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「あの人ホント変わってるよね」保育園ママさんたちに言われてるのを耳にし、ほくそ笑む。「変わってる」って個性。なにより最高のほめ言葉。さらにパワーアップして変態級を目指します。気合いのアイコンもチラ見してください。
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ホリエモンの「まずは、一つのことにサルのようにハマれ」は挑戦に欠かせない。「今さらTwitterオワコンじゃん。」馬鹿にされながら毎日ツイート。気づけば2年半が経過して5万人と繋がり、自然とマネタイズ。素敵な出会いにも恵まれた。まずは一心不乱にハマれ。無我夢中が世界を変えてくれるから。
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自己肯定感が爆上がりする方法。先延ばししてたことを今すぐやる。放置してたメルマガ解除を10件、サブスク見直し２件、クリーニング出して気分も爽快。コツは5分で完了することから手をつけること。年内に先延ばしをやっつけて自己肯定感上げていこう。
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大切なことを言います。「逃げていい」憧れのブランド、憧れの制服。期待を胸に待っていたのは、女性3人からの陰湿な嫌がらせ。タイムカード隠されコソコソ。初めての顧客も売上も横取り。3ヶ月もたず辞めた。心を壊すまで、がんばらなくていい。逃げるは恥じゃないよ。輝ける場所は無数にあるから。
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たった2ヶ月間で1億人アクティブユーザー数を記録したChatGPT。ますますAI化が加速する中、私たちはどうあるべきか。落合陽一氏のコメントがとても興味深い。毎日ごきげんに健康でいることが幸せの秘訣。深く考えすぎない。シンプルイズベスト。
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自己肯定感の低い人は「他人と比べる」「NOが言えない」「自分を否定する」共通点があります。解決策は自分の課題に集中し、夢中になれることに取り組む。そんなのムリって思うあなたにプロフの最後を届けたい。
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人生の50%は習慣からできている。新社会人の皆さまにおススメ習慣をまとめました。
毎日をパフォーマンス高く過ごす、世界No.1コーチの鉄板はプロフに残しています。
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メンタル落ちてる時のおススメ「美味しいものを食べる」「ひたすら眠る」「とことん遊ぶ」つまり、食う・寝る・遊ぶが最強。シンプルイズベストです。さらに一瞬でメンタルが強くなる、世界No.1コーチのおススメはプロフに残しています。
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ストレスの大きな原因が「決断疲れ」人は1日平均35,000回も決断する。無意識な決断でドーパミンを消耗。夕方になると後回しにする、イライラするのは”決断疲れ”のせいかも。回避策は『大切な決断は午前中』『ルーティンを決める』『夜は仕事しない』おなじみ、ジョブズの習慣はプロフに残してます。
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スナフキンの『大切なのは自分のしたいことを自分で知っているってことだよ』が好き。起業して、気になるのは周りの声ばかり。やみくもに交流会に出たり、情報商材に飛びつき大失敗。今のライフスタイルは、「自分のしたいこと」を素直に行動した結果。他人の声は華麗にスルー。自分の声に全集中。
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「ドバイ在住って書かない方が良いですよ。昔はセレブなイメージだったけど、今は詐欺師のイメージですから。」こんなDM頂いた。セレブと思おうと、詐欺師と思おうと、それはあなたの課題です。わたしはわたしの課題に集中します。
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志村けんさんの「僕は自然体が好きなので見栄を張ったり、自分を大きく見せようとしないよう普段から心がけている」が好き。起業したばかりは周りが気になり、大きく見せようと必死。ウソの自分にうんざり。ありのままを認めたら心が楽に。メッキはやがてはがれる。等身大の自分が1番なんだ。
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ガチで幸福度が上がるおススメは、余裕を持ったスケジューリング。起業した頃、スケジュール帳が埋まってないと不安だった。行きたくもない交流会やセミナー、飲み会で余裕がなく焦りとイライラ。今は余白を意識し、スケジュールは6割に。ひとり時間を大切にすると、仕事も人間関係もうまくいく。
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ガチでおススメ。科学的に証明された、1日1分で幸福度が上がる方法。『スリー・グッド・シングス』の効果がスゴい。「ストレス耐性が上がる」「不安が減る」「自己肯定感アップ」「落ち込まなくなる」やり方は簡単。今日あった良いことを3つ書き出すだけ。どんな些細なことでもOK。さらに効果抜群は『
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これマジな話、成功している人ほど去り際が美しい。友人が始めたキャンプ場。お笑い界のレジェンドグループに居合わせた。全員が帰った後、バンガローへ掃除に入るとゴミ1つ落ちてない。炊事場もピカピカ。あんなにバーベキュー盛り上がっていたのに、と驚き。メンターの言葉を思い出す『
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「あの人の足めちゃ細くて長いね！」娘が声をあげた。9頭身はありそうな美女。ふと自分のを見る。ショーパンから出る足はたくましく立派だ。嘆いても始まらないが、切ない。察したのか「ママの足は太っちょで可愛いよ」泣けた。ここから足痩せトレーニングに励む。1ミリでも細くなるために。
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「ママのおにぎり食べたいって。」外国の子には珍しいのか。週2回の放課後の部活。最初は喜んで握ってたけど、1つが2つに、3つになり、気づけば5つに。今朝は気分が乗らずにお米を炊かなかった。母親だからって無理は良くない。自分の気持ちを1番たいせつにね。
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「フワフワちゃん来ちゃったなぁ。」起業した頃、清水の舞台から飛び降りる思いで参加した、8万円セミナー。売れっ子コンサルと、取り巻きにクスクス笑われ、完全アウェイ。恥ずかしさで消えたかった。あれから数年。鬼行動して次々に夢叶えた。バカにする人みんな踏み台。悔しいは最高のエネルギー。
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「10万ツイート？ジミーな道のりやな。」センス抜群で、天才肌の経営者には信じられない遠回り。しかし私は凡人。学生時代は赤点いっぱい取ったし、要領も悪い。だからひたすら継続。コツコツこそ凡人の勝利の道。最近衝撃を受けた、スーパー中学生の成功の秘訣をプロフに残しています。
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自己肯定感を上げるおススメの過ごし方をまとめました。毎日ほんの少し意識することで、ココロもカラダも整う。さらにプロフのアレで朝からご機嫌。毎日を丁寧に過ごすのが最強。
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「完ぺきじゃない」と自分を否定しないでください。大切なのは完ぺきを目指すことより、強みを伸ばす努力です。計算やPC操作、マーケティングは大の苦手。得意だった”コミュニケーション力”に集中したのがプロフの結果。最強マーケターの森岡毅さんも「必ず強みから結果が出る」と言われています。
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マジで人生が楽になった。『悩むなら太陽が登っている間に』夜はネガティブが膨れあがる。悩むなら太陽が落ちる前。先延ばしは良くないけど、夕方から悩み始めたら「明日の朝また悩もう」と悩みは先延ばししよう。寝たら、たいていのことは忘れてる。プロフに大切にしてる言葉を残しています。
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ストレスの多くは人づきあいにある。疲れたら、ちょっと距離を置こう。気乗りのしない誘いは断ろう。60%くらいの距離感でちょうど良い。ココロの余裕は人間関係の余裕から。
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年に1度の堂々と嘘をついて良い日。日本には大正時代から広まった。エイプリルフール発祥の地は、インド、フランス、イギリスが有力とか。共通ルールは、「クスッと笑える嘘」「人に嫌な思いをさせない」「嘘をつくのは午前中」「ネタばらしはその日のうちに」センスある嘘で楽しみたいね。
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「私のどこがいけなかったんだろう」じゃない。「私の魅力がなぜわからないんだろう」に変えてみて。泣いてばかりだった恋愛も、この考えにシフトしてから自信もモテもついてきた。ぜひ試してみて。そんなの無理って方にはプロフの最後を届けたい。
凡人から夢を叶える秘訣を配信｜ドバイ在住夢実現コーチ｜紙本3冊出版｜OL→田舎で専業主婦→ゼロから起業→2019年海外移住🇸🇬→🇦🇪｜コーチ歴7年｜1億円起業家多数輩出｜Voicy⏩voicy.jp/channel/2624｜執筆・お仕事のご依頼はDMへ📩｜あと2ミリ胸を張れ｜#でもどうせだって