652
SNSやってて傷ついちゃった時は
SNSの自分なんて、現実の自分自身に比べたら小指の爪くらいのもんだと思っとくのが一番ですよ
そうすればSNSで批判されても、自分の小指の爪が何か言われてるなー、でも自分の本体はこっちだから別に大丈夫だわなーと無駄に傷つかなくて済みます✋
653
小林製薬並みに「あっ」って言ってしまう癖やめたい twitter.com/yamecomi/statu…
655
【お知らせ】
来週からWEBでの漫画連載が始まります
鬱と適応障害になり休職して、自分の弱さについて、弱いことはダメなのか、逃げることは悪いのか、逃げた先に何があるのか、休職中ずっと考えてました。その体験と思いを自分の言葉で描いていきたいと思います。宜しくお願いします
656
人気者の人、うらやましいな〜とかたまに嫉妬しちゃうけど、人気者は人気者で裏で苦労してる。行きたくない飲み会行ったり、疲れてるのに付き合いで出かけたり。もちろんそれが苦じゃない人もいるけど、自分にはできないことだからすごいなと思う
どんな人も背景を想像したら嫉妬もリスペクトに変わる
657
嫌われるのが怖い人はアメトーークの人見知り芸人の回のザキヤマの言葉を思い出してもいい
「人見知りの皆さんは嫌われちゃうのが怖いと思ってるんでしょ？嫌われちゃうってことは嫌われてないと思ってるんですよ。もう既に嫌われてるんですよ?」
最初から嫌われてると思うと不思議とラクになる笑
658
今日も爆速で乗り切ろう👍 twitter.com/yamecomi/statu…
660
しかもHSPさんは、ほんとは疲れているのに疲れていないフリまでするから、さらに疲れてしまいがち、、😅
limo.media/articles/-/422…
661
しんどい日を生き抜いた自分にはご褒美を、、🥂 twitter.com/yamecomi/statu…
663
絶望したときこそ、俯瞰で見る癖をつけた方がいい。心がラクになるし、客観的になれる。なんなら未来で回収できる
664
【漫画「うつ逃げ」5話更新】
今回は、はじめて行った心療内科で鬱と診断され、逃げるように休職した時の話を書きました。自分の弱さが嫌でした。
walkerplus.com/trend/matome/a…
665
最近、わけもなく体がダルくてずっと疲れてて、なんでだろうって泣いてたんだけど、これって「春バテ」かもしれない
みなさんも気をつけて🥲
【春バテ】
4月から5月の激しい寒暖差などに体がついていけず、自律神経のバランスが崩れ、体調面や精神面に不調が現れる症状のこと
news.yahoo.co.jp/pickup/6423024
667
今回「うつ吸い」の監修をしてもらった精神科医の鹿目先生は、お医者さんなのにこういう事が正直に言える人
監修をお願いして良かったです💐✨
668
670
朝が寒くてますます起きられなくなりましたが、今日も一日生きましょう🎖 twitter.com/yamecomi/statu…
671
自分のことをもっと好きになれる生き方をしたい twitter.com/yamecomi/statu…
672
【「うつ逃げ」4話更新】
今回は、職場で急に息が苦しくなり、自分が鬱であることがわかるきっかけになった時の話を描いてます
>職場で突然の不安感…。友達からはまさかのアドバイス「心療内科に行って診てもらいな？」／うつ逃げ
walkerplus.com/article/108690…
673
「どうすればラクに生きられるか?」という問いは「どうすれば苦を避けられるか?」という問いに置き換えた方が答えが出やすいと思う
苦しみを具体的にすることで、逆説的に自分の幸せが明確になったりする
ときには自分の苦しみについて真剣に考えてみるのもすごくいいことだと思う🌈
674
審査通った、、🥲(まさかの2回もリジェクトされてやっと笑)
ので、今日の夕方頃発売します🐰 twitter.com/naonyan_naonya…
メンタルに関するつぶやき/著書『うつ吸いイラスト帳』『100年後にはみんな死んでるから気にしないことにした 』『うつ逃げ~鬱になったので全力で逃げてみた話』/連載「毎日は生存記念日」「気にしないで行きたい」/Twitterのうさぎは架空の存在です