701
5/27(金)の天気頭痛予報： 大気の状態が非常に不安定。西日本では朝にかけて、東日本では明け方から夕方頃にかけて、北日本では昼前頃から雷を伴って非常に激しく降る恐れ。
気圧は東日本や北日本を中心に急激な気圧低下になり、長時間続くため注意。
zutool.jp/column/forecas…
#頭痛ーる #気圧マップ
702
7/12(水)の天気頭痛予報： 梅雨前線が北上し、東北～北陸で大雨のおそれ。太平洋側は晴れ間がありますが、広範囲で天気急変や雷雨にご注意下さい。
気圧は関東や北陸を中心に低下へ。
関東甲信は35℃以上で危険な暑さが続きます。こまめな水分補給を！
zutool.jp/column/forecas…
#頭痛ーる #気圧マップ
703
5/28(金)の天気頭痛予報： 北日本は雨で次第に止み、東西日本では晴れ間、沖縄は梅雨空に。
気圧は次の低気圧の影響を受け大きく低下する所が多く、天気は回復しても注意。
気温は前日から大幅に上がる所が多く汗ばむ陽気。日々の寒暖差が大きく注意。
zutool.jp/column/forecas…
#頭痛ーる #気圧マップ
704
2/20(月)の東京：午後はやや雲が出やすくなりますが、だいたい晴れの天気が続くでしょう。
気圧は大きな上昇が続き、お昼頃は一時的に低下。変動がかなり大きいですので、無理をせずにお過ごし下さい。
北風がやや強く吹き、気温は前日よりも低下。
zutool.jp/r/r.html
#頭痛ーる #気圧グラフ
705
12/5(月)の天気頭痛予報： 日本海側は寒気の影響で雪や雨が降りやすく、太平洋側も気圧の谷の影響で雲が広がり、一時雨の所も。
気圧は北陸で大きく下がり、他も低下傾向となります。無理をせずにお過ごし下さい。
関東は気温が上がらず、真冬の寒さ。
zutool.jp/column/forecas…
#頭痛ーる #気圧マップ
706
5/14(日)の天気頭痛予報： 湿った空気の影響で雲が広がり、雨の降る所が多いでしょう。大気の状態が不安定で雷雨にご注意ください。
気圧は東日本を中心に低下するでしょう。体調不良が起こりやすい気象条件となりますので、十分にお気を付け下さい。
zutool.jp/column/forecas…
#頭痛ーる #気圧マップ
707
5/18(月)の天気頭痛予報： 南海上の前線が北上。西日本は雨が降り台風から変わった熱帯低気圧の湿った空気により前線の活動が活発化、激しく降る恐れ。東日本でも次第に雨が降るでしょう。前線上に低気圧が発生、気圧は19日にかけて大きく低下します。
zutool.jp/column/forecas…
#頭痛ーる #気圧マップ
708
10/11(月)の東京：朝晩は雲が多めですが、日中はだいたい晴れの天気となるでしょう。
気圧は昼過ぎにかけて大きく下がっていきますので、体調の変化にお気を付けください。
最高気温は30℃前後まで上がる予想で、季節外れの暑さとなるでしょう。
zutool.jp/r/r.html
#頭痛ーる #気圧グラフ
709
10/22(土)の東京：晴れ間の出る時間もありますが、雲が多めの一日に。
気圧は低下が続き、低下の大きな時間が多く注意。
最高気温は前日と同じ23℃前後。24～25日は気温が上がらず、寒暖差の大きくなりますので体調を崩しませんように。
zutool.jp/r/r.html
#頭痛ーる #気圧グラフ
710
＼梅雨明け速報【関東甲信・東北】／
本日、関東甲信地方と東北南部・北部で梅雨明けしました。
関東甲信では平年より3日、昨年より16日早い梅雨明けとなりました。
この先は晴れて厳しい暑さが続きます。
#頭痛ーる を体調管理にお役立て下さい。
zutool.jp/r/r.html
#梅雨明け #梅雨
711
【 気象病の原因と改善に向けて 】
環境の変化に身体がついていかず、弱いところが出てできてしまうというのが気象病・低気圧頭痛。
#頭痛ーる 公式Webサイトのコラムでは専門家監修の元、気象病・低気圧頭痛を改善する方法・アドバイスについて掲載していますので是非チェックしてみてください°˖✧
712
今日は #立冬 ⛄
立冬の頃は各地で紅葉が進み、北日本では初雪の便りが聞かれる頃です。東京では日暮れが一ヶ月で３０分近く早まり、日の入りは１６時４０分頃。気温が下がるのも早く、帰宅時間には寒さを感じるようになります。
暖かくしてお過ごしください🧣
zutool.jp/r/r.html
#頭痛ーる
713
／
⛅頭痛ーるに【寒暖差】の指数を追加しました！
＼
天気予報の「健康天気指数」のコーナーで確認してみてくださいね。
健康天気指数とは、天気や気圧、環境変化などに影響される健康や体調の指数を５段階で表示したものです。気圧グラフ、天気予報とあわせて日々の体調管理にぜひご活用ください🍀
714
体内時計の乱れを改善するには、
✅夕食は軽めにする
✅寝る前にカフェインは避ける
✅早寝早起き
✅朝食を食べる
ということを心がけましょう。朝食には眠気を覚ます納豆や豆腐、しじみなどが効果的です。また、熱めのシャワーをさっと浴びるのも皮膚が刺激され目が覚めます。
715
【 #頭痛ーる 月齢カレンダー🌝】
明日から8月！ということで8月の月齢カレンダーです。
スイカもアイスも美味しそうですね。
ちなみに8月の🌕満月は12日、🌑新月は27日です。
待ち受け画面などにお使いください🌟
（ご利用のスマートフォンの画面サイズに合わせて表示範囲を指定しご利用ください。）
716
【春の陽気に向かうも気圧低下に警戒！】
強い寒気は本州から抜け、26日日中は晴れて暖かくなる所が多くなりますが油断しませんよう。天気は良くても気圧の谷が接近するため全国的に気圧が大きく低下するため体調の変化には注意を。
詳しくは▶zutool.jp/r/r.html
#頭痛ーる #気圧のせい
717
☀今日は #晴れの特異日
特異日とは過去の天気実績データを統計した結果、特定の天気が現れやすい日のことを言います。なぜ特定の日だけ晴れるのかについてはわかっていません。
日本では今日1月16日のほか、3月14日、6月1日、11月3日が晴れの特異日となっています。
718
11/3(木)の東京：高気圧に覆われるため、日中はスッキリとした秋晴れ。
気圧は日中の低下が大きく天気が良くても油断しないように。
最高気温は23℃前後で日中は快適な陽気になりそうですが、気圧低下には注意してお過ごしください。
zutool.jp/r/r.html
#頭痛ーる #気圧グラフ
719
🍀5月は五月病と紫外線に注意
5月は環境の変化から一ヶ月たち、疲れが出やすい時期です。十分な睡眠をとったり、疲れたときは無理せず休むなど、ストレスと上手に付き合いましょう。
また、紫外線も今月から9月まで強い状態が続くので、紫外線対策もしっかり行いましょう。
👇詳しくはこちら
720
😫疲労感やだるさがある
🤦慢性的な肩コリ
😢気分が落ち着かない
これらに当てはまる方、自律神経が乱れているかもしれません…！
自律神経が乱れると #気象病 の症状も出やすくなります。
気圧が大きく変動する前に、ぜひチェックしてみてください📝
🔻自律神経チェックはコチラから
721
4/27(水)の東京：寒冷前線が通過。午前中は雨風が強まり、荒れた天気にご注意下さい。昼過ぎに雨は止む見込みですが、その後も雲が多い見込み。
気圧は大きな上昇へと変化し、変動が大きくなりますのでお気を付けください。
日中は蒸し暑いでしょう。
zutool.jp/r/r.html
#頭痛ーる #気圧グラフ
722
12/19(日)の天気頭痛予報： 冬型が続き日本海側は雪や雨の降る所が多い。太平洋側は晴れる所が多いものの雪や雨の所も。朝の冷え込みが続く。気圧は東北南部を通過する小さな低気圧の影響で東北や東日本で大きく低下、体調の変化に十分注意して下さい
zutool.jp/column/forecas…
#頭痛ーる #気圧マップ
723
【夏の暑さの目安】
夏日・真夏日・猛暑日とは日最高気温によって、熱帯夜は最低気温によって決められます。
梅雨が明けると夏日や猛暑日の暑い日が増えてきますが、除湿をするとあまり冷房温度を低くしなくても体感的に涼しく感じられます。湿度を上手に調整して暑さをしのぎましょう。
724
1/23(日)の天気頭痛予報： 西日本は前線の影響で曇りや雨。東北や北陸は低気圧の影響を受けて、雨や雪でしょう。
低気圧の影響で気圧は全国的に大きく下がる予想ですので、無理をせずにお過ごしください。
zutool.jp/column/forecas…
#頭痛ーる #気圧マップ
725
【21日から22日は気圧が低下、体調悪化に警戒】
発達する低気圧の接近で21日から広い地域で気圧が低下し、22日は北・東日本を中心に大きく低下して体調の悪化が予想されます。なるべく体に負担をかけずに穏やかに過ごすようにしてください。
詳しくは▶zutool.jp/r/r.html
気圧予報アプリ「頭痛ーる」の公式Twitterです。気象予報士が翌日の予報を毎日配信。開発スタッフから新着情報やお知らせも。★月間利用者数100万人以上の無料スマホアプリでは市区町村ごとの予報をグラフでチェックできます。お問い合わせはアプリ内、または公式サイトからお願いいたします。#頭痛ーる #気象病 #頭っ友の空