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【急激な気圧低下と大雪に警戒!】
低気圧が発達して強い寒気が南下します。12/13(火)は全国的に雨で14日(水)は西日本を含めて日本海側の広い範囲で雪となり大雪に注意。
12日から13日にかけて気圧が全国的に急激に低下するので十分にお気を付けください。
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#頭痛ーる
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12/12(月)の東京：高気圧に覆われおおむね晴れるでしょう。気圧は朝にかけて大きく上昇しますので、上昇に敏感な人はご注意ください。気圧の谷の影響で夜から13日にかけては大きく低下しますので、体調の悪化に備え早めに就寝するのが良さそうです。
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12/12(月)の天気頭痛予報： 高気圧に覆われて太平洋側ではおおむね晴れますが、日本海側は寒気の影響で雲が多めとなるでしょう。気圧の谷が接近する影響で午後から気圧の大きく低下する所が多く、体調の悪化に十分警戒して過ごすようにしてください。
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12/11(日)の東京：晴れ間は広がりますが、夕方以降は雲が主役に。
気圧は朝まで低下、夕方から上昇で一日の変化大！ストレスや疲れがたまっていると頭痛など不調が起こりやすくなりますので、ゆっくりお過ごし下さい。
北風で体感気温は低下します。
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12/11(日)の天気頭痛予報：日本海側は雪や冷たい雨が降り、北陸や山陰は雷も。他は太平洋側中心に晴れ間広がる。
気圧は、東北～近畿にかけて午前を中心にやや低下。午後は上昇で変化大！
関東以西の太平洋側は15℃前後。日本海側は師走らしい寒さに。
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12/10(土)の東京：日中は穏やかに晴れますが、夜遅くなると一時的に雨が降りそう。
気圧は夜から大きく低下！体調変化にご注意下さい。夕食や入浴を早めに済ませて、夜はゆっくり過ごすと良さそうです。
気温は高めで、日ざしが心地よいでしょう。
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12/10(土)の天気頭痛予報： 北陸以北の日本海側は雪や雨が降りやすく、北陸は雷の恐れ。東・西日本は太平洋側中心に晴れるも、午後に所々で通り雨が。
気圧は、関東・北陸・東北で夕方から大きく低下！体調変化に注意。気温は平年よりやや高めです。
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12/9(金)の東京：引き続き、乾燥した冬晴れが続くでしょう。
気圧は安定傾向の中、お昼頃に一時的に大きく低下する予想です。体調の変化にはお気を付けください。
朝は5℃前後、昼間は13℃前後まで上がり、この時期らしい陽気となりそうです。
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12/9(金)の天気頭痛予報： 北日本日本海側や北陸は雪や雨で、大雪や落雷に注意。太平洋側は冬晴れが続くでしょう。
気圧は全国的にお昼頃に下がりやすい傾向。体調の変化にお気をつけください。
晴れる地域は、昼間は日差しの暖かさが感じられそう。
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🛀冬の入浴
身体が冷えきって体を芯から温めたいとき、熱いお湯よりも「ぬるめのお湯にじっくり」がおすすめです。熱いお湯は長く入れないため、表面だけで体の内側が温まらないことがあります。また、湯冷めを防ぐため、脱衣所を暖くして湯上りには体の水分を十分拭き取りましょう。
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12/8(木)の東京：高気圧圏内のためスッキリとした晴天。
気圧は大きな気圧低下はありませんが午後は上昇が大きくなりそう。
気温は日中は16℃前後まで上がり日差しの暖かさが感じられそう。朝は5℃前後まで冷え込み一日の気温差が大きくなりそう。
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12/8(木)の天気頭痛予報： 北日本は雪、大雪に注意。北陸は雨や雪。太平洋側ではスッキリとした冬晴れ。
気圧は北日本や東日本では気圧が大きく上昇。
北日本はこの時季らしい寒さ、東～西日本は日中は15℃前後まで上がり日差しの暖かさも。
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今日は #大雪❄
大雪（たいせつ）とは雪が激しく降り始める頃という意味。日はさらに短くなって寒さが増し、冬が深まっていきます。大雪の頃になると西高東低の冬型の気圧配置の日が多く現れ、各地で雪が降ったり、池や川に氷が張るようになります。どうぞ暖かくしてしてお過ごしください。
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12/7(水)の東京：天気は回復して、概ね晴れの天気が続くでしょう。
高気圧が緩やかに張り出して、気圧は安定傾向。少しホッとできる穏やかな1日となりそうです。
朝の冷え込みは続きますが、最高気温は14℃予想。日差しの暖かさが感じられそうです。
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12/7(水)の天気頭痛予報： 冬型の気圧配置となり、日本海側は雲が多く、雪や雨。太平洋側は乾燥した冬晴れとなる所が多いでしょう。
気圧の変動は小さく、比較的安定して推移。少しホッとできる1日となりそうです。
晴れる太平洋側は、穏やかな陽気。
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⛄12月の気温と服装の目安🧥
寒さもより強まり、いよいよ本格的な冬となってきました。気温の低い日が増えてきますので、特に冷え込む朝晩は暖かい服装で体が冷えないようお気をつけください。
（あくまで目安のため、暑がりさんや寒がりさん等は各自調整をお願いします🙏）
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12/6(火)の東京：朝にかけては冷たい雨、日中は止んで晴れ間が出ていきますが、気温は上がらず真冬の寒さは続きそう。
気圧は低下が続き変化が大きくなりそう。気圧変化が大きく、寒さの厳しい一日になりますので体調を崩しませんように。
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12/6(火)の天気頭痛予報： 北日本や北陸は雪や雨、関東の雨は日中にかけて止んでいきますが日中も気温が上がらず真冬の寒さが続きそう。
気圧は低気圧の影響を受ける北日本や東日本を中心に大きく低下する所が多いでしょう。
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おはようございます🙂みなさん体調はいかがでしょうか？
気象病対策には、耳のまわりの血流をよくすることが大事です。気がついたときに（できれば1日3セット）『くるっと耳ストレッチ』をして、気圧の変化に備えていきましょう！
🔻詳しくはこちら
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#げつようび #気圧のせい
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12/5(月)の東京：気圧の谷や湿った空気の影響で雲が広がり、夜には雨が降りだす見込み。
気圧も下がりやすくなりますので、無理をせずにお過ごし下さい。
気温は朝から殆ど上がらず、昼間も10℃未満の予想。真冬の寒さ。暖かくしてお過ごし下さい。
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12/5(月)の天気頭痛予報： 日本海側は寒気の影響で雪や雨が降りやすく、太平洋側も気圧の谷の影響で雲が広がり、一時雨の所も。
気圧は北陸で大きく下がり、他も低下傾向となります。無理をせずにお過ごし下さい。
関東は気温が上がらず、真冬の寒さ。
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12/4(日)の東京：冬型の気圧配置となりおおむね晴れるでしょう。最高気温は16℃前後で3日より上昇し、日中は寒さがゆるむ見込みです。気圧は夕方から夜に上昇しますので、気圧の上昇に敏感な人は体調の変化に注意してください。
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12/4(日)の天気頭痛予報： 強い寒気が流れ込み強い冬型となり北海道日本海側は雪で降り吹雪く所も。東北や北陸、近畿北部は雨が降りやすいでしょう。気圧は北日本や関東で上昇しますので上昇に影響を受けやすい人は体調の変化に注意してお過ごし下さい
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12/3(土)の東京：午前中は雲が広がることがありますが、乾燥した冬晴れに。
ただ気圧は、昼前から大きな低下が続きます。晴れていても油断をせずにお過ごし下さい。
朝は5℃前後まで下がり、今季一番の冷え込み。昼間は14℃前後でこの時期らしい寒さ。
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12/3(土)の天気頭痛予報： 北日本は低気圧が接近し、雨や雪で強まることがあるでしょう。沖縄も雨。その他は晴れる所が多いでしょう。
気圧は、低気圧の影響でほぼ全国的に大きく低下。晴れる地域も気圧低下による体調不良にはお気を付け下さい。
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