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無職でも楽しく生きてる日めくりカレンダーを作りたいので、無職の毎日を描きためてる🥳
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人と話せると嬉しくてつい自分語りをし過ぎてしまい、帰宅してから急に恥ずかしくなり一人で猛省する癖やめたい、、
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鬱の人がドタキャンしてしまうのは、
当日にならないとわからない体調→朝起きたら鬱→会っても元気がない→笑えない→つまらなすぎる時間→これなら相手の貴重な時間のためにも自分と会わない方がいい→ドタキャン
最低なのは百も承知で、むしろ相手に悪いと思ってドタキャンする場合も多いと思う
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何度も言うけど、人のことを気にしすぎてしまうHSP気質の人は、
心の中でギャルを飼うといいですよ
いざというときに、ギャルのスイッチを押すと、励まされるし強くなれる😇
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適応障害で鬱になったとき、何が一番つらかったって、
これまでの自分の人生を全部否定してしまったこと
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新社会人になる人へ
入社一年目で鬱になり早々に休職した人間からのアドバイスです
①焦らない。結果をすぐに求めない
②変なキャラ作りはしない。自然体が一番
③上司は運ゲー。合わなかったら人事に相談
④同期は大切に。新卒の同期は一生の友達になれる
⑤人生は長い。失敗しても大丈夫。健康第一
メンタルに関するつぶやき/著書『うつ吸いイラスト帳』『100年後にはみんな死んでるから気にしないことにした 』『うつ逃げ~鬱になったので全力で逃げてみた話』/連載「毎日は生存記念日」「気にしないで行きたい」/Twitterのうさぎは架空の存在です