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2/13(日)の天気頭痛予報： 九州の南を東進する低気圧の影響で西日本を中心に雲が広がり関東以西は雨。次第に気温が下がり雪に変わる所も。東海以西で寒さが戻る。関東から近畿にかけて大きく気圧が低下、なるべく安静にして過ごすようにしてください。
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6/22(木)の東京：梅雨前線上の影響で午前中は雲が広がり、午後は次第に雨が降るでしょう。
気圧が低下していき変化が大きくなっていくでしょう。体調に影響が出るかもしれません。
最高気温は23℃前後で気温は低めになり、蒸し暑さはなさそうです。
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11/19(木)の天気頭痛予報： 低気圧や前線の影響を受けて、北・西日本と日本海側では曇りや雨。落雷や強い雨に注意。気圧は全国的に大きく下がる予想ですので、体調の変化には十分にお気を付けください。南風が吹いて東・西日本では汗ばむ陽気の所も。
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3/2(木)の東京：午前を中心に雲が広がりやすいでしょう。昼過ぎまで暖かさが続きますが、夕方以降は北風が強まり、急激に気温が下がるでしょう。
気圧は、昼過ぎまで大きく低下、夕方から急上昇の予想。変化の大きな一日で、体調管理に十分ご注意を。
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8/18(木)の天気頭痛予報： 前線を伴った低気圧が北日本を通過。雨が断続的に降り、激しい雷雨や大雨に注意。
気圧は東日本や北日本を中心に大きな低下が続きますので注意。
東北南部から西日本にかけて真夏日が多く、湿度が高く蒸し暑くなるでしょう。
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2/14(日)の天気頭痛予報：
晴れ間の出る所が多いものの、気圧の谷や低気圧から流れ込む湿った空気の影響で次第に雲に覆われ西から雨が降り出す。暖かい空気の影響で4月並みの陽気が続く。気圧は夜にかけて大きく低下し、体調の悪化しやすい状態が続く
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【低気圧接近！週末はまた気圧低下に超警戒を！！】
先々週、先週に続き今週末も気圧が大きく低下します。
特に3(土)は北日本中心に大きく低下するのでお気を付けください。
天気は4(日)～5(月)に崩れる見込みです。
詳しくは▶zutool.jp/r/r.html
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|･ω･).｡oO（頭痛ーるの予報は、1時間ごとに最新の情報に更新しております。気象条件によっては予報が変わりやすいこともあるため、「さっき見たときと違う？！」と思うことがあるかもしれません。体調が気になる日などは、こまめにチェックしていただけると嬉しいです…！）
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12/29(火)の天気頭痛予報： 北日本日本海側は雲が多く、雪や雨が降りやすいでしょう。その他は晴れて穏やかですが、西日本は夜から雨となる見込み。2つの低気圧が日本付近を通過し、気圧は全国的に大きく低下。頭痛などに十分にお気を付け下さい。
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1/5(火)の天気頭痛予報： 低気圧が発達しながら通過、北日本や北陸は雪や雨、山陰や九州南部、沖縄は雨でその他は雲が広がりやすいでしょう。6～7日は爆弾低気圧が通過し強い寒波に。
発達する低気圧の影響で全国的に気圧が大きく低下しそうです。
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1/17(火)の天気頭痛予報： 日本海側は雲が広がり北日本は雪、太平洋側は晴天。朝の冷え込みの強まる所が多く室温に注意。朝方にかけて気圧の上昇する所が多く、夜は北日本を中心に大きく低下する所が多い。気圧変化が大きく体調の悪化に十分注意を。
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1/20(金)の東京：明け方頃まで雲が多く、冷たい雨の降る可能性があります。その後は概ね晴れるでしょう。
気圧は昼過ぎ頃まで大きく低下し、夜は上昇する見込み。変動が大きくなりますので、無理をせずにお過ごし下さい。
最高気温は11℃前後の予想。
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3/6(月)の天気頭痛予報： 関東は雲が広がり昼過ぎにかけて雨も。他は高気圧に覆われ晴天が続く見込みです。最高気温は上昇する所が多く3月下旬や4月上旬の陽気となる所も。気圧は日中に低下する所が多く、体調の変化に十分注意してお過ごしください。
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🍂滑りやすい落ち葉に気をつけましょう
風に舞いながら落ちてくる枯れ葉は、見ていると風情のある光景です。しかし、路上にたくさん落ち葉が積もった上に雨が降ると、葉が水を吸って滑りやすくなります。雨上がりの朝などに落ち葉が積もった道を歩く際は、足元に十分注意して歩きましょう。
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🌸梅の開花時期
2月上旬から3月中旬頃にかけては各地で梅の花が見頃となる時期です。梅は百花に先駆けて咲き、桜などに比べて休眠が浅いために開花時期が天候によって大きく左右されます。高温・適湿・多照の年は例年より開花が早まり、乾燥の激しい年や気温の低い年は、やや遅くなる傾向があります。
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今日は #きのこの日🍄
10月はきのこの需要が多い月で、その生産量は多い順に、えのきだけ、ぶなしめじ、しいたけ、まいたけ、エリンギだそうです。
食物繊維やビタミンなどが豊富なきのこ。ぜひ日々の食事に取り入れてみてはいかがでしょうか✨
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今日は #大暑🌻
大暑は最も暑さの厳しい頃とされています。暑い時期の冷房は、除湿をうまく活用すると体感的に涼しく感じられます。屋外と屋内の気温差が大きすぎても体調を崩す原因にもなるので、湿度を上手に調整しましょう。
夏日・真夏日などの違いも参考に、体調に気をつけてお過ごしください。
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【週明けは気圧低下に超警戒！！】
12日(月)は晴れる所が多いものの高気圧は東海上へ離れるので気圧は大きく低下し始めます。天気の崩れはあまりなくても油断しないよう。
13日(火)は雨が全国的に広がり、気圧もさらに低下し超警戒が並びます。
詳しくは▶zutool.jp/r/r.html
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6/7(水)の東京：梅雨前線に伴う雨は明け方くらいまでで、日中は天気は回復へ。
気圧は未明頃にかけて警戒、その後は上昇が大きくなっていくでしょう。
気温はぐっと上がり、最高気温は真夏日もくぜんの29℃前後。こまめに水分をとるなど暑さ対策を。
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今日は #背骨の日🦴
魚のポーズは、背中のこわばりを軽減し上半身の血流の流れを良くすることで、上半身のコリや頭痛の緩和が期待できるポーズです。呼吸機能の調整効果、不眠改善も期待できます。
※初心者の方は首を傷めないようご注意ください。
🔻詳しくはこちら
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🌼朝顔の開花時間
朝顔は朝に咲くイメージがありますが、実は季節とともに咲く時間が早くなります。
７月は早朝の十分明るくなった頃に咲きますが、８月は夜明け頃、９月は夜明け前のまだ暗い時間に咲きます。朝顔の咲く時間を決めているのは日没の時間で、日没後約１０時間後に開花するためです。
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1/6(水)の天気頭痛予報： 低気圧が日本海で急発達する予想です。全国的に午後を中心に気圧が急降下しますので、体調の変化にお気を付けください。日本海側では雪や雨が降り、落雷や突風、強風・高波にご注意を。太平洋側では晴れ間があるでしょう。
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2/1(火)の天気頭痛予報： 日本海側は雪や雨、北陸中心に大雪に注意。太平洋側は乾燥した冬晴れが続きます。
日本海を低気圧が進み、気圧は午後を中心に大きく低下する地域が多くなりますので、お気を付け下さい。
全国的に真冬の寒さが続きそうです。
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5/19(金)の東京：昼前頃から雨になっていくでしょう。気圧は低下していき変化が大きく注意。
前日の季節外れの暑さからは一転して9℃低い23℃前後。日中は気温は下がっていきそうです。
気圧低下に加えて寒暖差がとても大きく体調を崩しませんように。
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