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【材料3つ！ロイヤルミルクティープリン】
年末年始に生乳が大量破棄されそうなので牛乳消費レシピを投下
①まず牛乳100ml飲む
②牛乳400mlを600w3分チンし粉末ミルクティー1ℓ分、粉ゼラチン20gまぜる
③パックへ②を戻し混ぜたら冷蔵庫で固めて完成
お好みでカラメルソースでどうぞ！
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【炊飯器で簡単！極上の豚バラチャーシュー】
①炊飯釜で醤油・料理酒・砂糖各大さじ6、マヨ大さじ2、おろしにんにく2cmまぜる
②豚バラブロックを投入※大きすぎる場合は半分にカット
③アルミホイルで落し蓋したら通常炊飯
④炊けたら豚バラをひっくり返し10分ほど保温すれば完成
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【レンジで丸ごとピーマンの肉詰め】
①ピーマンを洗ったらヘタを落とし種をくり抜く
②ビニール袋で合いびき肉、パン粉、塩こしょうをまぜる
③袋の端をカットしたら①に絞り入れ、ラップしたら600w4分チン
④ケチャップ・ソース・砂糖を混ぜたらディップして完成
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【胸肉で作る！のり塩チキンスティック】
①鶏むね1枚の皮をとり1cm幅にカット
②①、マヨ大さじ1、鶏がらの素小さじ2を和えたら10分ほど寝かす
③片栗粉・小麦粉各大さじ3、青のり大さじ1混ぜたら取り出した②にまとわせる
④小さめのフライパンにサラダ油を5mmほどひいたら揚げ焼きして完成
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【やる気1％で作れる！鶏ガラだし茶漬け】
①お湯150mlに鶏がらの素小さじ2溶かす
②白ごはんに①をかけきざみねぎ、白ごま、ごま油小さじ1回しがけたら完成
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【炊飯器で簡単！やみつきたこめし】
①白米を洗い規定量水を加える
②たこを調理ばさみでカットしたら①へ投入
③醤油・だしの素・おろししょうがを混ぜ通常炊飯すれば完成
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【揚げずに簡単！ハムチーズの揚げぎょうざ風】
①プロセスチーズ4つを半分にカット
②ぎょうざの皮→ハム→チーズの順に乗せたら包み込む
③フライパンにサラダ油を5mmほどひき②の表面がパリっとするまで揚げ焼きして完成
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【ガリバターソーセージと目玉焼き丼】
①フライパンでバター1かけを溶かしたらソーセージを投入
②火が通ったらたまご1つを投入
③しょうゆ大さじ1、おろしにんにく2cmを混ぜたら全体に回しがけて火を止める
④白ごはんに盛り付けお好みで黒こしょうをふって完成
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【生ハムとキャンディーチーズでスピードおつまみ】
①キャンディーチーズを生ハムで包みお皿へ並べる
②オリーブオイルを回しがけ粉チーズ、黒こしょうをふって完成！
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【下味ひとつでスタミナたこ唐揚げ】
①たこ200gをひとくち大にカット
②焼き肉のタレ大さじ3に①を10分以上漬け込む
③新しいビニール袋で片栗粉大さじ4、取り出したタコを合わせふりふり
④サラダ油を5mmほどひいたらサッと揚げ焼きして完成
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【生ハムとチーズのねぎ塩ダレ漬け】
①プロセスチーズ4つを半分にカット
②チーズを生ハムで包む
③白ネギ10cmをみじん切り
④③、ごま油大さじ2、鶏がらの素小さじ1/2、おろしにんにく2cmを混ぜたら②と和えて10分ほど漬け置きすれば完成
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【炊飯器でミルフィーユ無水キャベツ】
①キャベツの葉を1枚ずつはがしたら水洗い
②合いびき肉とコンソメの素をまぜる
③炊飯釜にキャベツ→合いびき肉…の順に重ねていく
④通常炊飯すれば完成
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【レンジで1発！鶏ガラしょうゆ水餃子】
①水200mlにしょうゆ大さじ1、鶏がらの素小さじ1、おろしにんにく2cm混ぜる
②冷凍餃子1パック分を並べたらふんわりラップして600w6分チン
③仕上げにごま油大さじ1を回しがけ、きざみねぎを適量かければ完成
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【レンジで簡単！スタミナつけうどん】
①冷凍うどんを規定時間チンして解凍する
②焼き肉のタレとめんつゆ（2倍濃縮）各大さじ3、ごま油大さじ1、おろしにんにく2cm混ぜお好みできざみねぎ、白ごまをふれば完成
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すいません！完全にチーズメンチが出てしまいました💦
せっかくなんでレシピ貼っときますね💃🏼✨笑
①合いびき肉に塩こしょうしたら3等分
②スライスチーズを折って①に挟んだらまとめる
③パン粉を②にまとわせたらぎゅっと握って圧着
④フライパンにサラダ油を5mmほどひき揚げ焼きして完成
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【材料3つで抹茶アイス生チョコ】
①ホワイトチョコを砕いたら溶かす
②抹茶アイスを600w30秒チンしたら①とまぜる
③容器にラップを敷いたら注ぎ冷蔵庫で冷やし固める
④ひと口大にカットしたら抹茶を振りかけ完成
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【奇跡のツナマヨわかめごはん】
①乾燥わかめを水適量と耐熱容器にあわせレンジで600w1分チンしたら水切り
②白ごはん1合に①、ツナ缶1つ、ごま油・マヨ各大さじ2、鶏がらの素小さじ2、醤油小さじ1、お好みで鷹の爪と混ぜる
③お茶碗に盛り付けたらお好みで白ごま、卵黄を添えて完成
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【悪魔の豚バラねぎ塩炊き込みご飯】
①炊飯釜に洗ったお米2合と水を規定量いれる
②鶏がらの素・醤油・ごま油各大さじ1、おろしにんにく2cmをまぜる
③豚バラスライス200gで全体を覆いつくすようしきつめたら通常炊飯
④炊けたらお茶碗へもりつけ、きざみねぎ・黒こしょうをふって完成
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【紅ズワイがにの無水味噌バターミルクなべ】
日本最北！北海道・稚内市のふるさと納税返礼品を使ったレシピをお届け！
①牛乳を鍋に入れたらカットした白菜を敷き詰め中央にお味噌を投入
②全体を覆うように紅ズワイがにを盛り付けバターを添える
③全体がクタっとするまで中火で煮込んで完成 #pr
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【居酒屋風！大葉とチーズの豚バラ餃子風】
①薄切りの豚バラ肉とスライスチーズを半分に切る
②餃子の皮→大葉→スライスチーズ→豚バラ肉の順に乗せたら水を付けて皮を止める
③ごま油適量でサッと焼いて完成
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【やる気1％で作れる！鶏がら醤油うどん】
①冷凍うどんを規定時間チンして解凍する
②うつわでお湯250ml、醤油大さじ1、鶏がらの素小さじ1、おろしにんにく2cmを混ぜる
③うどんを沈め、ごま油大さじ1、きざみねぎ、黒こしょうをふって完成
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すいません、材料の画像が間違えてました💦
こちらでお願いします🙏
つなぎや野菜は一切不要！
ズボラなのに超絶品な悪魔のメンチカツをぜひ！
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【悪魔のチーズメンチカツ】
①合いびき肉に塩こしょう少々したら3等分する
②スライスチーズを折りたたみ①に挟みこんだらハンバーグ状にまとめる
③パン粉適量を②にまとわせたらぎゅっと握って圧着させる
④フライパンにサラダ油を5mmほどひき揚げ焼きすれば完成
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【炊飯器で1発！無水バターチキンカレー】
①鶏モモ肉1枚をひとくち大にカット
②たまねぎ1玉をみじん切り
③炊飯釜に①、②、トマト缶1つ、カレールー4かけ(4皿分)、砂糖大さじ3、バター30g(マーガリンでもOK)加えたら通常炊飯
④炊けたら全体をかき混ぜ白ごはんと盛り付ければ完成
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【鮮度抜群！ぼたんえびとほたての贅沢ユッケ丼】
日本最北！北海道は稚内市のふるさと納税返礼品を使ったアレンジレシピをお届け！
①ボタンエビの殻と頭をとり背中から包丁を入れる
②焼き肉のタレ、醤油、ごま油、①、ホタテを和え10分漬ける
③白ごはんに盛り付け卵黄や白ごまをふって完成
#pr
”だれでもカンタンに作れる”がモットーな料理研究家。お手軽にチャレンジできる簡単レシピを紹介していきます！SNS総フォロワー数220万人&初書籍【やる気1%ごはん】17万部突破！お仕事の依頼はこちらにお願いします→marumi_kitchen@yahoo.co.jp