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【背徳感あふれる！肉巻きチーズおにぎり】
①割りばしを刺したさけるチーズをラップの上に広げた白ごはんで包む
②①を豚バラの薄切りで巻きつけたら片栗粉をまぶす
③フライパンにごま油大さじ1ひいたら②をこんがり焼く
④仕上げに焼き肉のタレ大さじ2かけたら完成
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【オーブン不要！紅茶バタークッキー】
①バター40gと砂糖大さじ3をビニール袋でなめらかになるまで混ぜる
②①に小麦粉大さじ6、紅茶1パック分を混ぜたら棒状にし冷蔵庫で10分ほど寝かす
③1cm幅にカットしたらアルミホイルに間隔をあけて並べる
④トースターで4分ほど焼き粗熱がとれたら完成
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【マグロとチーズのにんにく醤油漬け丼】
①みりん・醤油各大さじ2混ぜたら耐熱容器で600w30秒チンして冷ます
②マグロ100gとにんにく1かけをスライス、チーズを1cm角にする
③①、②、ごま油大さじ1を合わせて10分ほど漬け置き
④白ごはんに盛り付け卵黄を添えれば完成
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【ふんわり食感がたまらない！ヘルシーな豆腐ハンバーグ】
①木綿豆腐150gをキッチンペーパーで絞りながらつぶして水気をきる
②ビニール袋で①、豚ひき肉150g、たまご1つ、パン粉大さじ3混ぜたらハンバーグ状にする
③フライパンにサラダ油適量ひき②を焼いたら完成
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【サッポロ一番で究極のしお焼きそば】
①ちぎったキャベツ2枚、豚こま80gをごま油大さじ1でサッと炒める
②軽く炒めたら麺と水200ccを投入
③麺がほぐれてきたらスープの素半分くわえて完成
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【悪魔のてりたまソーセージ丼】
①ソーセージを1cm幅にカット
②①をフライパンで炒める
③醤油・みりん・砂糖各大さじ1を②に回しがけたら軽く煮詰める
④白ごはんに盛り付け卵黄を添えたら完成
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【ごろごろサーモンとクリームチーズのわさび醤油漬け】
①耐熱容器で醤油大さじ3、みりん・料理酒各大さじ1まぜたら600w30秒チンして冷ます
②サーモン150g、クリームチーズ4Pを角切り
③①、②、わさび小さじ1混ぜ10分ほど漬け置き
④白ごはんに取り出した③を盛り付け卵黄を添えて完成
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【さっぱりおいしい！ポン酢でもやし炒め】
①もやし1袋を水洗い、豚バラ100gを食べやすい大きさにカット
②ごま油適量ひき豚バラを投入
③火が通ったらもやしを加えたらポン酢大さじ3、鶏がらの素小さじ1、おろしにんにく2cm加えサッと炒めたら完成
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【たこ焼き器で作る！ころころ肉巻きおにぎり】
①ラップで丸めた白ごはんを豚バラ肉でつつむ
②たこ焼き器にごま油をひいたら表面をカリッとなるまで焼く
③焼けたら焼き肉のタレ大さじ4を全体に回しがけたら完成
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【ひと口食べたら止まらない！ヤンニョム風ぎょうざ】
①フライパンで冷凍餃子を焼いていく
②焼いてる間にコチュジャン大さじ2、焼肉のタレ・ケチャップ・砂糖各大さじ1混ぜる
③規定時間焼けたら②を回しがけて軽く煮詰めれば完成
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【ふわふわたまごがたまらない！てりたまチキン丼】
①鶏肉150gをひとくち大にカット
②フライパンにサラダ油適量ひろげ①を焼いたら醤油・みりん各大さじ2、砂糖大さじ1加え軽く煮詰める
③卵2つ、料理酒大さじ1、砂糖小さじ1混ぜたらサラダ油適量で半熟に焼く
④白ごはんに盛り付れば完成
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【レンジで簡単！しょうゆ香るチーズ磯部焼き】
①耐熱皿に6Pチーズを並べたら醤油小さじ1回しがけ
②ラップせず600w15秒チンしたら焼き海苔で包んで完成
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昨日放送された #家事ヤロウ さんにて2022年上半期バズりレシピとして"さけるチーズフライ"が紹介されました！
鈴木福くん４兄妹、作ってくれてありがとうございました😭🙏✨
ほかのバズりレシピも美味しそうで気になるものばかりでした😆
皆さまもぜひお試しください！ twitter.com/marumi_kitchen…
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【パック丸ごと使ってヨーグルトムース】
①ボウルにヨーグルト400g、牛乳100ml、砂糖80g混ぜる
②お湯大さじ4とゼラチン10gをまぜ600w10秒チンして①としっかり混ぜる
③ヨーグルトのパックに②をそそぎ冷やし固めたら完成
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【混ぜるだけ！ツナとわかめの和風そうめん】
①そうめん100g、わかめ大さじ1を規定時間ゆでたら冷水で〆る
②ボウルで①、油をきったツナ缶1つ、めんつゆ大さじ2（2倍濃縮)、ごま油大さじ1混ぜたら完成
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【サーモンでにんにく醤油漬け丼】
①耐熱容器で料理酒・醤油各大さじ2混ぜたら600w30秒チンしてアルコールを飛ばしたら粗熱が取れるまで冷ます
②にんにく1かけ、サーモン150gをスライス
③①、②、ごま油大さじ1を合わせ10分ほど漬け置き
④白ごはんに盛り付け卵黄を添えれば完成
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一度はゼッタイ作って試してほしい”サーモン丼”をまとめてみました！
スーパーに売ってる普通のサーモンにひと手間加えるだけで至福のサーモン丼へと昇華します！
ほぼ混ぜるだけでお手軽に作れるのもうれしいポイントです！
自分へのご褒美にちょっぴり贅沢なサーモン丼をぜひお試しください！
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②でカラメルソースを作るときはゆっくりお湯を入れるようにしてください！
④で保温に切り替える目安は10分炊飯したあと表面がプルプルになるぐらいがおすすめです！
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【炊飯器で作る！炊飯ジャープリン】
①卵6つ、牛乳600cc、砂糖80gをまぜる
②水・砂糖各大さじ3まぜ色付くまで加熱したら火を止めお湯大さじ2を加える
③炊飯釜にサラダ油を塗ったら②→①の順にそそぐ
④炊飯ボタンを押した10分後、保温に切り替え3時間ほど放置したら冷蔵庫で冷やして完成
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【大葉チーズで肉巻き厚揚げの角煮風】
①厚揚げ250gを1口大、大葉とスライスチーズは半分に切る
②厚揚げ→大葉→チーズ→豚バラスライスの順に包み片栗粉大さじ1をまぶす
③サラダ油大さじ1で表面を焼く
④醤油・料理酒・みりん・砂糖各大さじ3、水100mlを加えたら10分ほど煮詰めて完成
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【炊飯器でチョコ台湾カステラ】
①板チョコ50g溶かす
②①、サラダ油大1、卵４つ、砂糖大6、牛乳100mlまぜたらHM150g、ココアパウダー大1を少量ずつ混ぜる
③炊飯釜にサラダ油を塗ったら②を注ぎ空気を抜いて炊飯スタート
④炊けたら箸をさし液がつかなければ完成（つく場合はもう一度）
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【冷しゃぶ風！スタミナポン酢和え】
①豚こま150gをお湯でサッとゆでる
②ゴマダレ大さじ2、ポン酢・ラー油各大さじ1、おろしにんにく小さじ1を混ぜる
③レタスの上に①を乗せたら②を回しがけたら完成
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【フライパンで時短スピード角煮】
①豚バラスライス400gをくるくると巻く
②片栗粉大さじ1を全体にまぶす
③サラダ油大さじ1をフライパンにひき②の表面を焼く
④水100ml、しょうゆ・みりん・砂糖・料理酒各大さじ3混ぜたら10分ほど煮詰めて完成
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【バター香る！ホタテのしょうゆ漬け丼】
①生食用のほたて100gと醤油・みりん各大さじ1を合わせ10分ほど漬け置き
②フライパンにバター1かけ溶かし漬けダレから取り出したホタテをサッと炒めてアルコール分を飛ばす
③白ごはんに盛り付ければ完成
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【マグカップ豆乳プリン】
①砂糖・水各大さじ2混ぜ色付くまで加熱し、お湯大さじ2を加えたらカップへ移し粗熱をとる
②豆乳100ml、卵1つ、砂糖大さじ2を混ぜ①にゆっくりそそぐ
③ラップして600w1分50秒チン
※ブクブクし始めたら10秒後にすぐ取り出す
④冷蔵庫で冷やし固めたら完成
”だれでもカンタンに作れる”がモットーな料理研究家。お手軽にチャレンジできる簡単レシピを紹介していきます！SNS総フォロワー数220万人&初書籍【やる気1%ごはん】17万部突破！お仕事の依頼はこちらにお願いします→marumi_kitchen@yahoo.co.jp