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人生は長期戦
今うまくいかなくても、10年後笑ってればオール🆗ってことで
来年ものんびりいきましょ〜🚩
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気の持ちようでなんとでもなると言うけれど、鬱のときはその「気」自体が持てなくなるし、なんなら消滅している、、
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無気力がベーシックにあるから、油断するとすぐ鬱の沼に引きずり込まれそうになる。気をつけなきゃ💦
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人間社会に疲れたときは、自分は今たまたま地球に観光に来てるだけで、本来別の星に住む生き物だと思うことにして、心を軽くさせています🌍
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たとえ誰も見ていなくても、、 twitter.com/yamecomi/statu…
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安倍元首相のニュース見て久々にガチの不安発作来て頓服in、、
メンタル落ちてる人はどうかニュースに引きずられないように、、💦💦
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鬱になってから、むしろいい方向に変わったこと
・焦らなくなった
・休むことを肯定できるようになった
・できないことはできないと言えるようになった
・自分にできることを淡々とやれるようになった
・生きてりゃいろいろあるよねとのんびり構えられるようになった
・ちょっとだけ優しくなった
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職場で主人公にならなくてもいいや〜 twitter.com/yamecomi/statu…
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HSPさんはもったいない。だって感受性豊かですごい才能を持ってるのに、共感力が高い分、人からの“辞めたら?””向いてないよ”の言葉を真に受けて自分のやりたいことを諦めてしまうから
人の気持ちに寄り添えることは長所だけど、たまには人の意見なんてガン無視して自分の思うままに突き進むことも大切
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【「うつ逃げ」16話更新】
今回は鬱で休職中、他人からの評価ではなく、自分が本当にやりたいことってなんだろうと考えたときの話を描きました
ウォーカープラス/
walkerplus.com/article/111652…
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怒りをきちんと表明するのって、今現在の自分のためというより、未来の自分のためだったりする
あのとき言えなかったというモヤモヤは、心の中でずっとくすぶり続けるし、刻まれた呪いのようにずっと残る
未来の自分が健やかでいられるためにも、正当な怒りはその時々でちゃんと表明した方がいい
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技術を磨くことも大事だけど、自分に合った環境を見つけることも大事だと思う
以前、ある編集さんにイラストを見せたら「なんでうさぎなの?」「なんで人間に顔がないの?」と一蹴された。でも別の会社の編集さんはそれが個性的で面白いと言ってくれた。場所が変われば認められることもあると学んだ
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自分はずっとネクラで、それが長年コンプレックスだったけど、でも最近それもすごいことなんじゃないかと思えてきた。だって変わらないんだもん。時代や流行りに合わせて思考やマインドが容易に移り変わるこの世の中で、ずっと同じであり続けるってある意味すごい
自分含め、ネクラの皆さん、乾杯🍻
メンタルに関するつぶやき/著書『うつ吸いイラスト帳』『100年後にはみんな死んでるから気にしないことにした 』『うつ逃げ~鬱になったので全力で逃げてみた話』/連載「毎日は生存記念日」「気にしないで行きたい」/Twitterのうさぎは架空の存在です