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シャキシャキと歯ごたえのあるクウシンサイ（空心菜）には抗発ガン作用や免疫賦活作用があり髪や、視力、粘膜や皮膚の健康維持、老化防止の栄養素も多く含まれています。ほうれん草のエグミの素となるシュウ酸を含んでいないため食べやすく栄養素は、ほうれん草の約２倍～４倍というから驚きですね。
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リンゴには、クエン酸やリンゴ酸などの有機酸が豊富に含まれていて、激しい運動やストレス、不規則な生活によって蓄積した疲労物質の乳酸を分解しエネルギーに変えて疲労の回復を早める効果がありますよ🍎
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なんとー！売り切れていた おやさい妖精さんスイカのカプセルトイが本日より追加発売スタートいたしました！全国のガチャガチャにて順次発売予定ですので お見かけの際はぜひこの機会にゲットしてください🍉✨
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おやさい妖精さんの絵を教室に貼って子供たちに野菜を好きになってもらいたいと相談がありましたので保育園や幼稚園の施設内で おやさい妖精さんの絵の無料使用を許可したいと思います。使用の際は画像のガイドラインを確認してください。
拡散協力お願いいたします🌱
twitter.com/i/events/12452…
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健康食品として優れている柿には塩分を排泄し、高血圧の予防や長時間の運動による筋肉の痙攣などを防ぎ、疲労回復、かぜの予防、ガン予防、老化防止に効果があるビタミンCは柿1個で一日の必要量をほぼまかなえ、二日酔いにも効果があり、止血作用や しゃっくり止めの特効薬ともいわれていますよ🦊
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みかんの効能は免疫力を高め風邪予防、動脈硬化や脳梗塞などの予防、美肌効果があります。
白い筋を取ってしまう人が多いですが白い筋にはダイエットに効果的な効能があり、抗酸化作用やコレステロール、血圧を低下させ生活習慣病予防にも効果があると言われていますので是非 食べてください🍊
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おやさい妖精１０㎝サイズフィギュア 第1弾が@POPMARTJapanでネット販売スタートいたしました。こちらでは１キャラ１箱１３２０円でも購入可能です。ブラインドボックスですのでどのキャラが入っているか分かりませんがぜひ🌱（全８キャラ）🌱
商品ページ：popmart.co.jp/?mode=srh&sort…
#おやさい妖精
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ビリビリの彫刻職人おじいさんがハクサイヌの彫刻を彫る動画が凄いのでご紹介♪ １日で３６万再生にビックリ！ 綺麗で可愛く美しい作品が出来上がって感激です！ 木を彫る動画ずっと見ていられます♪ ありがとうございます！
bilibiliのハクサイヌ彫刻制作動画 ↓
bilibili.com/video/BV1zb4y1…
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なんと！映画『ピーターラビット2』と おやさい妖精がコラボいたしました！6月11日（中国）、6月25日（日本）の公開を記念してポスター絵を描かせて頂きました。さらにこのイラストがピーターラビットシリーズ初のブラインドボックスのフィギュアとして制作販売も決定いたしました！お楽しみにです🐰
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パパイアにはタンパク質を分解するパパインと呼ばれる酵素が含まれています。未熟な青いパパイアに多く、肉料理と共に食べると消化を助けてくれたり、脂肪や糖質をも分解する働きも注目され、太りにくい体づくりをサポートして、肥満を予防する効果も期待できますよ。
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なんと！果物妖精のレモモンガーがフィギュア化いたしました！サイズは10cm、レモンのアロマオイルを混ぜて作ってますので、微かにレモンの香りがします。
4月5日までの予約販売で半日で1000体販売を突破したとのことです。
販売は中国公式サイトのみですがぜひ
▼販売サイト
item.taobao.com/item.htm?spm=a…
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ネギ ウナギ の ウナネギちゃん🌱
ネギはとっても美味しいけどタマネギと同じくイヌやネコちゃんが食べると
血液中の赤血球が破壊されて血尿、下痢、嘔吐、発熱を引き起こすことがあるから注意してね。
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スイカやメロン、イチゴは、栽培方法が野菜に該当するため、分類上「野菜」とされていて、メロンは果実的な利用もされるので「果実的野菜」として、さらに分類されているわよ。
メロンの効能は（塩分）を排泄したり、高血圧や長時間の運動による筋肉の痙攣なども防ぐ働きがあるわよ🍈🐢✨
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子供が少しでも野菜が好きになる作品として。
おやさい妖精さんは週に１キャラずつ描いて、こちらのアカウントで毎週日曜の朝にアップしています。 また見たいなと思っていただければ ぜひフォローしてください🌱
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いちじくには健康に効果のある栄養が多く含まれていて、不老長寿の果物 とも言われています。
水溶性食物繊維ペクチンは、善玉菌のエサになって乳酸菌を増やし、腸の働きを活発にし、腸内環境を整え、便秘や下痢を改善して血糖値やコレステロールを下げる効果が期待できますよ🦚✨
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なんと！おやさい妖精さんのカプセルトイ第２弾が１２月に発売決定いたしました！ 今回新たにナッパグ、カリフラマ、マツタケン、リクガメメロン、ハトマトの おやさい妖精さんが登場いたします♪ 発売日や発売場所の詳細が分かりましたらアナウンスいたしますので お楽しみにです🐶🥬🐢🍈🍅🍄🥦✨
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アボカドはその高い栄養価から、原産地中南米では「生命の源」と呼ばれて珍重され、『ギネスブック』で世界一栄養価の高い果物と認められているほどです。
バターのように濃厚な食感が特徴的で、冷え性改善や美肌、脂肪の燃焼効果などあり、食物繊維は、ごぼうと同等量も含まれていますよ。
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元気なファンちーたーちゃんはコンセントが無くても走り回って溜まったエネルギーでファンヒーターをつけることが出来るよ。チュールを見つけると飛びついてくるよ🐾
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子供が少しでも野菜が好きになる作品として。
おやさい妖精さんは週に１キャラずつ描いて、こちらのアカウントで毎週日曜の朝にアップしています。 また見たいなと思っていただければ ぜひフォローしてください🌱
おやさい妖精さんは調理の際に食材からポンって抜け出すので安心ですよ🌱
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#これでフォロワーさん増えました
子供が楽しんで野菜も好きになってくれるように毎週１キャラずつ描いてきた おやさい妖精さんも６５キャラに増えました。１枚目のダイコンちゃんを投稿した頃は描き始めで１万人の方にフォローしていただいてビックリしました。これからも毎週 描いていきます🌱
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低カロリーでヘルシーなシイタケはカルシウムの吸収も助けるので牛乳などの乳製品と一緒に食べれば子供の成長を助ける とっても高栄養な食材です。
コレステロール値を下げる働きもあり、食物繊維により、腸内をきれいにして、有害物質を排出する働きもありますよ。
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ドリアンのドリ（duri）はマレー語で「とげ」の意味。
熱帯地方の果物らしい独特の香気と、とろけるような美味しさから「果物の王様」と呼ばれるドリアンはとても栄養価が高く、貧血予防、疲労回復、体の機能を維持するミネラル分や細胞の再生を促進するビタミンB2も豊富ですよ。
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滋養強壮によい銀杏（ぎんなん）には、脳の中枢神経や手足などの末梢神経の機能を正常に保ち、疲労回復、食欲不振、肩こり、イライラの解消、膀胱を温めて括約筋を強くする作用から「おねしょ」改善も期待できます。
銀杏（イチョウ）と 銀杏（ぎんなん)って漢字で書くと一緒なんですよ。
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TRICKがトレンドに上がってたので以前描いたTRICK絵をペタリ。若い子はTRICK知らないかもだから もう凄いお勧めよ🥚🍳✨
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かぼちゃの固い皮は調理の際に捨てている方もいるかもですが皮には栄養素が実の2倍以上も含まれていますので煮物など柔らかくしてぜひ食べてください。
かぼちゃには冷え性や むくみの改善、髪の健康や、視力、粘膜、皮膚の健康維持、呼吸器系統を守る働きがあるといわれていますよ🎃🐱✨
イラストレーター
おやさい妖精さん の公式HPが出来ました。
最新の二ュースや１６０種類以上の妖精さんキャラも見れますよ。
vegetables-fairy.jp
妖精さんまとめ１
twitter.com/i/events/14679…