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自己肯定感の低い人、たとえ人から9褒められても1のネガティブな言葉があったらそれだけが記憶に残るし、なんならその1が10にも100にも膨れ上がり、結局脳内は自分を否定する言葉でいつもあふれ返ってる状況になるのつらすぎる、、
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人気者の人、うらやましいな〜とかたまに嫉妬しちゃうけど、人気者は人気者で裏で苦労してる。行きたくない飲み会行ったり、疲れてるのに付き合いで出かけたり。もちろんそれが苦じゃない人もいるけど、自分にはできないことだからすごいなと思う
どんな人も背景を想像したら嫉妬もリスペクトに変わる
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技術を磨くことも大事だけど、自分に合った環境を見つけることも大事だと思う
以前、ある編集さんにイラストを見せたら「なんでうさぎなの?」「なんで人間に顔がないの?」と一蹴された。でも別の会社の編集さんはそれが個性的で面白いと言ってくれた。場所が変われば認められることもあると学んだ
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鬱になってから、むしろいい方向に変わったこと
・焦らなくなった
・休むことを肯定できるようになった
・できないことはできないと言えるようになった
・自分にできることを淡々とやれるようになった
・生きてりゃいろいろあるよねとのんびり構えられるようになった
・ちょっとだけ優しくなった
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自分はずっとネクラで、それが長年コンプレックスだったけど、でも最近それもすごいことなんじゃないかと思えてきた。だって変わらないんだもん。時代や流行りに合わせて思考やマインドが容易に移り変わるこの世の中で、ずっと同じであり続けるってある意味すごい
自分含め、ネクラの皆さん、乾杯🍻
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暇な人ほどよく悩む、メンタル病むのは考え過ぎなだけって内容のツイートがバズってるのを見るたびに、この世界が怖くなるし、もはやこの世で生きていけない気持ちになるな、、
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毎日“最悪”を想定して生きてるから、逆に毎日“幸せ”を感じられたりする。ネガティブもそんなに悪いもんじゃない
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人のことを気にしすぎてしまうHSPさん、会社にいるのがしんどい時はこう思うといいですよ
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HSPさんはもったいない。だって感受性豊かですごい才能を持ってるのに、共感力が高い分、人からの“辞めたら?””向いてないよ”の言葉を真に受けて自分のやりたいことを諦めてしまうから
人の気持ちに寄り添えることは長所だけど、たまには人の意見なんてガン無視して自分の思うままに突き進むことも大切
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メンタル弱めな人、ネチネチ言ってくる嫌な上司とかいたらむしろ開き直ってこう思ってほしい
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弱ってる時こそ、心にギャルを、、 twitter.com/naonyan_naonya…
メンタルに関するつぶやき/著書『うつ吸いイラスト帳』『100年後にはみんな死んでるから気にしないことにした 』『うつ逃げ~鬱になったので全力で逃げてみた話』/連載「毎日は生存記念日」「気にしないで行きたい」/Twitterのうさぎは架空の存在です