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関東では雪が積もってきた地域も多いようですね。
外出の際は雪道や寒さに十分お気をつけください…！
雪かきに慣れていない場合は、ケガなどにもご注意ください☃
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2/11(金)の天気頭痛予報： 明け方頃まで雪の降る所がありますが次第に晴れていき、他も晴れる所が多いでしょう。
気圧上昇していく所が多く影響を受ける方は注意。
前日はほとんど気温の上がらなかった東海や関東でも10℃を超えそうです。
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#頭痛ーる #気圧マップ
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2/11(金)の東京：未明頃までは雪の降る所がありますが、日中は晴れるでしょう。朝は積雪や路面が凍結していますので注意。
朝の最低気温は0℃前後ですが日中は10℃前後まで上がり雪は次第に溶けていくでしょう。
気圧上昇が続き変動が大きく注意。
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2/12(土)の天気頭痛予報： 北日本の日本海側は低気圧の接近で雲に覆われ次第に雪。南西諸島は気圧の谷や湿った空気の影響で雲に覆われ雨の降る所も。気圧は北日本で大きく低下するため、体調の変化に注意し、あまり無理をしないようにして下さい。
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2/12(土)の東京：高気圧に覆われて引き続きおおむね晴れるでしょう。朝の最低気温は1℃前後で冷え込みが続く見込みです。最高気温は11日と同程度の10℃前後でしょう。気圧の変動は小さく、体調への影響をあまり気にせずに過ごせそうです。
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2/13(日)の天気頭痛予報： 九州の南を東進する低気圧の影響で西日本を中心に雲が広がり関東以西は雨。次第に気温が下がり雪に変わる所も。東海以西で寒さが戻る。関東から近畿にかけて大きく気圧が低下、なるべく安静にして過ごすようにしてください。
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2/13(日)の東京：本州の南海上を東進する低気圧の影響で次第に雲に覆われ昼過ぎからは雨が降り出し、夜は雪に変わる恐れ。朝は冷え込みが続く。低気圧の接近で気圧が午後から大きく低下、体に負担をかけずに安静にして過ごすようにしてください。
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2/14(月)の天気頭痛予報： 関東の雪は朝頃には止み天気は回復へ。路面凍結に注意。その他は晴れる所が多くなるでしょう。
気圧は日本海へ低気圧が進み15日にかけ低下が大きくなっていくでしょう。
気温は前日から大きく上がり10℃を上回る所も。
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2/14(月)の東京：低気圧に伴う雪は明け方頃までには止み日中は晴れていくでしょう。朝は路面凍結や交通障害に注意。
気圧は夜は低下しはじめる所があるでしょう。
前日は気温は全く上がりませんでしたが、前日より5℃高い10℃前後まで上がるでしょう。
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#頭痛ーる #気圧グラフ
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🆕気象病や気圧の変化による不調①～首の痛み～
気圧が変化すると頭痛だけではなく、むしろ首に痛みを生じる方はいらっしゃいませんか？
その仕組みや原因について、解説させていただきます。
#頭痛ーる
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2/15(火)の天気頭痛予報： 低気圧が日本海で発達する影響で、北日本や日本海側は雪や雨となるでしょう。太平洋側は晴れ間が広がりますが、関東周辺は雲が多くなる予想。
気圧は北日本ほど低下が大きくなります。体調の変化に十分にお気を付け下さい。
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#頭痛ーる #気圧マップ
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2/15(火)の東京：低気圧の影響で雲の多い天気となり、日中は一時冷たい雨の降る所がありそうです。
気圧もお昼頃を中心に、夜にかけて下がっていきます。無理をせずにお過ごしください。
最高気温は10℃の予想ですが、日差しが少なく、寒い1日に。
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【おすすめストレッチ3選💡】
今日も気圧が不安定な地域が多いようです…💦無理せず体調に気をつけてお過ごしください。
気圧の変化による体調不良におすすめのストレッチをまとめてみましたので、ぜひお試しください…！
👇詳しくはこちら
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#気象病 #気圧のせい
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🆕気象病や気圧の変化による不調②～めまい・メニエール病～
気象病の症状として、めまいやメニエール病の症状を感じる方が少なくありません。
どのような仕組み・原因で生じるのか解説させていただきます。
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2/16(水)の天気頭痛予報： 冬型の気圧配置が強まり、日本海側は広く雪でしょう。太平洋側は晴れ間が広がりますが、西日本では雪の降る所がありそうです。
気圧の大きな低下はありませんが、下降傾向ではありますので、無理をせずにお過ごしください。
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2/16(水)の東京：時々雲が出る程度で、1日冬晴れとなるでしょう。
気圧は日中に低下し、夜に上昇する予想です。変動がかなり大きくなりますので、体調の変化にお気を付けください。
最高気温は11℃くらいでこの時期らしい寒さでしょう。
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2/17(木)の東京：強い冬型の気圧配置となるため、だいたい晴れるでしょう。
気圧は低下から上昇に変わり、上昇が続いていくでしょう。特に午後の気圧上昇は変動が大きくなりますので注意。
最高気温は9℃の予想で寒さが厳しくなりそうです。
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🌲今年の花粉はどうなる？🌲
寒さが和らいでくると、そろそろ花粉症のみなさんにはつらい季節…。花粉症と頭痛には関係があり、花粉症の症状によって頭痛が起こりやすくなるとも言われています。
気になる今年の花粉の総飛散量と飛散時期を解説します。
🔻詳しくはこちら
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頭痛ーるをお使いいただき、ありがとうございます✨
さっと気圧を確認したいときに便利ですよね。頭痛ーるユーザーさんならウィジェットおすすめです！ twitter.com/k_omonpakaru/s…
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2/18(金)の天気頭痛予報： 冬型の気圧配置は緩み、日本海側の雪は次第に弱まるでしょう。太平洋側は晴れ間が広がりますが、南西諸島では雨に。
気圧は西日本では低下傾向、北・東日本では上昇傾向となりますので、それぞれ変動にお気を付けください。
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2/18(金)の東京：時々雲が広がる程度で、だいたい晴れの天気が続くでしょう。
気圧は上昇傾向が続きますので、上昇に反応のある方はお気を付けください。
最高気温は11℃前後で、北風が冷たく感じられそうです。
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花粉症の方、今一度ご確認ください…！
【正しい鼻のかみ方🤧】
①片方の鼻をきちんと押さえて片方ずつ、かむ
②鼻水を押し出す前に口から息を吸う
③ゆっくり小刻みにかむ
鼻水はすすってしまうと中耳炎になることも…。左右いっぺんにかんだり、力まかせにかまないようにしましょう。
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【低気圧が発達！体調悪化に警戒】
低気圧が南海上を発達しながら進み、北海道付近にも別の低気圧が発生。18日は西日本などで気圧低下がはじまり19日頃は気圧低下が急激になるため全国的に警戒が必要。体調を崩しませんように。
詳しくは▶zutool.jp/r/r.html
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2/19(土)の天気頭痛予報： 低気圧が発達しながら進み、別の低気圧が発生。北日本や東日本の標高の高い所では雪、その他では雨の所が多く、まとまった雨に。20日にかけ急速に発達する爆弾低気圧に、大荒れの天気。
全国的に気圧警戒が並びそうです。
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2/19(土)の東京：低気圧が発達しながら接近し、20日にかけて通過。雲の多い一日で夕方以降は雨が降り出すでしょう。
気圧が急激に低下していき20日にかけて長時間続くため、普段はあまり影響を受けにくい人も注意。
最高気温は9℃前後で寒くなりそう。
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