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プリンを取り出すタイミングが重要なので目を離さないようにしてください！
ぶくぶくし始めたら10秒後に取り出すのが成功の秘訣です！
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もやしとキムチがクセになる悪魔のナムルもぜひ！
①もやしを水洗いしたら耐熱容器で600w4分チンして水で冷ます
②キムチを調理ばさみで細かくカット
③①、②、鶏がらの素、ごま油を和えて完成 twitter.com/i/web/status/1…
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さらにやる気が出ない時はこちらの出汁茶漬けもおすすめです！
【焼きおにぎりで鶏だし茶漬け】
①冷凍の焼きおにぎり1つを規定時間チン
②お湯と鶏がらの素を溶かす
③チンした①に②を回しがけたらきざみねぎ、白ごま、ごま油して完成
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【お上品な味わい！たいのカルパッチョ丼】
①玉ねぎ半玉をスライス
②容器にオリーブオイル大さじ1、レモン汁小さじ半分、塩こしょう少々を加え、たいと玉ねぎを10分漬け置き
③白ご飯に②、卵黄を盛り付けて黒こしょうをかければ完成
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こちらのカップヌードルチャーハンアレンジもぜひ！
①カップヌードルをビニール袋へ移して砕く
②フライパンに①と水を加えたら中火で加熱
③軽く水分が飛んできら白ごはん、ごま油、きざみねぎ、溶き卵を加えサッと炒める
④カップに③を戻してお皿へ盛り付ければ完成
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こちらの丼も背徳感マシマシでおすすめですのでぜひ！
【悪魔のガリバタソーセージ丼】
①ソーセージを1cm幅に切る
②フライパンにバターを溶かし①、おろしにんにく、しょうゆを投入したらサッと炒める
③白ごはんに盛り付けたら卵黄を添えて完成
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塩こんぶを使ったこちらの一本漬けもぜひ！
①きゅうりの両端を落とし皮を少しとる
②塩もみしたら10分寝かしたら洗って水気をきる
③ビニール袋に塩こんぶ、ごま油、おろしにんにくを混ぜる
④きゅうりを加え冷蔵庫でひと晩寝かせたら割りばしをさして完成 twitter.com/i/web/status/1…
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こちらのつけうどんもぜひ！
【やる気1%でピリ辛つけうどん】
①冷凍うどんを規定時間チン
②ごまドレ、めんつゆ、ラー油、おろしにんにくを混ぜたらお好みできざみねぎ、白ごま、ゆで卵をそえて完成 twitter.com/i/web/status/1…
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レンチンだけで作ったとは思えないめっちゃ本格的なスイートポテトの味わいをぜひ！
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【レンジでカンタン！本格タコライス】
①耐熱容器にカレー粉と醤油各小さじ1、ケチャップ大2、ウスターソース大1をあわせ合いびき肉150gとよく絡める
②ラップして600w4分チン
③白ご飯に市販の千切りキャベツ、チーズ大1、②、細かく砕いたドリトスの順に乗せれば完成
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【ごま油が相性抜群！タコのポキ丼】
①アボカド1/2個とタコ100gを一口大にカット
②①を醤油大1、ごま油大1、にんにく1cmと絡める
③ごはんに②を乗せて卵黄と黒コショウをふれば完成
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見た目のインパクトMAXなのに作るのは超カンタンなチョコムースをぜひお試しください！
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むね肉レシピまとめ(その②)
コスパ最強な鶏むね肉を少しでも美味しく、そして簡単に調理できる手助けになれば嬉しいです！
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切り分ける際は包丁を温めるのがおすすめ！
今回は無塩バターを使いましたが有塩でも大丈夫です！
バターがない場合はマーガリンでも代用OK！
材料たった4つ！火もオーブンも不要なのに濃厚ねっとりな本格チョコタルトをぜひお試しください！！
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【紅ズワイがにの無水味噌バターミルクなべ】
日本最北！北海道・稚内市のふるさと納税返礼品を使ったレシピをお届け！
①牛乳を鍋に入れたらカットした白菜を敷き詰め中央にお味噌を投入
②全体を覆うように紅ズワイがにを盛り付けバターを添える
③全体がクタっとするまで中火で煮込んで完成 #pr
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一度は使ってもらいたい"だいこんレシピ"をまとめてみました！
おつまみ系からフライ系まで幅広いジャンルを厳選しました！
どれもサッと作れるものばかりなのでぜひお試しください！！
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こちらの蒸し鶏も同じくレンチンだけで簡単に作れるのでぜひ！
【無限ねぎだく蒸し鶏】
①胸肉の皮をとり耐熱容器へ移したら料理酒と和える
②ラップして600w3分チン、ひっくり返しもう一度3分チンしてほぐす
③長ネギをスライス
④②、③、ごま油、鶏がらの素で味を和えて完成 twitter.com/i/web/status/1…
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取り出すタイミングが重要なのでレンジの前でプリンをしっかり見守ってあげてください！ わずか3分程度で作れるのにウマすぎて「え、ケーキ屋で売ってるプリンじゃん…」てなります！
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同じくコンビニだけで材料がそろうやる気1%おつまみも投下！
【生ハムチーズでブラックペッパーオイル漬け】
①プロセスチーズを半分にする
②①を生ハムで包む
③オリーブオイル、醤油、黒こしょうを混ぜたら②と和えて10分ほど漬けたら完成 twitter.com/i/web/status/1…
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以前大好評だったサーモンのレアステーキもぜひ✨
①フライパンでバターを溶かす
②中～強火でサーモンの表面をサッと焼いて取り出す
（表面の色が変わったらすぐひっくり返すイメージ）
③マヨ、醤油、わさびを混ぜソースを作る
④サーモンを切り分け盛り付けたら③を回しがけて完成 twitter.com/i/web/status/1…
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【濃厚な味わい！イクラとクリームチーズの贅沢丼】
①クリームチーズ50gを1cm角にカット
②味噌大さじ1、料理酒とみりん各大さじ1.5を混ぜ合わせたら、いくら50gと①を漬け置き
③白ご飯に②を乗せたら大葉をひき、卵黄を乗せれば完成
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【冷凍ギョーザで本格ニラだれ丼】
①にらをみじん切りする
②①と醤油、砂糖、お酢、白ごま、ごま油を混ぜ合わせる
③冷凍ギョーザを規定時間にそって焼く
④白ご飯の上にギョーザを乗せ②、白髪ねぎ、ラー油を乗せれば完成
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炊き込みご飯まとめ（その②）
今回ご紹介してる炊き込みご飯はすべて「3合炊き・マイコンタイプの炊飯器」で作っております！
5合炊きで作る場合は材料を2倍にしてお試しください！
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こちらの絶品もやしレシピもぜひ！
【鶏がらポン酢でさっぱり豚もやし炒め】
①もやしを水洗い
②ごま油で豚こまをサッと炒める
③火が通ってきたら①、ポン酢、鶏がらの素、おろしにんにくを加えサッと炒める
④お皿へ盛り付けたらお好みできざみねぎ、黒こしょうをふって完成 twitter.com/i/web/status/1…
”だれでもカンタンに作れる”がモットーな料理研究家。お手軽にチャレンジできる簡単レシピを紹介していきます！SNS総フォロワー数220万人&初書籍【やる気1%ごはん】17万部突破！お仕事の依頼はこちらにお願いします→marumi_kitchen@yahoo.co.jp