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【レンジでお手軽！カルボかけご飯】
■材料
画像2枚目参照
①卵、粉チーズ、塩、オリーブオイルを
よく混ぜ合わせる
②600Wでラップをかけずに20秒温める
③箸でよく混ぜ、15秒温める
④③をあと一回繰り返す
(温め時間合計約50秒)
⑤温まったらご飯の上にのせ、ブラックペッパーをかけたら完成！
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【キムチチーズシュウマイ】
①熱したフライパンにサラダ油小さじ1を入れて弱火と中火の間ででシュウマイを焼き色がつくまで焼く
②水、だしの素、白だし、キムチ、チーズを混ぜて弱火で加熱する
③チーズがとろけたら黒胡椒とネギを適量加えて完成！
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【究極のきゅうり漬けうどん】
①うどんを袋の表記通りに加熱して冷水で冷やして水気を切る
②きゅうりをみじん切りにして、袋にめんつゆ、ごま油、にんにくを混ぜ合わせて1時間ほどおく
③うどんと②を混ぜてラー油をかけてきざみのりをのせて完成
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【炊飯器で簡単！豆乳バターカステラ】
①器にホットケーキミックス、豆乳、バター、卵、砂糖を加えでよく混ぜる
②お釜にオリーブをぬり、①を入れて炊飯のスイッチを押す
③こんがり焼けたら完成！
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【甘酢だれで極ウマ！ファミチキ南蛮】
①耐熱容器に醤油、水、酢、砂糖を入れ600Wで20秒温める
②①に片栗粉を加えさらに10秒温める
③マヨネーズ、ブラックペッパーをかけて完成
肉汁たっぷりのファミチキに甘酢だれをかけて食べると、とてつもなく幸せな気持ちになりました。
お試しください！
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【超簡単！タンドリーウインナー】
①香薫ウインナーに切り込みを入れる
②細かく刻んだルー、にんにく、生姜、プレーンヨーグルト、ケチャップを混ぜる
フライパンにオリーブオイルを入れ中火で香薫ウインナーを焼色がつくまで炒めたら弱火に変えて②、黒胡椒を加えて良く絡めて完成
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【最高に美味！カツオの漬け丼！】
①醤油、みりん、料理酒、砂糖を混ぜて600W1分で温めて冷ます
②カツオに①とにんにくをショウガを加え10分ほど漬け、ご飯の上にカツオ、大葉、白ごま、ネギを加えたら完成！
スーパーの刺身で売ってあったカツオを漬け込んだらめちゃくちゃ美味でした！
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【最高の時短レシピ！長芋と塩こんぶのTKG】
①長芋を細かくきって、めんつゆとごま油を混ぜる
②ごはんの上に塩こんぶをのせて①、ネギ、卵をかければ完成！
シンプルですがめちゃくちゃ美味いです！
簡単で美味しくいただけてとてもヘルシーなのに満足する一品です！
是非お試しください！
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【お家居酒屋！和風チーズ無限トマト】
①トマトを一口サイズにカットする
②トマトにオリーブオイル、めんつゆ、塩を加えて和える
③粉チーズ、パセリをかけて完成！
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【至高のバターしらすTKG】
①しらす、白だし、だしの素、にんにく、唐辛子を混ぜて600W1分温める
②ごはんの上に①、溶き卵を混ぜてネギとバターをのせて完成！
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【豚肉と大根のあんかけライス】
①フライパンにサラダ小さじ1を入れ、中火で豚肉を焼色がつくまで炒める
②大根、水を入れ沸騰させて大根に日が通るまで煮る
③火力を弱火にして醤油、みりん、砂糖、生姜を入れ10ほど煮込み、片栗粉を水で溶かして加える
④皿にごはんと盛り付けてネギをかけて完成
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【焼き鳥缶でチーズタッカルビ丼】
①焼き鳥缶を空けて焼き鳥にコチュジャン、豆板醤、にんにく、生姜を混ぜる
②ご飯200gの上に①、チーズをのせて、600W１分ほど温める
③パセリ、一味唐辛子をお好みでかければ完成！
コンビニで買える焼き鳥の缶詰めで簡単で絶品タッカルビ丼作りました！
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【レンジで簡単！親子TKG】
①鶏肉をフォークで数箇所さして、調味料を入れ10分おく。
②ラップをかけずに600W3分でチンする
③全体を混ぜて、ラップをかけて２分チンする
④火が通ってるのを確認し卵白を入れラップをかけ１分放置
⑤かいわれやネギなどを加えたら完成！
簡単で美味な一品です！
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【レンジでお手軽！鶏ねぎ塩バターうどん】
①鶏もも肉に料理酒、生姜チューブを加えてラップをかけて600W3分加熱する
②水、白だし、塩、鶏ガラスープの素を混ぜる
③冷凍うどん、①、②を耐熱容器に入れてラップをかけて600W5分加熱する
④黒胡椒を振りネギ、バターをのせて完成！
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【調味料2つだけ！絶品水炊き】
■材料
画像2枚目参照
①水、白だし、だしの素を鍋に入れて火をかける
②たぎったら鶏肉を入れて煮えてきたら、えのき、しめじ、人参を入れる
③煮えたら火を止めて水菜を入れてたら完成
食べるラー油がめちゃくちゃ合います！
よかったら是非試してください！
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【ひとくちめんつゆバタースイートポテト】
①サツマイモの皮を剥いて小さくカットして水でさらして10分漬ける
②水気を切ってラップをかけて600W 3分温める
③熱したフライパンにバターを加えて弱火と中火の間で炒める
➃弱火に変えてめんつゆを絡めて粉チーズを振って完成
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【悪魔のチーズ明太マヨジャーマンポテト】
①じゃがいもを一口サイズに切り水大さじ1を加えラップをかけ600W5分温める
②明太子、マヨネーズを混ぜる
②熱したフライパンにオリーブオイルを入れ中火でウインナー、じゃがいもを炒める
③塩胡椒を振りチーズを加え溶けたら②をかけネギを散らして完成
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【塩こんぶクリームチーズおにぎり】
①ごはん、塩こんぶ、白だしを混ぜる
②ラップの上にごはんをのせてクリームチーズを中に入れておにぎりを作って完成！
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【のりしおジャーマンポテト】
①じゃがいも、水大さじ1を加えラップをし600W5分加熱する
②フライパンにオリーブオイルを熱しウインナー、にんにくを中火で焼色がつくまで炒めじゃがいも、鶏ガラの素を加え炒める
③青のり、塩、黒胡椒を加え炒めて完成
#西友
#節約レシピ
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【混ぜて炒めるだけ！簡単エリンギバター炒飯】
■材料
画像2枚目参照
①ご飯に卵、塩、コショー、醤油、ごま油を混ぜる
②フライパンにバターを入れ、ベーコン、エリンギ、玉ねぎを弱火でキツネ色になるまで炒める
③ごはんを弱火でじっくり混ぜて水分がなくなったら中火で炒め、皿に移したら完成
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【チルド餃子で簡単！ヤンニョム揚餃子】
①熱したフライパンにサラダ油を入れて中火で餃子を揚げる
②ボールがケチャップ、焼肉のたれ、コチュジャン、おろしにんにく、白ごま、餃子を加えて和える
③ネギを好きなだけ散らして完成！
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【明太子と大葉のやみつきおにぎり】
①ごはん、明太子、大葉、ごま油、ダシの素、白ごまを混ぜる
②ラップの上にご飯をのせて包んでおにぎりを作って完成！
サクッと簡単に作れるのでお弁当のおかずにも最適です！
是非お試しください！
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【とまらん美味さ！豚冷しゃぶ白菜】
暑い時期におすすめのおかずレシピです！特製ごまだれで箸がとまらないほど美味しいのでおすすめです！
【材料】
豚コマ肉 100g
白菜 3～4枚
醤油 大さじ1
マヨネーズ 大さじ1
ごま油 大さじ1
お酢 小さじ1
白ごま 適量
砂糖 小さじ2
作り方はこちら→… twitter.com/i/web/status/1…
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【激ウマのじゃがいもと人参のかき揚げ】
①じゃがいもと人参を細切りにする
②小麦粉、片栗粉、塩を混ぜ、水を数回に分け溶かしながら混ぜ、①と②を混ぜ合わせる
③フライパンにサラダ油小さじ4を入れ弱火で加熱しお玉で形を整えて揚げ、両面焼き色がついたら完成
めんつゆと最高に合います！
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【茹でて和えるだけ！チーズ風味の明太子混ぜそば】
①中華麺を湯がく
②水気を切り粉チーズ、鶏ガラの素、ごま油、白だし、ブラックペッパー、にんにくを混ぜる
③皿に移して明太子、ねぎ、水菜、海苔、ラー油、白ごまをのせたら完成！
めちゃめちゃ簡単で美味しい一品なので是非お試しください！
スーパーに売ってある普通の食材が絶品ご飯に早変わり!箸が進む料理レシピを沢山投稿します！料理で役立つお得な情報や使って損はない調味料など 美味しさが伝わる料理を載せますので是非ともご覧ください!! SNSフォロワー数170万人突破！ お仕事の依頼はこちら⇒hamagohan_r@yahoo.co.jp