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痩せる激うまソーメンとか罪。
混ぜるだけのくせに
カロリー・糖質も抑えられて
タンパク質も摂れるだと！？
豆腐そうめん
全然飽きないし神かよ。。
この夏はコレで乗り切ろうな！！
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行動できなくなる時って
①他人との比較
②自分の能力への制限（私なんて…）
この２つから来てることがほとんど。
理想を追いかけることも大切だけど、
『今日より可愛い明日の自分』
自己肯定感MAXマインドで、
今日も小さいことを積み重ねようぜ。
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「この足に美脚が埋まってる。救い出そう。」って言いながら、マッサージしたら絶妙に力が入って脚やせ効果絶大だった。
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ダイエット中にお腹空いたらとりあえずこれやるリスト
何よりも「やってみる」がマジ大事。
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してしまった後悔はどんどん小さくなるけど、しなかった後悔はどんどん大きくなる。やるしかねぇ。
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【ダイエット革命】
皆んなお待たせ。
令和女子の新ダイエット。
その名も
「痩せるギャルダンス」
飛ばない有酸素のくせに全身の脂肪が燃えまくるわむちゃくちゃ汗かくわ、
全身綺麗に痩せまくる。
ここだけの話、既に2週間で５キロ痩せてる子居て嬉しすぎぃぃぃ‼︎
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ただ「痩せよう」と思ってダイエットしてた時はちょっとしたことですぐに諦めてた。
でも「短いスカート履いて遊びたいから痩せよ！」とか「写真写り良くしたいからフェイスライン痩せちゃお」とか。
痩せてどうなりたいかの「イメージ」を持ってダイエットした時はいつも続けられてきた☺︎おすすめ
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全チーズケーキ好きダイエッターさん…
これを見つけたらとにかく速攻で買うのです…
本当の本当に美味すぎて衝撃受けた…
ヨーグルトのくせに全てがチーズケーキすぎる…何だコレ…
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4000万回再生された「日本一の脚やせ動画」が遂にリニューアルして帰って来た！効果がありすぎるのはもちろん、毎日コメント欄で応援し合えるのが嬉しい…🥲
脚に隙間作りたい子は絶対やって、、、
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脚やせ特化の全身痩せるメニュー爆誕🎅
クリスマスまでにワンランク上の自分を目指せるぜ！❤️🔥
#なるねぇとポジエット
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クリスマスまで後3ヶ月
つまりは、、、
今年も後3ヶ月で終わる。
時間が経つのってあっという間...
始めるのに遅いなんてことない。
『今日が人生で1番若い日』だよ✌️
3ヶ月後
今よりもっとキラキラした自分になる為に
今よりもっと成長した自分を迎えに行く為に
一緒に頑張ろう🔥
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💩量産女日本1になりたい！！
マジで1回やってみて！
あと、コメント欄面白すぎて吹き出すから😂👇
youtu.be/TSJDCJmx2MQ
3ヶ月で-11kg/【笑い×ダイエット】YouTube180万人/今日より可愛い明日の自分✨自分磨きをする全女子の味方。