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7年前に俺が開発した家でできる胸トレ!!
腕立て伏せに飽きたらやってみてね!!
最後のは胸に効きません。
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そう言えば昔ゴールドで働いてた時にゴールドジムのゴールドは金ではなく
ジョー・ゴールドさんって人が作ったからゴールドジムになったのを知った。
ゴールドジム豆知識
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普通の懸垂に飽きたら試してね!!
懸垂の超向こう側!!
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鬼全部やっつけて筋トレしかすることなくなった違う世界の伊之助の話し。
アブ輪刀
youtu.be/HzL9c9ydouQ
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上がると思わなかった170が上がった瞬間!!(ケツアゲ)
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突っ込みどころ満載なジム、筋トレのフリー素材!!笑
youtu.be/2vg3IOqyIPI
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今日は無重力の日なんだってさー!!
これもう5年前か。。
今は地球の重力もろ感じてます、、笑 twitter.com/greatsaiyaman0…
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なんだよこれ!!!
欲しい…
アブローラーのフォーム的にもっと腕伸ばして漕いで欲しいけど twitter.com/Schwarzekatze0…
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ついにアブローラーで走り出すことができるようになりました!!!
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誰か俺とアブローラーレースしない?