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人生は長期戦
今うまくいかなくても、10年後笑ってればオール🆗ってことで
来年ものんびりいきましょ〜🚩
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明けましておめでとうございます
皆さまにとって良い一年になりますように❣️✨🍀✨🥳🎉
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実家にて、姪っ子がストレートな疑問を母にぶつけてるのが聞こえてきて正月早々胃がｷｭｯとなった件、、
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同じ現象でも、ネガティブ語→ポジティブ語に変換するだけでむだに落ち込まずに済むし、言葉ってすごい
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鬱で休職中は自己嫌悪でひたすら落ち込んでいたけど、こう思うと自分を責めずに済んだし、実際この通りだと思う
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「弱い」から鬱になるとは思わないんだよね、、
むしろ我慢強くて頑張り過ぎてしまったり、責任感が強くて周りに助けを求められなかったり、自分に対するある種の「強さ」を持ってるからこそ鬱になる人も多いと思うので😢
ほんと、強さとか弱さって、なんなんだろうね、、
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2/10に本が発売されることになりました🎉
コミュ障で鬱になり、二度も休職した自分がどうやって鬱から回復したか、精神科医の鹿目先生のアドバイスを交えてポップに描きました
ご予約いただけたら嬉しいです😆✨
『心の不安がスッと消える うつ吸いイラスト帳』 amazon.co.jp/dp/4522439776/…
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「やる気あるの?」と聞かれて「ないです」と答えたら当然怒られて、
「あります」と答えたら「やる気あるのにその程度なの?」と怒る人がいる
つまり、どっちを答えても怒ってくる人っている、、
メンタルに関するつぶやき/著書『うつ吸いイラスト帳』『100年後にはみんな死んでるから気にしないことにした 』『うつ逃げ~鬱になったので全力で逃げてみた話』/連載「毎日は生存記念日」「気にしないで行きたい」/Twitterのうさぎは架空の存在です