351
ファッション変遷🪡第2弾
第1弾で言ったように自分の顔・体型に似合う服を見つけることができれば、自分をより良く見せることができる(ᐡᴗ ̫ ᴗᐡ)
◆スカートもワンピも、膝丈よりロング
◆ガーリーより少し大人っぽい服
◆真っ白より真っ黒
352
ファッション変遷🪡
同じトップス・ボトムスでも、自分に似合う【形】【丈】【組み合わせ】に変えることで仕上がりが全然違うって分かったよ🤧！
ファッションセンスが昔から皆無の私には今の感じに辿り着くまで何年もかかった。ようやく人に褒められるくらいになれた。長かったなあ
353
先日載せた、後ろ姿のツイートに関して『尻トレ何やってますか？！』とたくさんご質問頂いたのでまとめ🍑
🌷トレ🌷
・横に脚上げ×左右20
・斜め後ろに脚上げ×左右30
→週5以上
🌷意識すること🌷
・背筋は真っ直ぐ
・お尻が盛り上がってるか
（👉の部分）
・背中のお肉の潰されてる感（次へ↓）
354
バァーッてドライヤーで髪乾かした後、5秒でいいから柔らかい風を頭皮から毛流れに沿ってあてるとキューティクルが閉じて表面が“つるん”として終われるからやってみて下さいねって美容師さんに言われてから毎日、おまじないのように守ってる。
確かにやる前とやった後では髪の手触りが違う。
355
こうやって見ると自分のお尻まだまだだけど、今私が唯一できてるのは
◆立ちながら脚上げ：左右×50
→週5以上
◆仰向けで脚パカ：50回くらい
→寝る前スマホ見ながら（続くまで、だけど気付いたら終わってる😓）
お尻といえばこの２つしかやってない、けどここ1ヶ月半くらいほぼ毎日やってる。
356
尻トレを頑張りたい私のモチベ🍑
ちゃんとお尻の存在感があって、メリハリのついたセクシーなボディだなと思う。
最初はお尻全然小さくならなくて悩んでたけど最近は『お尻が大きいということはその分視覚効果でくびれがあるっぽく見えやすいんじゃ？ラッキー、育てよ🍑』くらいの気持ちで生きてる
357
私の中でファイナルアンサーのフレアデニムに出会った🧚♀️
これまで5種類以上、いろんな店舗で試着してきたけどROYAL PARTYのハイウェストデニムが私にとってNo. 1だった🥇
太ももの絞り加減で細く、両脚の縦線で長く、ウエストの位置で腰を高く見せてくれて、全方位キマる
358
カラーとカット最高！✂︎と思って撮ったら後ろ姿のシルエット思ってたより良くて嬉しい、1ヶ月半のSiriトレが効いたか…！？
359
前職の先輩、立ち振る舞い・言葉遣い・見た目が美しく、かつ素晴らしいキャリアをお持ちのすごい方にも関わらず、人にものを尋ねる時いつも低姿勢で一生懸命聞いてた。人の良いところを見つけるのが上手で、嫌味なく褒めてくれた。“学ぶ姿勢”をずっと大事にしてた。
ずっと憧れてる私のロールモデル。
360
『タイトなワンピースやデニム履く時だけ〜』って思って買ったのに快適&機能性抜群で結局毎日これしか履かなくなってしまった…🙂
生地が柔らかくてスルスルしてて気持ちいいし、タイトなワンピース着ても下着の線が浮き出ることほぼないし
私はタイプAの段差がほぼない方選んだ。309円で安くて最高
361
背中の二の腕の付け根らへんをローラーするの今世紀最大級にいたああああい😂😂是非やってみて欲しい、本当に痛い
事務作業とかで凝り固まった背中をほぐしてくれるらしい。。かなり効いてる気はする。
最近巻き肩だし猫背になってきちゃってるから、痛いけど頑張ってやろ₍ᐢ •̥ ̫ •̥ ᐢ₎
362
全タイトワンピース好きにオススメしたい
ROYAL PARTYのこちら、バックにリボンがついててはちゃめちゃにかわいい！😭リボン付きは珍しくない？リボンの形かわいくて一目惚れした🎀
マーメイドのラインが綺麗で上品に見えるし、写真では分からないけどシェルボタンがキラキラして綺麗最高🧜🏻♀️🐚
363
Qoo10でずっとランキング入りしてたの見て飛びついて買ったんだけど当たりすぎて週3で履いてる😂
靴底ふわふわだから疲れずたくさん歩ける。メッシュのところが擦れて痛くなることもほぼない。（2〜3万歩とか歩けば別）
サイズは少し大きめらしいけど、私はそのままのサイズ買って大丈夫だった
364
4月と6月の二の腕比較ᕙ(⍢)ᕗ
体重が増えた時二の腕にだけやたらついたお肉。この1ヶ月半ほぼ毎日逆腕立て（30〜50回）に取り組みｻﾖﾅﾗした🔥
これで今年もノースリーブ姿楽しめそう💭
365
【Twitterで見かけてからなんだかんだ数年続けてる割と効果アリそうな習慣】
✔︎朝起きてコップ一杯のお湯を飲む
✔︎洗顔は擦らない
✔︎顔はキッチンペーパーで拭く
✔︎トイレットペーパーは擦って拭かない
✔︎階段は後ろ足を押すイメージで登ると疲れない
✔︎頭上を糸で吊るされてる意識で歩く
366
話題のOne day’s you 、バズってた直後に私も爆速で買ったんだけど、ずっとコットンの設置方法で試行錯誤してた😵💫
そしてようやく編み出した方法👇
①コットンを半分に切る
②液で浸す
③コットンを半分に割く
④鼻にクロスで設置する
⑤追い液する
これが1番余す所なく鼻を覆えてオススメ👃🍃
367
接客業で脚の見え方について2年半研究してたんだけど、その時に得た知識の1つ
ヒールを履いた時に足の甲が盛り上がると、より美しい足に見える。画像だと分かりやすいかな？
私は最低でもヒールの高さが5cm以上じゃないと足の甲が盛り上がらないので、気合入れたい日は絶対5cm以上履いてる👠
368
花より男子でとても有名なこの言葉が本当に好きで、出会ってからずっと心の隅に置いてる。
お高い靴とかじゃなくて、私の足元が綺麗に見えるデザイン・高さを持つ靴を探して、それを履く自分の脚も美しく保つことで、私の中で“とびきりいい靴を履く”を実現してる。
369
【歩き方は意識することで良くなる】
先日まとめで書いた『ガニ股を直す』についての動画。
脚を後ろから前に持ってくる際に、膝同士を擦り合わせる意識をすればガニ股にはならない
全然歩き方綺麗じゃなくこれ程度？って感じだけど右の方が幾分かマシに見えませんか…概念だけでも伝われば嬉しい🥲
370
私が人間として全部美しくなりたい！って思い立った5年くらい前から取り組んできた自分磨きまとめ💐
数ヶ月前に作ったものだけどフォロワー様増えたから再掲ᙏ̤̬🔖
371
アルコールをティッシュに吹き付けて脇にペタペタと塗布すれば（手で直接やってもいい）大抵夜まで無臭でられると教えてくれたTwitterの誰かさんあの時はありがとうございました〜😭‼️本当に助かっています😭
いいのか悪いのか、正しいのか否か、効果あるのかないのか、知らんけど私は効いた。
372
腹筋が戻ってきたよ〜！
1週間前から5ヶ月ぶりに再開した筋トレの成果が早速現れたので久々にまとめ作った📃✍️
今回のトレではこの界隈で御用達のプリンセススリムを私も使ってみた✨ なんかもう色々感動して、今仕事にも毎日つけていってる。書ききれないのでまとめへ👉
bit.ly/32OOz5i #ad
373
Twitterで見かけたから人生で初めてカメラアプリ課金したんだけどフィルターいいね
374
世間『骨格ナチュラルさんはビッグシルエット、ラフ&カジュアルが似合う！』
私『知ったことか〜〜〜〜！！！』
身体のラインは出したいしお上品なコーデをしたい、縛られないぞ私は
375
【今したくて仕方がない最高の韓国旅行】
・眉毛アート
・なんかしらの美容医療
・マッサージ
・明洞の安いお店でパック爆買い
・アクセサリー爆買い
・ホンデでお洋服爆買い
・味加本であわび粥
・オリヤンでとりあえず爆買い
・韓国スタバでグッズGET
・ロッテ免税店で色々受け取って満足げに帰る
雑多に何でも呟きます。𝖭𝖺𝗂𝗅𝗂𝖾 𝖼𝗈𝗎𝗉𝗈𝗇【 YNH4GW 】おすすめは楽天𝖱𝖮𝖮𝖬 room.rakuten.co.jp/unico_910