしょう。
太平洋側はだいたい晴れて初日の出が見られそう。
気圧は北日本や東日本を中心に低下の大きな時間帯も。
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2/28(月)の天気頭痛予報： 北日本日本海側は午前中に雪の降る所があるでしょう。午後は回復して、全国的に晴れるでしょう。
気圧は北日本で上昇、西日本では次第に低下する所が多くなります。無理をせずに。
日中は気温が上がり、1日の寒暖差に注意。
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おはようございます🙂みなさん体調はいかがでしょうか？
長時間デスクワークなどで同じ姿勢を続けていると、血行不良によって首や肩、頭の筋肉が緊張し、頭痛が起こりやすくなります。こまめなストレッチで予防していきましょう。
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11/22(火)の天気頭痛予報： 高気圧に覆われて晴れ間の出る所が多いものの北海道の日本海側や北陸は雲が多く朝のうちは雨の降る所も。九州は次第に雨が降り出すでしょう。気圧は西日本で低下する所が多く、体調の変化に十分注意してお過ごしください。
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7/4(火)の天気頭痛予報：九州南部に梅雨前線が停滞し、大雨に警戒！その他は晴れ間が広がるも、山沿いを中心に所々で急な雷雨のおそれ。
気圧は日本海側を中心に低下！頭痛やめまいなどの体調変化にご注意下さい。
関東～沖縄は30℃以上の真夏日に。
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3/24(水)の天気頭痛予報： 高気圧に覆われて晴れる所が多いでしょう。南西諸島では曇りや雨となります。気圧はお昼頃に一時的に下がる地域が多くなりますので、お気を付けください。朝は冷えますが、昼間は暖か。1日の気温差が大きくなるでしょう。
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7/9(土)の天気頭痛予報： 二つの低気圧から湿った空気が入るでしょう。日ざしがあっても、午後は所々で急な雨や雷雨に注意。
気圧は、低下傾向の地域が多く、特に四国は変化が大きく、頭痛など体調に影響も。
気温は、東・西日本は30℃以上真夏日。
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12/27(月)の天気頭痛予報： 強い冬型の気圧配置が続き、強い寒気の影響で日本海側は大雪や吹雪に警戒！太平洋側は晴れ間があるでしょう。
気圧は大きく下がる所は少ないですが、北陸は注意が必要です。
気温は低い状態が続き、寒さが厳しいでしょう。
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