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今日は #大掃除の日🧹
12/13は「正月事始め」といって、お正月の準備をはじめる日とされています。昔はこの日に門松やお雑煮のための薪など、お正月に必要な木を山へ取りに行く習慣がありました。また、年神様をまつる準備のため、すす払いが行われていました。
みなさん大掃除はいつ頃しますか？
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12/14(水)の天気頭痛予報： 強い冬型となり、日本海側は広く雪や雨。大雪や吹雪に注意！太平洋側は晴れますが、雲の広がりやすい所が多く、風が強まります。
気圧はやや上昇する地域が多いですが、東北は大きく下がる予想。無理せずにお過ごし下さい。
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#頭痛ーる #気圧マップ
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12/14(水)の東京：天気は回復して、乾燥した晴天が1日続くでしょう。
気圧の低下は殆どなく、昼前～夜にかけて上昇する予想です。上昇に影響のある方はお気を付けください。
昼間は14℃まで上がる見込みですが、夜は北風が吹いて寒くなるでしょう。
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#頭痛ーる #気圧グラフ
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三大流星群の一つ、『ふたご座流星群』が12月14日22時頃に極大を迎えます🌠
ふたご座流星群は近年明るい流星が増え、一晩で観測できる流星の数も最大級です。22時頃に月が昇ってくるので、月と反対側の空を眺めるとよさそうです。防寒対策をしっかりとして、風邪をひかないようお気をつけください。
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12/15(木)の天気頭痛予報： 北日本や北陸は雪で大雪に注意。西日本の雪は収まるでしょう。太平洋側は晴れ間が出るでしょう。
気圧は北日本や北陸で低下の大きくなる。
北日本は厳しい寒さになり、東～西日本は朝は冷え込みが強まりそう。
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#頭痛ーる #気圧マップ
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12/15(木)の東京：高気圧圏内のためスッキリと晴れるでしょう。
気圧は急激に変化する事はなさそうですがやや注意が必要な時間がありそう。
最高気温は12℃前後で師走らしい寒さ。朝は冷え込みが強まって2～3℃前後まで下がるので暖かくしてください。
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#頭痛ーる #気圧グラフ
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12/16(金)の天気頭痛予報： 寒さが続き、北日本の日本海側は雪や吹雪。北陸～山陰の沿岸は雨やみぞれで傘が必要に。太平洋側は晴れ間が広がるでしょう。
気圧は、西日本で低下へ。疲れ気味の方や日ざしの少ない日本海側の方は、体調不良にご注意を。
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#頭痛ーる #気圧マップ
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12/16(金)の東京：冬晴れが続くでしょう。湿度が30％くらいまで下がるため、喉やお肌のケアはしっかりと。
気圧は午後から上昇へ。気圧上昇時に不調が起こりやすい方は、体調変化にご注意を。
気温は前日よりやや高めも、朝晩の空気はヒンヤリ。
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#頭痛ーる #気圧グラフ
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【２つの低気圧で気圧が急降下】
明日12/17(土)は２つの低気圧が接近する影響で全国的に天気下り坂。
西日本から次第に雨が降り出し、北日本は朝晩を中心に雪になりそう。
気圧は午後を中心に大きく低下し、広く超警戒レベル。体調変化にご注意を
詳しくは▶zutool.jp/r/r.html
#頭痛ーる #低気圧
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12/17(土)の天気頭痛予報：2つの低気圧が、日本海と太平洋をそれぞれ発達しながら通過。全国的に雨や雪が降り、北日本は大雪に注意！
気圧は各地で大きく低下。無理をせずにお過ごし下さい。
気温は上がらず、東・西日本も10℃以下の所が多い予想。
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#頭痛ーる #気圧マップ
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12/17(土)の東京：低気圧が接近するため、雲が広がり、夜には冷たい雨が降り出す見込み。
気圧は昼前から急激な低下が始まり、翌日にかけて大きく下降し続けますので、体調の変化にお気を付けください。
最高気温は11℃前後。日差しがなく寒い1日。
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#頭痛ーる #気圧グラフ
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☃冬日と真冬日
冬日は最低気温によって、真冬日は最高気温によって決められます。冬型の気圧配置となり、日本付近に寒気が南下した時や、移動性高気圧に覆われ放射冷却が強まると厳しい寒さとなります。1月下旬から２月上旬頃が各地で寒さのピークで、連日冬日となり北日本などでは真冬日となります。
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【頭痛のタイプ別対処法💡】
大きく気圧が低下している地域が多いようですね💦体調に気をつけてお過ごしください。
緊張型頭痛と片頭痛の対処法まとめもぜひご活用ください…！（痛みが強いときは無理はしないようにしましょう）
🔻頭痛タイプ診断はこちら
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#気圧のせい
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12/18(日)の天気頭痛予報： 冬型の気圧配置が強まり、今季最強クラスの寒気が流れ込みます。日本海側は大雪や吹雪に要注意で、西日本でも雪やみぞれのところが。
気圧は午前に北日本を中心に低下！晴れる関東で10℃以上の他は、ほぼ全国で一桁の気温。
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#頭痛ーる #気圧マップ
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12/18(日)の東京：天気が回復し、朝から青空が広がるでしょう。
気圧は早朝まで低下、午後は上昇で一日のアップダウンが大きくなります。頭痛など体調の変化にお気を付けください。
気温は前日より上がりますが、風が冷たい一日となりそうです。
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#頭痛ーる #気圧グラフ
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寒暖差疲労とは、気温差が大きい場合に自律神経が過剰に働いてしまい、全身倦怠感や頭痛など様々な症状が出てしまう「気象病」の１つです。
暖かい部屋から寒い外に出た場合も、体は急激な気温の低下を受けます。12月も寒暖差の大きい日が現れますので、注意しましょう。
🔻詳しくはこちら
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12/19(月)の天気頭痛予報：西日本も含めて日本海側の広い範囲で雪が続き大雪に注意。太平洋側は晴れ間が出るでしょう。
気圧は上昇の変化が大きく注意。
全国的に厳しい寒さが続き北日本は真冬日、東西日本でも10℃を下回り朝は今季一番の冷え込みも。
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#頭痛ーる #気圧マップ
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12/19(月)の東京：乾燥した冬晴れが続くでしょう。
気圧は上昇が続いて変化が大きく、上昇に影響を受ける方は注意。
最高気温は11℃前後で前日と同じくらい、朝の最低気温は0～1℃前後で今季一番の冷え込みになりそうです。暖かくしてお休みください。
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#頭痛ーる #気圧グラフ
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おはようございます🙂みなさん体調はいかがでしょうか？
長時間デスクワークなどで同じ姿勢を続けていると、血行不良によって首や肩、頭の筋肉が緊張し、頭痛が起こりやすくなります。こまめなストレッチで予防していきましょう。
🔻詳しくはこちら
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#げつようび #気圧のせい
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12/20(火)の天気頭痛予報：西日本の雪は止んでいきますが、北陸や北日本の雪は続くので大雪に警戒。
太平洋側は冬晴れで寒さ続く。
21日は低気圧が接近してくるので西から天気は下り坂。23～25日頃はクリスマス寒波に。
21～22日かけ大きく気圧低下。
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#頭痛ーる #気圧マップ
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12/20(火)の東京：乾燥した冬晴れが続くでしょう。
気圧は午前中は上昇が大きく、その後は変化は落ち着きますが、夜はやや低下に注意。
最高気温は11℃、朝の最低気温は1℃。前日よりは最高気温、最低気温ともに1℃高い予想ですが、寒さが続きそう。
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#頭痛ーる #気圧グラフ
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【気圧超警戒 ⇒ クリスマス寒波か】
12/20(火)は高気圧が進んできますが21日は早くも次の低気圧が接近。20～22日は全国的に気圧が急激に低下しご注意を。
23～25日頃は強い寒気が南下しクリスマス寒波になる恐れがあります。
詳しくは▶zutool.jp/r/r.html
#頭痛ーる #低気圧 #クリスマス寒波
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12/21(水)の天気頭痛予報： 低気圧が西から接近。西日本は次第に雨で、激しい雷雨に注意。東日本も夜は雨に。多雪地は雪崩に注意して下さい。
気圧は全国的に大きく低下します。体調不良が起こりやすい気象条件ですので、無理をせずにお過ごし下さい。
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#頭痛ーる #気圧マップ
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12/21(水)の東京：低気圧が接近し、天気は下り坂。夕方頃まで時々晴れますが、夜遅くは雨の降りだす所も。
気圧は昼前から急降下。大きな低下は翌日も続きますので、体調の変化に十分にお気を付けください。
最高気温は10℃前後。寒さが続く見込み。
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#頭痛ーる #気圧グラフ
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気圧が大きく低下している地域が多いようですね…💦
冬も寒暖差や気圧の変化が体調に影響を及ぼすことがあります。無理せずどうぞご自愛ください。
🔻気象病セルフチェックもどうぞ
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#気圧のせい
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