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人間関係に悩んでいる方は「つながり」「しがらみ」「無関心」の区分わけをするといいと思います。
つながりは「未来に向けて行動できる人」
しがらみは「自分の足を引っ張る人」
無関心は「特に興味のない人」
「友人・同僚」としてまとめると苦しむことが多いので、この区分わけはいいですよ。
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私は「距離感がバグってる人」とは一線を引くようにしています。初対面なのに30分ぐらいで「借金が1000万円ある」や「親の学歴」などの踏み込んだプライベートな話を始める人は、トラブルに発展しやすい印象があるので注意しています。他人と自分との距離感は大切ですね。
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誰も褒めてくれないから「自分すごいぞ！」とよく褒めてます。何もしてなくても「今日は牛乳買ったからえらいぞ！」ととりあえず自分を褒めてます。そうすると多少は回復します。まるでホイミ唱えながら戦うドラクエ1の勇者ですね。
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ランダム性のことをスマホゲームに例えて「ガチャ」と言いますが、自衛隊は「部隊配属ガチャ」が強いイメージでした。防大同期の中でも「あいつはずっと激務な勤務で可哀想」と言われる人もいれば、ある程度のんびりした部署を転々としている人もいます。この辺は大企業と変わらないですね。
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大切なことは「1回」じゃなくて何回も言ってください。相手のことを思うなら「怒らず」に伝えてください。「いまの若い人」という人間はいません。常套句を使うと思考が停止しちゃいます。
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人生で大きな失敗した後にすぐに「立ちあがろう！」と思わない方がいいですよ。大きな失敗な後はダメージが大きく、HPが削れています。そんな状態で立ちあがろうとしてもボロボロになるだけです。まずは休んで回復をして、時がくれば「立ち上がる」と信じたほうが立ち上がれると思います。
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よく「無気力になるな！」や「情熱的になれ」と言いますが「生き残るための無気力」もあると思います。生き残るために余計なエネルギーを使わずに、時がくるまでじっとしている方法です。時流に合わない時は「じっと待つ」という考え方が好きです。
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人生は「悩みが解決して心が晴れる」よりも「何も解決してないけど心が晴れる」のほうが大切な気がします。悩みは解決しても「違う悩み」が生まれるだけなので、美味しいものでも食べて「とりあえず心を晴らす」がちょうど良いのかもしれないですね。
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将来の不安を感じたときは「考えても仕方ない」と思って、私は筋トレしています。残念ながら何も解決しませんが筋肉は付きますし、「なんとかなるでしょ」という気分になります。不安を筋肉に変える錬金術師です。
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「茶番だと思っていて茶番をやる」ぐらいの気持ちがないと辛いと私は思いました。そのぐらい茶番だらけです。踊る阿呆に見る阿呆ですね。
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人生に後悔が多い人に言いたいのですが、疲れてる時やイライラしているときは「できるだけ判断をしない」を心がけてみてください。疲労困憊のときや睡眠不足になると「合理的な判断」が難しくなり、目先の利益ばかりを求めるようになるそうです。「笑顔でさよなら」を言える状態こそ良い選択ですね。
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見えすいたことを「茶番」と言います。若いときは「クリスマスは茶番」「お歳暮は茶番」と茶番認定して「自分は周りの奴らと違う」と思っていました。しかし今は社会全体が茶番みたいな物と気づき「茶番を茶番として楽しむ」という技術を身につけました。それが大人なのかもしれないですね。
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「自分はなぜ生きているのか？」「自分は幸せになれるのか」という難問よりも「どうしたら机が綺麗になるのか？」や「飲み会をどう断るか？」という問いを解決したほうが良さそうですね。難しい問題はわかる時にやればいいと思います。
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世の中は悲しい話ばっかりだから、フィクションの物語だけはハッピーエンドを迎えてほしいですね。人が亡くなる話は現実の世界だけで十分です。いま求められているのは「生きるに値する」と思えるような物語ですね。
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人生の悩みは筆記試験と同じで「難しい問題はスキップする」と「簡単な問題からやる」がベストだと思います。難しい悩みで止まるとそれ以上進めなくなるので、とりあえず解決しそうな悩みから手をつけます。人生は60点で合格なら、解決しない悩みがあっても合格できますね。
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筋トレガチ勢な自衛隊時代の同期とゴールドジムに行ったら「筋トレは殺し合いだからな」といきなり言われたことがあります。バーベルを指差して「こいつを力でねじ伏せるか、俺が死ぬかどっちかだ」と語ったのです。それ以来、私はゴールドジムを見ると「マッチョ達の関ヶ原...」と思っています。
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私は意識が低いタイプなのですが、１つ忘れずにいる言葉があります。それは「自分の心を動かせない人は、誰の心も動かせない」というフレーズです。自分が気持ちを揺さぶられないと、誰も感動させたり、納得させることはできません。感動を忘れた人に良い仕事はできないという話ですね。
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仕事や作業を中断するときは「キリが悪いところで止める」を意識した方がいいそうです。理由は気になるところで止めると「次はどうしようかな...」と無意識に情報処理するので良いアイデアが生まれやすいようです。また作業も始めやすくなるので継続率も上がります。ぜひ試してみてください。
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疲れてるときは「悩みと向き合わない」という逃げ方があります。理由は「何とかしなきゃ...」と思ってもエネルギー不足で行動ができず、自分を苦しめる結果になります。体力が回復すると視点が変わって「何で悩んでたんだろ」となることも多いので、疲れてるときは「悩みに触れない」がよいですね。
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「ピンクのカーテンでも男性の可能性があるな...」と思えるぐらい思慮深い人は、人の家に侵入することはないので用心には越したことないですね。
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一人暮らしの女性は「ピンクのカーテン」を避けてください。理由は「女性が住んでいる」と推測されて、狙われやすくなるからです。お気に入りの部屋も大切ですが、カーテンは「外からも見られる」ということを意識してくださいね。
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すぐに立ち直れる人は「未来志向」が強いようです。未来に意識があるので「大丈夫だ！」と強くなれます。未来志向になる方法ですが、やはり筋トレが一番です。筋トレすると「マッチョになりたい...」と強制的に未来志向になります。筋肉が意識を未来に連れていく...!
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貯金がマジでないと全てのアクションに「今月は大丈夫か？」という考えが始まり、予期せぬ出費に動揺します。不安からいつも金勘定するので本当に頭が鈍くなります。辛いです...。
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初対面で「すごくいい人っぽいんだけど、ちょっとだけ違和感あるなぁ」と思ったら一線ひいてください。そういうケースは「マジでやばい人」の可能性が高いです。自分の感じた違和感は大切にしてください。
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お金がないと「お金がないこと」が常に頭のリソースを占めるようになります。メンタル強い人は「宵越しのカネを持たない」という粋なことができますが、弱い人はお金がないとステータス異常で弱くなります。貯金は心の防波堤ではないでしょうか。
防大→陸自→流浪の民です。お寿司が大好きです。【著書】陸上自衛隊ますらお日記/飯は食えるときに食っておく寝れるときは寝る/弱さを抱きしめて、生きていく/など お仕事の話や献本はお気軽にDMどうぞ